Szybkie logowanie
  • Strona główna ‹ Metodyka ‹ Suplementy i Odżywki

    • Przyrost masy mięśniowej.!!! Proszę o pomoc.!

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD

    Wyślij odpowiedź

    Re: Przyrost masy mięśniowej.!!! Proszę o pomoc.!

    Postprzez Trolik130 » 19 Luty 2011, o 16:56

    czyli jednak mutant mass... Ciekawe jakie są efekty po tym... oczywiście z dietą.
    Awatar użytkownika
    Trolik130
    Starszy kapral
     
    Posty: 97
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 20:22
    Miasto: Lubliniec
    Data urodzenia: 29 01 1992
    Góra
    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator
    Góra

    Re: Przyrost masy mięśniowej.!!! Proszę o pomoc.!

    Postprzez devil'sGift » 19 Luty 2011, o 16:58

    u mnie jakieś + 10 kg było na 2 workach;]
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987
    Góra

    Re: Przyrost masy mięśniowej.!!! Proszę o pomoc.!

    Postprzez Trolik130 » 19 Luty 2011, o 17:01

    10 kg to sporo :) a na ile starcza taki worek?
    Czytałem też że nie którym idzie to wszystko w opone na brzuch czy jest to spowodowane złym dawkowaniem?
    Awatar użytkownika
    Trolik130
    Starszy kapral
     
    Posty: 97
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 20:22
    Miasto: Lubliniec
    Data urodzenia: 29 01 1992
    Góra

    Re: Przyrost masy mięśniowej.!!! Proszę o pomoc.!

    Postprzez devil'sGift » 19 Luty 2011, o 17:20

    też. oraz nieodpowiednią dietą, złym treningiem itp. a starczy w zależności jak będziesz stosował.
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987
    Góra

    Re: Przyrost masy mięśniowej.!!! Proszę o pomoc.!

    Postprzez Trolik130 » 19 Luty 2011, o 17:23

    Najgorsza chyba z tego wszystkiego jest ta dieta, nie zupełnie wiem jak dobierać te produkty, itd.
    Awatar użytkownika
    Trolik130
    Starszy kapral
     
    Posty: 97
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 20:22
    Miasto: Lubliniec
    Data urodzenia: 29 01 1992
    Góra

    Re: Przyrost masy mięśniowej.!!! Proszę o pomoc.!

    Postprzez devil'sGift » 19 Luty 2011, o 17:33

    poczytaj w dziale dieta. tam jest wszystko jasno opisane.

    Autor postu otrzymał pochwałę
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987
    Góra

    Re: Przyrost masy mięśniowej.!!! Proszę o pomoc.!

    Postprzez Trolik130 » 19 Luty 2011, o 17:39

    Dzięki za wszelkie informacje :)
    Awatar użytkownika
    Trolik130
    Starszy kapral
     
    Posty: 97
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 20:22
    Miasto: Lubliniec
    Data urodzenia: 29 01 1992
    Góra

    Re: Przyrost masy mięśniowej.!!! Proszę o pomoc.!

    Postprzez cooler_102 » 19 Luty 2011, o 17:40

    nie urosniesz 10kg od samego mutanta... z reszzta zjedz, zlap brzuch i wroc za 2 miesiace z pytaniem o diete na redukcje i dobry spalacz
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988
    Góra

    Re: Przyrost masy mięśniowej.!!! Proszę o pomoc.!

    Postprzez damian350z » 19 Luty 2011, o 17:41

    PVL - mutant mass
    PVL - mass freak
    Olimp - gainerator

    Cos z tych wybierz dobre gainery malo cukrów maja pisales zeby kupic mutanta to jak najbardziej moze byc on ale te tez sa dobre nie wiem czy nawet i nie lepsze. Albo tak jak kwachu pisal bialko nitrotech +vitargo
    damian350z
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 508
    Rejestracja: 3 Luty 2010, o 15:45
    Miasto: Lublin
    Data urodzenia: 18 03 1994
    Góra

    Re: Przyrost masy mięśniowej.!!! Proszę o pomoc.!

    Postprzez Trolik130 » 19 Luty 2011, o 17:46

    Wiadomo że od samego mutanta nie urosne fundamentem jest dieta.

    Treningi na siłowni są bardzo intensywne wychodze z nich mocno spompowany, mam je dopracowane typowo na mase dlatego chce tak przybrać na masie.
    Damian dzięki za kolejne propozycje.
    Awatar użytkownika
    Trolik130
    Starszy kapral
     
    Posty: 97
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 20:22
    Miasto: Lubliniec
    Data urodzenia: 29 01 1992
    Góra
    PoprzedniaNastępna
    Wyślij odpowiedź

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.