Mistrz YT w wymykach 30x
http://www.youtube.com/watch?v=lsNPpO1cdaY
POBIJ REKORD
Moderator: Michał Bodzioch
Re: POBIJ REKORD
przez pobijrekord » 28 Luty 2011, o 20:48
- pobijrekord
- Starszy plutonowy
- Posty: 198
- Rejestracja: 12 Luty 2011, o 13:21
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: POBIJ REKORD
przez chunga » 28 Luty 2011, o 22:01
mało kto tak pokręci
teraz prosimy cos trudniejszego
teraz prosimy cos trudniejszego
O--O O--O
- chunga
- Starszy sierżant
- Posty: 306
- Rejestracja: 8 Styczeń 2010, o 22:51
- Pochwały: 13
Re: POBIJ REKORD
przez pobijrekord » 1 Marzec 2011, o 18:32
chunga napisał:mało kto tak pokręci
teraz prosimy cos trudniejszego
Chcesz chłopaka wykończyć?,przecież to jest bardzo trudne
http://www.pobij-rekord.pl/Wymyki-zwykl ... rta,id,293
- pobijrekord
- Starszy plutonowy
- Posty: 198
- Rejestracja: 12 Luty 2011, o 13:21
Re: POBIJ REKORD
przez konik506 » 1 Marzec 2011, o 20:17
Po 28 wymyku brzuch jeszcze miał siłę ciągnąć, a dłonie same mi się otwierały.
No jest co dygać.
Waga teraz 89-90kg.
Wzrost 185cm.
Zaczym te nogi podniosę na drążek to już pół minuty mija ha, ha.
Czas na treningi i znowu jakiś rekord.
No jest co dygać.
Waga teraz 89-90kg.
Wzrost 185cm.
Zaczym te nogi podniosę na drążek to już pół minuty mija ha, ha.
Czas na treningi i znowu jakiś rekord.
- konik506
- Starszy kapral
- Posty: 85
- Rejestracja: 5 Luty 2011, o 19:58
- Pochwały: 7
- Miasto: Szprotawa
- Data urodzenia: 03 11 1973
Re: POBIJ REKORD
przez konik506 » 7 Marzec 2011, o 21:48
chunga napisał:mało kto tak pokręci
teraz prosimy cos trudniejszego
Może takie 15 powtórzeń na jedną serię.
http://www.youtube.com/watch?v=56PQpCAgHR4
- konik506
- Starszy kapral
- Posty: 85
- Rejestracja: 5 Luty 2011, o 19:58
- Pochwały: 7
- Miasto: Szprotawa
- Data urodzenia: 03 11 1973
Re: POBIJ REKORD
przez chunga » 7 Marzec 2011, o 22:14
Dobra ! Napisze Ci jak ja to odbieram ,jako obserwator. Bardziej mi sie podoba taka kombinacja różnych cwiczen i układow po sobie następujących i to jest bardziej widowiskowe ,te takie na ilośc powtórzeń ,dla widza jest trochę nużące na dłuższą metę -z resztą jak to robią gimnastycy? Oni robia rózne cwiczenia ,po sobie następujące,a ich celem nie jest ilośc powtórzeń ,a coraz większa trudnośc wykonywanych cwiczeń. Ja to tak odbieram -nie wiem jak to u innych wygląda.
Więc "koniku" przywoź wywrotkę piachu pod drążek i bierz się do roboty.Możesz podpatrzec "ruskich" i ewentualnie w/w gimnastykow sportowych.
Trzymam kciuki!!!
Więc "koniku" przywoź wywrotkę piachu pod drążek i bierz się do roboty.Możesz podpatrzec "ruskich" i ewentualnie w/w gimnastykow sportowych.
Trzymam kciuki!!!
O--O O--O
- chunga
- Starszy sierżant
- Posty: 306
- Rejestracja: 8 Styczeń 2010, o 22:51
- Pochwały: 13
Re: POBIJ REKORD
przez konik506 » 8 Marzec 2011, o 15:32
Wiem wiem o co chodzi ,,chunga'' - Ja powiem tak - trenuję na drążku siłowym, a nie gimnastycznym i dla mnie i typowych drążkowców są ważne ćwiczenia siłowe i rekordy.
- konik506
- Starszy kapral
- Posty: 85
- Rejestracja: 5 Luty 2011, o 19:58
- Pochwały: 7
- Miasto: Szprotawa
- Data urodzenia: 03 11 1973
Re: POBIJ REKORD
przez pobijrekord » 8 Marzec 2011, o 16:57
chunga napisał:Dobra ! Napisze Ci jak ja to odbieram ,jako obserwator. Bardziej mi sie podoba taka kombinacja różnych cwiczen i układow po sobie następujących i to jest bardziej widowiskowe ,te takie na ilośc powtórzeń ,dla widza jest trochę nużące na dłuższą metę -z resztą jak to robią gimnastycy? Oni robia rózne cwiczenia ,po sobie następujące,a ich celem nie jest ilośc powtórzeń ,a coraz większa trudnośc wykonywanych cwiczeń. Ja to tak odbieram -nie wiem jak to u innych wygląda.
Więc "koniku" przywoź wywrotkę piachu pod drążek i bierz się do roboty.Możesz podpatrzec "ruskich" i ewentualnie w/w gimnastykow sportowych.
Trzymam kciuki!!!
To jest tak,dla widza oglądnięcie 30 wymyków może być nużące http://www.pobij-rekord.pl/Wymyki-zwykl ... rta,id,293 ale polecam spojrzeć na to z innej strony tzn. wyobrazić sobie siebie w tym ćwiczeniu lub nawet spróbować tego i wtedy dopiero doceni się trud,wysiłek i klasę kolegi który to wykonuje.
- pobijrekord
- Starszy plutonowy
- Posty: 198
- Rejestracja: 12 Luty 2011, o 13:21
Re: POBIJ REKORD
przez chunga » 8 Marzec 2011, o 17:14
no to rozumiem każdy robi to co lubi -bez musukonik506 napisał:Wiem wiem o co chodzi ,,chunga'' - Ja powiem tak - trenuję na drążku siłowym, a nie gimnastycznym i dla mnie i typowych drążkowców są ważne ćwiczenia siłowe i rekordy.
O--O O--O
- chunga
- Starszy sierżant
- Posty: 306
- Rejestracja: 8 Styczeń 2010, o 22:51
- Pochwały: 13
Re: POBIJ REKORD
przez konik506 » 8 Marzec 2011, o 19:44
Ale największym celem wśród tych co trenują też na drążku siłowym to są Muscle ups - to jest katowanie własnego ciała.
- konik506
- Starszy kapral
- Posty: 85
- Rejestracja: 5 Luty 2011, o 19:58
- Pochwały: 7
- Miasto: Szprotawa
- Data urodzenia: 03 11 1973
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.