Wasze pierwsze zawody
Moderator: Michał Bodzioch
Posty: 2
• Strona 1 z 1
Wasze pierwsze zawody
przez Hitman » 24 Luty 2011, o 23:48
Witam. Jeśli trenujecie jakieś sztuki walki to może opowiecie jak wyglądały wasze pierwsze występy w zawodach. Stresowaliście się, zrobiliście może coś dziwnego?:D Szczerze mówiąc pytam bo zbliżają mi się zawody w karate, a trenuje dopiero pół roku,będą to moje pierwsze i się trochę denerwuje,że zapomne komend itp:D Chyba mam lekki uraz jeśli chodzi o zawody, bo trenowałem przez 4 miesiące boks i na pierwszej walce trafił mi się zawodnik, któy trenował 3 lata bo zabrakło dla mnie początkujących i dostałem porządny łomot
-
Hitman - Starszy kapral
- Posty: 75
- Rejestracja: 6 Luty 2010, o 18:19
- Miasto: Dobino
- Data urodzenia: 23 12 1993
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Wasze pierwsze zawody
przez Góral » 5 Marzec 2011, o 14:35
3h przed walką porządne jedzono typu ryż kura stek, ale nie za dużo abyś nie był ociężały. 
30min przed walką zaczynam rozgrzewkę, delikatną wszystkie stawy i porozciągać
20min przed walką tarcza z trenerem dla przypomnienia tak z 10 min.
10min przed walką zapominam o całym świecie słucham ostatnich uwag trenera, ubiór rękawic, kasku, suspensor, wazelinka na twarz.
potem wejście do ringu i leciem.! ! 
niema czym się stresować, po prostu robisz swoje najważniejsze godnie przegrywać (wiem to trudne sam to przeżyłem), a po zwycięstwie nie unosić się dumą, żeby Cię dobrze zapamiętali.
Ode mnie tyle.
Pozdrawiam, Góral.
30min przed walką zaczynam rozgrzewkę, delikatną wszystkie stawy i porozciągać
20min przed walką tarcza z trenerem dla przypomnienia tak z 10 min.
10min przed walką zapominam o całym świecie słucham ostatnich uwag trenera, ubiór rękawic, kasku, suspensor, wazelinka na twarz.
potem wejście do ringu i leciem.! !
niema czym się stresować, po prostu robisz swoje najważniejsze godnie przegrywać (wiem to trudne sam to przeżyłem), a po zwycięstwie nie unosić się dumą, żeby Cię dobrze zapamiętali.
Ode mnie tyle.
Pozdrawiam, Góral.
http://www.kulturystyczni.pl/goral-czyli-jak-chlopak-chce-zostac-mezczyzna-t3705.html - Zapraszam.
-
Góral - Chorąży
- Posty: 1206
- Rejestracja: 7 Luty 2010, o 11:16
- Pochwały: 17
Posty: 2
• Strona 1 z 1
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.