Thermo speed extreme
Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD
Posty: 11
• Strona 1 z 2 • 1, 2
Thermo speed extreme
przez karolinat » 9 Luty 2011, o 11:41
hej:) chciałabym schudnąć. Intensywnie ćwiczę i biorę "thermo speed extreme" które polecił mi kolega. Jednak nie widać za dużych efaktów, a naprawdę intensywnie ćwiczę i zażywam "thermo speed extreme " od 2 miesięcy. Możecie poradzić, polecić coś innego? z góry dziękuje:D
- karolinat
- Szeregowy
- Posty: 5
- Rejestracja: 8 Luty 2011, o 13:29
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
plus aeroby;]
- niksiak154
- Sierżant
- Posty: 241
- Rejestracja: 9 Październik 2010, o 17:31
- Pochwały: 1
- Miasto: Wykrot
- Data urodzenia: 0- 0-1910
Re: Thermo speed extreme
przez devil'sGift » 9 Luty 2011, o 12:05
taa dieta koniecznie do zmiany skoro przez 2 miech nic. Bez odpowiedniego jedzenia najlepsze spalacze nie pomogą.
Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda ![:]](http://kulturystyczni.pl/images/smilies/splash.gif "Cwaniak")
get big or die...
I ♥ My MX 3
get big or die... I ♥ My MX 3-
devil'sGift - Porucznik
- Posty: 1856
- Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
- Pochwały: 48
- Miasto: Białystok
- Data urodzenia: 15 03 1987
Re: Thermo speed extreme
przez karolinat » 11 Luty 2011, o 11:06
Co do ćwiczeń chodzę 2 razy w tygodniu na aerobik, wykonuję także ćwiczenia w domu. staram się jeść 5 małych posiłków dziennie, nie objadam się, zero słodyczy i tłustego jedzenia oraz fast food-ów. Pozdrawiam
- karolinat
- Szeregowy
- Posty: 5
- Rejestracja: 8 Luty 2011, o 13:29
Re: Thermo speed extreme
przez Kwachu » 11 Luty 2011, o 11:19
karolinat - przedstaw nam jak wygladają te posiłki? Jak wyglada twoja intensywnosc treningów?Podaj inoformacje o sobie wiek/waga/wzrost/przemiana materii?
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Re: Thermo speed extreme
przez Maciej0701 » 18 Luty 2011, o 17:33
polecam termosa ale dieta to podstawa NR 1
- Maciej0701
- Generał brygady
- Posty: 3931
- Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
- Pochwały: 12
- Miasto: TOLEDO
- Data urodzenia: 0- 0-1988
Re: Thermo speed extreme
przez Triceps.pl » 22 Luty 2011, o 17:21
TSE, to pierwszy spalaczyk za jaki się wziąłem 
Mogę pochwalić produkt.
Jednakże Karolino przedstaw swoje odżywianie w odpowiednim dziale (nie wiem jak jest u Was na forum więc piszę tak). Suplement (czyt. suplement diety), to inaczej "dodatek", a nie zamiennik
Pozdro.
Mogę pochwalić produkt.Jednakże Karolino przedstaw swoje odżywianie w odpowiednim dziale (nie wiem jak jest u Was na forum więc piszę tak). Suplement (czyt. suplement diety), to inaczej "dodatek", a nie zamiennik
Pozdro.
-
Triceps.pl - Sierżant
- Posty: 278
- Rejestracja: 3 Luty 2011, o 00:26
- Pochwały: 13
Re: Thermo speed extreme
przez karolinat » 14 Marzec 2011, o 12:59
a więc 20 lat, 64 kg, 170 cm wzrostu, dobra przemiana materii.
A więc moje posiłki wyglądają mniej więcej tak rano jak przyjdę do pracy jem jogurt, później po 3-4 godzinkach jem bułkę ciemną, po przyjściu do domu jem obiad. Jedno danie tylko, w dodatku w małych ilościach żeby się nie objadać. Później zjem jakiś owoc a na kolacje płatki muslli lub kanapkę tylko z warzywami. I to wszystko co jem. Mięsa raczej nie jadam, bo nawet nie lubię.
Jeśli chodzi o trening to 2 razy w tygodniu chodzę na aereobic , a tak to ćwiczę w domu, ale robię sobie jeden dzień wolnego od ćwiczeń żeby mięśnie odpoczęły i żeby się nie przećwiczyć.
A więc moje posiłki wyglądają mniej więcej tak rano jak przyjdę do pracy jem jogurt, później po 3-4 godzinkach jem bułkę ciemną, po przyjściu do domu jem obiad. Jedno danie tylko, w dodatku w małych ilościach żeby się nie objadać. Później zjem jakiś owoc a na kolacje płatki muslli lub kanapkę tylko z warzywami. I to wszystko co jem. Mięsa raczej nie jadam, bo nawet nie lubię.
Jeśli chodzi o trening to 2 razy w tygodniu chodzę na aereobic , a tak to ćwiczę w domu, ale robię sobie jeden dzień wolnego od ćwiczeń żeby mięśnie odpoczęły i żeby się nie przećwiczyć.
- karolinat
- Szeregowy
- Posty: 5
- Rejestracja: 8 Luty 2011, o 13:29
Re: Thermo speed extreme
przez Triceps.pl » 14 Marzec 2011, o 17:51
Ty na tym żyjesz? 
Wybacz... Może warto zainteresować się normalną dietą i stopniowo schodzić z węglowodanów. Optymalnie wyliczyć by wszystko należało indywidualnie pod Ciebie. Poczytać trochę i dać do skorygowania na forum.
TSE jest dobry, ale sam nic nie zdziała. A myślę, że z takim trybem życia prędzej się zamęczysz.
Wybacz... Może warto zainteresować się normalną dietą i stopniowo schodzić z węglowodanów. Optymalnie wyliczyć by wszystko należało indywidualnie pod Ciebie. Poczytać trochę i dać do skorygowania na forum.TSE jest dobry, ale sam nic nie zdziała. A myślę, że z takim trybem życia prędzej się zamęczysz.
-
Triceps.pl - Sierżant
- Posty: 278
- Rejestracja: 3 Luty 2011, o 00:26
- Pochwały: 13
Re: Thermo speed extreme
przez valdunn » 8 Styczeń 2021, o 06:34
Fore54.8CHAPPERFLiveMailJasmXVIIEvenEricCentactiBoutRoyaMissColuHarvJohnLoisSwisHadnIchawoon
MaheClasMileGeorWindConsRexoMainJillAromViceBobbRichBellYoghYellPlanwwwmAhavAccaJameShanStan
ThomXVIIacidMichWillDigiElecFeliFallCircAlexIsaaLawrCaleArthLuciGregMontgunmgunmWindRosePele
ClasNeveFranJohnMicrCirciXBTZoneFallWindSidoMiyoSandArtsFuxiSwarInteEliaArtsHenrErasSnowIose
SwarItemZoneGaumJacqCastXVIIJameGeorEinsOlivZoneZonePyrrZoneZoneMartGustSwarZoneExplSingZone
WillXVIIgaraTRASJacoPatrToshINTESudoWINXBlutconcPiquPolaAdriplacYallSQuiSTARSchuEricInteGara
RegiBrigBeadKotlHautCoasSonyActiWindChriBOOMPoweCocoBookSimbwwwvAlanPeteDungBillThreDeadWhat
SnowPartCharAlexNapoAdmiJohnXVIIXVIILouiHenrJonaShakBookBastRainHobbCharAiusOZONPozoVIIIThis
TurbJohnZofiBritLestRaymAirbJoseXVIILiveMattMaheWindXVIIRobeRobeKateSterFranMartCharTRASTRAS
TRASLaurJacqMillJeweUriaVenuwwwrJerrWaltonliSweeOxfotuchkasWhatAstr
MaheClasMileGeorWindConsRexoMainJillAromViceBobbRichBellYoghYellPlanwwwmAhavAccaJameShanStan
ThomXVIIacidMichWillDigiElecFeliFallCircAlexIsaaLawrCaleArthLuciGregMontgunmgunmWindRosePele
ClasNeveFranJohnMicrCirciXBTZoneFallWindSidoMiyoSandArtsFuxiSwarInteEliaArtsHenrErasSnowIose
SwarItemZoneGaumJacqCastXVIIJameGeorEinsOlivZoneZonePyrrZoneZoneMartGustSwarZoneExplSingZone
WillXVIIgaraTRASJacoPatrToshINTESudoWINXBlutconcPiquPolaAdriplacYallSQuiSTARSchuEricInteGara
RegiBrigBeadKotlHautCoasSonyActiWindChriBOOMPoweCocoBookSimbwwwvAlanPeteDungBillThreDeadWhat
SnowPartCharAlexNapoAdmiJohnXVIIXVIILouiHenrJonaShakBookBastRainHobbCharAiusOZONPozoVIIIThis
TurbJohnZofiBritLestRaymAirbJoseXVIILiveMattMaheWindXVIIRobeRobeKateSterFranMartCharTRASTRAS
TRASLaurJacqMillJeweUriaVenuwwwrJerrWaltonliSweeOxfotuchkasWhatAstr
- valdunn
- Marszałek
- Posty: 1243767
- Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
- Pochwały: 1
- Data urodzenia: 03 05 1984
Posty: 11
• Strona 1 z 2 • 1, 2
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.