Masujemy panowie :D

cooler_102 · przez **cooler_102** » 12 Luty 2011, o 14:21

nie boli mnie kregoslup

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Góral · przez **Góral** » 12 Luty 2011, o 16:21

lędźwie, Marchewka rozumiesz?
wiesz cooler kumpel miał coś takiego i po prostu na noc smarował jakimś fastumem, a dokładniej 'UZARIN' tak się maść nazywała.

niech Cię babinka wymasuje i wysmaruje i bd jak nowo narodzony .

Michał · przez **Michał** » 12 Luty 2011, o 16:22

oklad z mlodych piersi lepszy od fastuma i "UZARIN-a"

rafimoc · przez **rafimoc** » 12 Luty 2011, o 16:25

o to to.
Plus jak bedziesz na silowni to ruchy okrezne miednicze w zwisie na drazku oraz wahadelko.

Michał · przez **Michał** » 12 Luty 2011, o 16:28

rafimoc napisał: wahadelko.

a co teraz rafi w ezoteryke zaczales sie bawic ?

Góral · przez **Góral** » 12 Luty 2011, o 16:29

tak, taki okładzik lepszy.

rafi ma wszechstronne upodobania.

rafimoc · przez **rafimoc** » 12 Luty 2011, o 16:31

ahahahahhaha Michał rozjebales mnie

:D:D:D:D:D:D:D::D tak, bedziemy poszukiwali zlej zyly wodnej na kregoslupie coolera:))

dobrze, bardziej sie okresle: ruchy boczne dynamiczne bioder w zwisie:)

Michał · przez **Michał** » 12 Luty 2011, o 16:34

rafimoc napisał:ahahahahhaha Michał rozjebales mnie :D:D:D:D:D:D:D::D tak, bedziemy poszukiwali zlej zyly wodnej na kregoslupie coolera:))

dobrze, bardziej sie okresle: ruchy boczne dynamiczne bioder w zwisie:)

a juz myslalem ze w TV bedziesz w szklanej kuli przyszlosc przewidywal

Co do bolu ledzwi coller to mi pomogly przysiady, MC z minimalnym ciezarem ale duza liczba powt. Z pol roku kombinowalem co by to moglo pomoc az dopiero MC i przysiad zalatwil sprawe i do dzisiaj mam zdrowe ledzwie i nic nie boli

Pomimo tego ze mam wrodzona wade kregoslupa

cooler_102 · przez **cooler_102** » 12 Luty 2011, o 18:00

od konca

Michal ja kucnac k**rwa nie umiem a ty mi o mc mowisz

:D przeciagnelo mnie i cos jeblo i zlekcewazylem to, dobilem sie na silce, teraz mam... siady, wioslka i mc odpadaja. w poniedzialek mysle, ze bedzie juz oki

majfefka prosze cie...
goral i ty michas tez. macie racje

smaruje i jest lepiej, oklady beda dzisiaj z ksztaltnego i jedrnego "C"

o tak

Rafal widze, ze tez mi okladzikow zyczysz

robilem takie ruchu okrezne stojac, duzo wygibasow, a na koniec rozgrzewki porobilem takie ruchy okrezne tez na drazku

intuicja

tren poszedl calkiem, ale ostroznie, no i nogi na maszynie poszly, na dobicie wspiecia na podwyzszeniu, kazda noga osobno. fajna nowosc w nogach, byl odlot, ale siady lepsze, oby w poniedzialek bylo ok...

Michał · przez **Michał** » 12 Luty 2011, o 18:19

skoro nawet kucniecie powoduje bol to faktycznie mc, przysiad odpadaja. Wykuruj sie tym jedrnym "C" i wracaj do tych swietnych cwiczen

Masujemy panowie :D

Re: Masujemy panowie :D

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Masujemy panowie :D

Re: Masujemy panowie :D

Re: Masujemy panowie :D

Re: Masujemy panowie :D

Re: Masujemy panowie :D

Re: Masujemy panowie :D

Re: Masujemy panowie :D

Re: Masujemy panowie :D

Re: Masujemy panowie :D

Kto jest na forum