Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Nasze Relacje
  • Moj trening intuicyjny -redukcja z 123 kg na 100kg

    Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dzienniczek i zdajemy relację. Zobacz jak ćwiczą prawdziwi twardziele.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: Moj trening intuicyjny -redukcja z 123 kg na 100kg

    Postprzez cooler_102 » 21 Luty 2011, o 12:44

    fajne trampki:)
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Moj trening intuicyjny -redukcja z 123 kg na 100kg

    Postprzez Oliver » 21 Luty 2011, o 12:44

    na profilu YT widziałem 37lat :P
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Re: Moj trening intuicyjny -redukcja z 123 kg na 100kg

    Postprzez Michał » 21 Luty 2011, o 13:17

    ee Dzia dzia daje rade :D
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: Moj trening intuicyjny -redukcja z 123 kg na 100kg

    Postprzez chunga » 21 Luty 2011, o 13:44

    Oliver napisał:na profilu YT widziałem 37lat :P
    48l
    zaraz zobaczę co tam namieszałem na You Tube.

    No chyba najstarszy forumowicz - czy jest ktos starszy?
    O--O O--O
    chunga
    Starszy sierżant
     
    Posty: 306
    Rejestracja: 8 Styczeń 2010, o 22:51
    Pochwały: 13

    Re: Moj trening intuicyjny -redukcja z 123 kg na 100kg

    Postprzez chunga » 21 Luty 2011, o 13:59

    Rzeczywiście tam jest 37 ,ale sam nie wiem jak to sie stało ,może chciałem sie odmłodzic he he ,chciałem to zmienic ,ale jak zwykle nie umiem tego zrobic i tylko udało mi sie wiek ukryc
    O--O O--O
    chunga
    Starszy sierżant
     
    Posty: 306
    Rejestracja: 8 Styczeń 2010, o 22:51
    Pochwały: 13

    Re: Moj trening intuicyjny -redukcja z 123 kg na 100kg

    Postprzez rafimoc » 21 Luty 2011, o 14:29

    czemu dziadzia? od kiedy wiek jest wyznacznikiem formy? no chyba ze dla tych co sie usprawiedliwiaja...

    JEB TO! jedziesz swoje;)
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Re: Moj trening intuicyjny -redukcja z 123 kg na 100kg

    Postprzez chunga » 21 Luty 2011, o 21:23

    http://wgrajfoto.pl/pokaz/img0211/0076c89.jpg

    fotka mała 18 lat,około 80kg, kilka lat treningu, rok 1981
    fotka wieksza 48 lat 120kg styczen 2011rok
    Oliwer prosił jeszcze o fotki to wybrałem tą :)
    Nastepną wrzuce ,ale musze zrdukowac jeszcze przynajmniej 10kg
    O--O O--O
    chunga
    Starszy sierżant
     
    Posty: 306
    Rejestracja: 8 Styczeń 2010, o 22:51
    Pochwały: 13

    Re: Moj trening intuicyjny -redukcja z 123 kg na 100kg

    Postprzez Oliver » 21 Luty 2011, o 21:32

    chunga respekt, świetna forma zarówno jako 18 latek,
    jak i 48 latek:) gratulacje
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Re: Moj trening intuicyjny -redukcja z 123 kg na 100kg

    Postprzez chunga » 21 Luty 2011, o 21:45

    Moje wymiary:
    Klatka 134 cm
    Talia ha ha jeżeli w ogóle mozna nazwac to talią 103cm
    Biceps 50cm
    Udo 74 cm
    Łydki zawsze cienkie 44cm
    rekordów nie sprawdzam ,bo zawsze narobie sobie szkody i cos ponadrywam :(
    wyciskanie tylko 170KG i zawsze jak byłem bliski pobicia tego -KONTUZJA I DUPA ZIMNA!!! :( ALE JESZCZE POWALCZĘ Z TYM :)
    TERAZ NIE INTERESUJE MNIE żADNA SILA, ANI MASA MIESNOWA CHCE ZBIC WAGE DO 100 KG KOSZTEM WSZYSTKIEGO ,A POTEM SIE ZOBACZY CO DALEJ :)
    jestem skłonny nawet ograniczyc sie do miniumum z silownąi na rzecz sportow ogólnorozwojowych
    O--O O--O
    chunga
    Starszy sierżant
     
    Posty: 306
    Rejestracja: 8 Styczeń 2010, o 22:51
    Pochwały: 13

    Re: Moj trening intuicyjny -redukcja z 123 kg na 100kg

    Postprzez qlimax-_ » 21 Luty 2011, o 22:16

    Nie no pod wielim wrazeniem jestem chunga;)
    Kawal ciezkiej roboty odwalonej przez tyle lat ;)
    Zrobiłem krok w tył, ale zrobie dwa w przód
    Awatar użytkownika
    qlimax-_
    Chorąży
     
    Posty: 1009
    Rejestracja: 11 Kwiecień 2010, o 18:46
    Miejscowość: Polska
    Pochwały: 3
    Miasto: M-ce

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Nasze Relacje

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.