Ćwiczenie podczas choroby

Kamil28 · przez **Kamil28** » 20 Luty 2011, o 13:08

Witam!

Od dwoch dni męczy mnie choroba tzn. temp. ciala waha sie 37-38 stopni i kaszle. W piątek sie zaczęło , bylem oslabiony , ale zrobilem trening barków ( siłke mam w domu wiec nie musze nigdzie wychodzic) i nawet poczulem sie lepiej po treningu. Dzisiaj mam w planie trening klatki , takze jestem troche osłabiony , dalej te same objawy kaszel i temp. ciała 37-38 stopni. Według was powinienem przerwac treningi , czy jechać dalej? Nie chcem ani troche wypaść z formy.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

dazid_18 · przez **dazid_18** » 20 Luty 2011, o 13:50

Powiem CI tak,ja mialem tak samo powinno sie przerwac trening bo choroba moze sie powiekszyc podobno,ale ja to nie przerywalem cwiczen i po treningu odrazu czulem sie lepiej,wiec wedlug mnie jesli masz sily aby zrobic trening zrob go,nawet na mniejszych ciezarach,a jesli dasz rade zrob go normalnie.

Kwachu · przez **Kwachu** » 20 Luty 2011, o 13:51

Przerwi treningi organizm walczy z chorobą i tym jest zajety, wiec nie obciazaj o dodatkowo wysilkiem fizycznym, zadnych korzysci z tego nie uzuszkasz, skup sie raczej nad własciwym odzywianiem.

Kamil28 · przez **Kamil28** » 20 Luty 2011, o 14:55

Ta kwachu wiem , wiem jem normalnie tak jak przed chorobą , tylko martwie sie o wyniki siłowe w wyciskaniu na klatke , oby przez kila dni choroby nic nie spadlo... bo jestem po cyklu na mono i troche siła ruszyła i nie chcem żeby teraz wszystko poszlo sie jeb**:P

Kwachu · przez **Kwachu** » 20 Luty 2011, o 15:45

Kamil28 - jestem zdania że jesli skupisz sie na właciwym odzywianiu to odpuszczenie 2-3 treningów nic nie zaszkodzi a nawet pomoze zeregenerowac organizm, bedziesz miał wiecej siły fizycznej i psyczhicznej aby poprawic wyniki siłowe.

szymon126 · przez **szymon126** » 21 Luty 2011, o 11:17

Kwachu ma racje a ja bym na twoim miejscu udał się do lekarza który pomoże ci szybciej zwalczyć chorobę i szybciej powrócisz do treningów ( jeśli już tego nie zrobiłeś )

kaffar · przez **kaffar** » 21 Luty 2011, o 12:00

ja ćwiczyłem podczas choroby to mi siła poszła

Kamil28 · przez **Kamil28** » 21 Luty 2011, o 12:28

Wczoraj zrobilem taki lzejszy trening klatki , bo czulem sie na silach , cwiczylem w bluzie , troche sie wypocilem , dzisiaj czuje sie lepiej , temperatura spadla do 37,2 , mam tylko katar i kaszel no i czuje sie troche slabiej niz zwykle , typowe przeziębienie , wiec dzisiaj tez nie odpuszcze treningu biceps + triceps.

cooler_102 · przez **cooler_102** » 21 Luty 2011, o 12:32

odpusc, jesli mozesz jesc to przeznacz wolny czas na diete dopieta na ostatni guzik, nic ci nie spadnie. mozesz isc do lekarza ale nie daj sobie wcisnac antybiotyku

Kamil28 · przez **Kamil28** » 21 Luty 2011, o 12:39

Ale jak juz zdrowieje to zrobie lekki trening , spompuje lape ;p Jem podobnie jak przed chorobą

Mialem isc dzisiaj do lekarza , ale jednak nie poszedlem , bo chyba juz nie ma sensu mysle , ze sroda - czwartek juz bd w pelni zdrowy. 37,2 to prawie norma xD

Ćwiczenie podczas choroby

Ćwiczenie podczas choroby

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Ćwiczenie podczas choroby

Re: Ćwiczenie podczas choroby

Re: Ćwiczenie podczas choroby

Re: Ćwiczenie podczas choroby

Re: Ćwiczenie podczas choroby

Re: Ćwiczenie podczas choroby

Re: Ćwiczenie podczas choroby

Re: Ćwiczenie podczas choroby

Re: Ćwiczenie podczas choroby

Kto jest na forum