POBIJ REKORD

chunga · przez **chunga** » 16 Luty 2011, o 23:48

1. Zawsze bądzmy do końca zdecydowani co chcemy osiągnąć i na co się decydujemy .
2. W chwilach kryzysu lub braku formy nie załamywać się.
3. Po kilku latach treningu organizm sam nam powie jak mamy trenować i co jest dobre dla niego.
4. Zawsze słuchajmy rad i tylko wyciągajmy wnioski, które praktykujmy na sobie.
5. Kochajmy to co robimy i w to co wierzymy, a czas okaże się sukcesem.

Super to wypunktowałes -bardzo o mi sie to spodobalo i to jest prawda !!!

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

pobijrekord · przez **pobijrekord** » 17 Luty 2011, o 08:07

Diablo 88 napisał:Konik506-5 zlotych przykazan niezle,tego trzeba sie trzymac,bardzo zgrabnie okreslone.

Marku hmmmm chodzilo mi o to ze twoja waga niejest zbyt wysoka wiedz powinienes osiagac jeszcze lepsze wyniki jak dysponujesz taka sila troche zle to okreslilem bo fakt faktem niewzialem wzrostu pod uwage,ale sam wiesz jak by waga byla mniejsza to bys smigal jak maszynka:) Swietnie Cie rozumiem,troche juz zyjesz na tym swiecie i jako facet mięsien piwny jest jak najbardziej ok Masz 46lat wiedz niejestes jeszcze taki stary,fajnie ze tacy ludzie maja takie zainteresowania w tym "wieku"a nie siedza juz w bujanym fotelu przed telewizorem,popijaja browar i ich tryb zycia jest tak niski ze umieraja w bardzo wczesnym wieku.Trzeba cwiczyc do konca zycia,bedzie sie zdrowszym i silniejszym,napewno sie lepiej na tym wyjdzie niz "siedzenie i nic nierobienie"

Widzę że od początku dążysz do porozumienia,ale mimo to nie bierzesz kilku ważnych czynników pod uwagę i aby wybrnąć trochę kręcisz.
Już Ci wszystko wyjaśniam,co do wyników to spoko nie mam zamiaru spocząć na laurach i być może będą jeszcze lepsze.Dalej znowu Twoja pomyłka wziąłeś wzrost pod uwagę bo pisałeś że dwie ostatnie cyfry powinny się pokrywać z wagą powinieneś napisać że nie wziąłeś wieku pod uwagę

i teraz Ci to wyjaśnię oblicza się to tak 150cm=47kg+1kg na każdy dodatkowy cm wzrostu + 10% dla wieku powyżej 45lat czyli w moim przypadku 170cm=67kg + 10%=67+6,7=73,7kg Tylko że to jest waga dla ludzi którzy nie trenują więc jeżeli przyjmiesz że mam troszkę mięśni

to wszystko gra.Dalej gdybym miał mniejszą wagę i śmigał jak maszynka to pewnie uczepiłbyś się jak na początku że jestem chudy

,wiesz to jest błędne koło.

Diablo 88 · przez **Diablo 88** » 17 Luty 2011, o 12:51

Dobra Marku,dalsze pisanie niema sensu bo i tak zle mnie zrozumiales w poscie.Jak bys mniej wazyl to napewno nieczepial bym sie Ciebie ze jestes za chudy,mozesz wazyc nawet 40kg,wazne ze masz sile!to ze wzialem wzrost pod uwage bylo w dalszym poscie...z reszta niema co o tym pisac,ty i tak myslisz ze ja niemam co robic i siedze i czepiam sie ciebie o co tylko moge.Daj spokoj Marku,czyn swoja powinnosc i nabieraj mocy!

A wiek niegra tutaj roli,w pelni wieku stajemy sie coraz silniejsi

Pozdrawiam.

pobijrekord · przez **pobijrekord** » 17 Luty 2011, o 15:12

Diablo 88 napisał:Dobra Marku,dalsze pisanie niema sensu bo i tak zle mnie zrozumiales w poscie.Jak bys mniej wazyl to napewno nieczepial bym sie Ciebie ze jestes za chudy,mozesz wazyc nawet 40kg,wazne ze masz sile!to ze wzialem wzrost pod uwage bylo w dalszym poscie...z reszta niema co o tym pisac,ty i tak myslisz ze ja niemam co robic i siedze i czepiam sie ciebie o co tylko moge.Daj spokoj Marku,czyn swoja powinnosc i nabieraj mocy! A wiek niegra tutaj roli,w pelni wieku stajemy sie coraz silniejsi Pozdrawiam.

OK zejdźmy ze mnie a zajmijmy się Tobą,pisałeś że masz nadwagę i pytanie czy to 20kg mięśni,czy tłuszczu czy po trochu tego i tego?.Bo wiesz jak na 23-latka jeżeli to mięśnie to super ale jak tłuszcz to żal i musisz się za siebie wziąć.

rafimoc · przez **rafimoc** » 17 Luty 2011, o 15:48

Dobra Marek prawda jest taka ze nie masz sie czym podniecac. Koniec kropka.

Chcesz bicia rekordow?? domniemam ze na drazku liczy sie chwyt...OK (proponuje Ci martwy spod kolan;])
22 pelne podciagniecia robie teraz - przed chwila sprawdzilem gdyz mam drazek w domu. I co to jest rekord??

Diablo 88 · przez **Diablo 88** » 17 Luty 2011, o 15:55

Niewiem czy ty dążysz do jakiejs awantury czy co?Dla mnie liczy sie sila a nie wyglad,a porownalem swoj wzrost do wagi ze jezeli mialbym wygladac i wazyc proporcjonalnie do wzrostu to mam nadwage.W tym calym senk ze jestes nizszy i lzejszy i jest Ci latwiej podciagac sie na drazku niz np : MI o to mi chodzilo.Ciezko sie prowadzi z toba jaką kolwiek rozmowe.Mysle ze temat do zamkniecia.

Konik506-i bardzo dobry masz trening,sam wiesz co dla Ciebie jest najlepsze

szacun za dobre wyniki!

pobijrekord · przez **pobijrekord** » 17 Luty 2011, o 17:10

Diablo 88 napisał:Niewiem czy ty dążysz do jakiejs awantury czy co?Dla mnie liczy sie sila a nie wyglad,a porownalem swoj wzrost do wagi ze jezeli mialbym wygladac i wazyc proporcjonalnie do wzrostu to mam nadwage.W tym calym senk ze jestes nizszy i lzejszy i jest Ci latwiej podciagac sie na drazku niz np : MI o to mi chodzilo.Ciezko sie prowadzi z toba jaką kolwiek rozmowe.Mysle ze temat do zamkniecia.

Nie,zwyczajnie się zapytałem ale jeśli nie mogłem to sorki,dla mnie też liczy się siła nie jest ona za duża ale pracuję nad tym.Trenuję progresją na poziomej i na plecy to są na razie moje priorytety.

pobijrekord · przez **pobijrekord** » 17 Luty 2011, o 17:14

rafimoc napisał:22 pelne podciagniecia robie teraz - przed chwila sprawdzilem gdyz mam drazek w domu. I co to jest rekord??

Oczywiście to jest jakiś tam rekord kwalifikujący się na jakieś miejsce,ale podałeś za mało danych bo na PR są 3 kategorie: podchwyt,nachwyt do brody i nachwyt za głowę.

rafimoc · przez **rafimoc** » 17 Luty 2011, o 17:18

nachwyt za glowe.... najbardziej antyanatomiczne cwiczenie jakie moze byc...

nachwyt szeroko do brody!

pobijrekord · przez **pobijrekord** » 17 Luty 2011, o 17:23

rafimoc napisał:nachwyt szeroko do brody!

W sumie taka ilość to już jest dobry wynik obojętnie jakim sposobem patrząc na pudło miałbyś czwarty wynik
http://www.pobij-rekord.pl/Nachwyt;s,re ... 7,dz_typ,1
zresztą już pewnie to widziałeś

POBIJ REKORD

Re: POBIJ REKORD

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: POBIJ REKORD

Re: POBIJ REKORD

Re: POBIJ REKORD

Re: POBIJ REKORD

Re: POBIJ REKORD

Re: POBIJ REKORD

Re: POBIJ REKORD

Re: POBIJ REKORD

Re: POBIJ REKORD

Kto jest na forum