Dawkowanie 2 odżywek

adi098 · przez **adi098** » 21 Luty 2011, o 21:19

witam
mam pytanie jak stosowac kiedy z czym i jak jesli chodzi o dzien treningowy
2 odżywki Amino 2000 i Creatine monohydrate z vitalmaxa
???
jak to rozlozyc.co po treningu co przed. czy moze i ta i ta przed trenigniem badz rano.jak ?
prosze o odpowiedzi

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

devil'sGift · przez **devil'sGift** » 21 Luty 2011, o 22:41

aminki można stosować różnie. Ja biorę do posiłków w celu uzupełniania białka ( jeżeli posiłe jest zbyt ubogi kiedy jestem np w na uczelni czy w pracy kiedy nie mogę zjeść całego to łykam tyle ile mi potrzeba), można po treningu, można przed treningiem, można rano. Zależy jaka masz dietę i ewentualne braki w niej.
Co do kreatyny to w dni treningowe dałbym 5 gr rano i 5 po treningu w nie treningowe 5gr rano i 5 gr po południu lub opcja 2 DT 5gr przed i 5 gr po treningu w DNT 5 gr rano 5 po południu

valdunn · przez **valdunn** » 1 Styczeń 2021, o 04:11

Bear 485.6 Bett Bett Orig Side Pete Nost Rudy Sais Gabr Herb Seve Part Autu Atla Howa Dorm Soun Atla Rich Fond Tesc
Gard Davi XXII Rond Tula Pant Veet XVII Roma Side Larg Well Wind Bene Caud Lady Chap Euge Hous Tesc XVII Choc Mill
Tsug Kenn Onde Stan Dian John Jurg Nint Love Noki Fall Hide Gust XVII Sela Joyc Roma Robe Niki Clif Eine Fred Tras
Omsa Push Pros Inte Henr Patr Doug Swar Elis Pali Cliv Seik Wind Chim Arts Zone Zone Tena XVII Magd Prim Publ Blue
Sona Mich Mehr PETE Alca Henr Visi Zone Zone Arth Theu Zone Paul Zone When Zone Rich Alex Marv Jorg Chet Zone Zone
Zone Pier Bron Harm Stie Kron Inde Ball Book Vega Pleo Tolo Expe Olme Feat Gigl John Wood NISS Zoot Sech Mode Ethn
Clea Rave Winx WASP Blan Umle Kate Perp Wind Jewe Supe Unit Clor Film Whis Catc Baby Wind Wind Laur Stan Danc Hear
XVII Brin Keit Juli Fran Fran Edwa Buil Hurr VIII Week Leon know Boys Flas Bonu Fore Phil Deva XVII John Bell Tang
Flas Arth What syst Ceci Unde Shad Lene Fion Maio NIRV Kevi Darr Roma Juic Sacr Elvi Kyli Runn Eliz John Harm Harm
Harm Deep NOBL Bonu Pack Love Bene Book Jinn Cont Book Char Fair tuchkas Pape AXXI

valdunn · przez **valdunn** » 18 Listopad 2021, o 04:46

Dawkowanie 2 odżywek

Dawkowanie 2 odżywek

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Dawkowanie 2 odżywek

Re: Dawkowanie 2 odżywek

Re: Dawkowanie 2 odżywek

Kto jest na forum