Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Re: Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez Kamil28 » 13 Marzec 2011, o 10:46

    Witam , mam pytanko , chcem za jakis tydzien zakupić nitrobolon 2 , aktualnie biore gainer weider 4000 7 kg ktory skonczylbym akurat jakos z nitrobolonem , pozniej 1-1,5 miecha przerwy i znowu gainer weider 4000 7 kg i No - shotgun. Co o tym myslicie ? Nie chcem kasy na marne wydac , a o nitrobolonie 2 i no- shotgun slyszalem dobre opinie , a weidera osobiscie sprawdzilem i jest good :)
    Awatar użytkownika
    Kamil28
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 469
    Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 13:23
    Pochwały: 3
    Miasto: Kętrzyn
    Data urodzenia: 28 06 1994

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez Lord » 13 Marzec 2011, o 10:53

    gainera nie bierze się cyklicznie to raz. Bo to że tak powiem stałe uzupełnianie diety. Bierzesz go wtedy gdy dieta kuleje. Nitro dużo osób nie poleca. Za to shotgun wymiata.
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez Kamil28 » 13 Marzec 2011, o 10:58

    wiem ,wiem , ze gainera nie bierze sie cyklicznie , ale mam dosc dobra diete i dobijam gainerem . A ktoś bral nitro ?
    Awatar użytkownika
    Kamil28
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 469
    Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 13:23
    Pochwały: 3
    Miasto: Kętrzyn
    Data urodzenia: 28 06 1994

    Re: Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez Kwachu » 13 Marzec 2011, o 11:46

    Kamil28 - zdecydowanie nie inwestuj w śmieci wypchane cukrem, polecam AAKG plus Mono plus Kofeinę lub Guaranę- będzie lepszy efekt:
    Stosujesz;
    AAKG 3x po 3-4g(tj. rano przed i po treningu)
    Mono 3x po 5g(tj. j/w)
    Kofeina lub Guarana1x dawka indywidualna(tj. przed treningiem)
    możesz ewentualnie dodać BCAA
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez rafimoc » 13 Marzec 2011, o 12:38

    j/w

    Nie badz kolejny naiwny co patrzy na super puszke nowej technologii - BULLSHIT

    Zwykle mono + aakg (jak pisal Kwachu)

    Efekt identyczny a nawet lepszy za duzo mniejsze pieniadze.
    A i tak podejrzewam ze bez kreatyny, ktora jest dosyc silnym anabolikiem dalbys rade.
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Re: Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez Diablo 88 » 13 Marzec 2011, o 15:30

    Tak jak pisza chlopaki wyzej.Ja jadlem kiedys Nitrobolon 2 i milo go wspominam,moim zdaniem dobry produkt ale fakt mozna kupic cos taniej,wez AAKG i Vitalmaxa zielonego,ja bym tak zrobil :)
    SPORT! SIŁA! NATURA!
    Awatar użytkownika
    Diablo 88
    Starszy Chorąży
     
    Posty: 1485
    Rejestracja: 1 Maj 2010, o 09:21
    Pochwały: 13
    Miasto: Wrocław
    Data urodzenia: 03 12 1988

    Re: Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez Kamil28 » 17 Marzec 2011, o 15:30

    A i jeszcze jedno pytanie. Zakupie prawdopodobnie nitrobolon energizer i mam jeszcze mono i chcem brać np mono rano i po treningu , a przed treningiem nitrobolo czy jakos tak. Co o tym sądzicie? Bo nie chcem wywalac tyle kasy na duzą puche nitro e. A przy takim dawkowaniu mala puszka starczy na dlugo ;)
    Awatar użytkownika
    Kamil28
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 469
    Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 13:23
    Pochwały: 3
    Miasto: Kętrzyn
    Data urodzenia: 28 06 1994

    Re: Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez Kwachu » 17 Marzec 2011, o 16:19

    Może być takie rozwiązanie
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez Kamil28 » 17 Marzec 2011, o 16:31

    No wlasnie tez tak pomyslalem , bo mono bd bral tak jak zawsze czyli rano i po treningu a w DN rano i po obiedzie jakos , a Nitrobolon E tylko przed treningami i starczy na fajny cykl :) A i do tego juz biore gainera weider 4000 7 kg :) Jeszcze nigdy nie bralem czegos takiego na pobudzenie , pompe itp , mysle , ze dobrze pojdzie :D
    Awatar użytkownika
    Kamil28
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 469
    Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 13:23
    Pochwały: 3
    Miasto: Kętrzyn
    Data urodzenia: 28 06 1994

    Re: Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez Kamil28 » 18 Marzec 2011, o 17:57

    Jednak zakupilem nitrobolon 2 , bo podobno pompa lepsza i mam jeszcze takie pytanko , jak bd bral nitro tylko w DT 1 raz przed treningiem to jakie dawki? tzn ile gram?
    Awatar użytkownika
    Kamil28
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 469
    Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 13:23
    Pochwały: 3
    Miasto: Kętrzyn
    Data urodzenia: 28 06 1994

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.