rafimoc -chyba nie wierzysz ze doszło do nabudowy 1,5kg masy miesniowej jednej nocy?

Wachanmia wagi to normalka i wcale nie można tego określać jako przyrost.

Autor postu otrzymał pochwałę

fajne wahania 1,5kg wagi;] tez masz takie? LOL.

Bierzesz pod uwage fakt nie cwiczenia przez tydzien? i potem znow wbicie sie w maxymalny anabolizm? chyba nie, bo nie znalazles tego w zadnej ksiazce - LOL.

Przedewszystkim to mnie nie atakuj, bo nie masz powodu.
Po drugie to wachania wagi moga wynikać z mnóstwa czynników, chocby z róznicy wagi, wiec waż sie na jednej. Nie wnikajac już w wew organizmu.

niektorzy kulturysci przy diecie treningu suplementach i wpsomaganiu przybierają 10kg may na rok i to jest dla nich sukces a ty przybłes 1,5kg przez noc no normalnie fenomen.

"Przedewszystkim to mnie nie atakuj, bo nie masz powodu." Jakbym pobuszowal po Twych "merytorycznych" postach odnosnie swojego trzymania diety i podejscia do treningu - to znalazlo by sie ich cale mnostwo;]

"Po drugie to wachania wagi moga wynikać z mnóstwa czynników, chocby z róznicy wagi, wiec waż sie na jednej. Nie wnikajac już w wew organizmu." - zajebiste wahania wagi ) rozbawiles mnie, wiesz czemu? przed treningiem o godzinie 9.30 bylem juz po 2 posilkach i waga wskazala 93,5 - dzis NA CZCZO po anabolizmie nocnym: 95kg - to sa wahania wagi? bardzo ciekawe:)

"niektorzy kulturysci przy diecie treningu suplementach i wpsomaganiu przybierają 10kg may na rok i to jest dla nich sukces a ty przybłes 1,5kg przez noc no normalnie fenomen." - a co mnie obchodza kulturysci, he? zaskoczylem znow organizm tu nie ma filozofii - nie obchodza mnie koksiarze - nie moja droga- nie moja przyszlosc - nie moj cel.

No i co w tym zlego że trzymalem diete?
Zgadzam sie nie ma filozofi ale jest fizjologia!!!
Znowu nie realne wydają Ci się wachania wago bo nie wiesz od czego to może zależec, bo nie masz wiedzy w tym temacie, ale nabijac sie z innych to jesteś pierwszy

Widzisz co pisze?

WAGA PO 2 POSILKACH - 93,500
WAGA DZIS NA CZCZO - 95,00

Czego tu nie rozumiesz? to jest wedlug Ciebie waganie wagi?
Powszechnie wiadomo ze wahanie wagi to lekkie zaburzenie ustroju stad sie bierze, z tym ze jesli wazylbym 97 i waga by dzis wskazala 95,500 to istotnie jest mowa o ow wahaniu wagi, ale nie w druga strone!! bo bylem na czczo! 0 posilku!

Kwachu co Ty za głupoty pier** kulturyści w rok 10kg? chyba na towarze bo nie naturalni!!
a po drugie możliwa jest nadbudowa + mięśnie na nowo przyjmują większe ilości płynów magazynując je,
dlatego nic nowego, że po dniu czy dwóch masz np większe łapska.... to jest całkiem naturalne, na CR są one lekko wysuszone,
przy ponownym bodźcu znowu się "pompują", zwał jak zwał ale tak to działa i nie ma tu mowy o tym, że waga coś nawala...
głównym czynnikiem jest ponowne pobudzenie anaboliczne w którego wyniku mięśnie znowu są wypełnione większą ilością płynów
ze skł. budulcowymi

Kwachu napisał:niektorzy kulturysci przy diecie treningu suplementach i wspomaganiu przybierają 10kg may na rok i to jest dla nich sukces a ty przybłes 1,5kg przez noc no normalnie fenomen.

Czytanie ze zrozumieniem

Oliver a oprózninaie się a gospodarka wodna w organizmie, zapasy glikogenu itd.

Czyli wniosek że doszło do "dozywienia mięsnia" a nie jego przyrost!!!

haha:)

Jak zatem wytlumaczysz fakt, ze osoby trenujace posiadaja wiecej jader w komorkach miesniowych? niz osoby poczatkujace? DZIEJE SIE TO POD WPLYWEM TRENINGU! i teraz:

Osoba wytrenowana ktora wraca po przerwie badz CR (celowe oszukanie organizmu) ma zuubozszale jadra komorkowe niz przed przerwa, co to oznacza? nic innego jak to ze kazde z tych jader komorkowych moze robic "swoja robote" tj. syntetyzowac bialko w ow komorkach miesniowych- pod wplywem PROCESOW ANABOLICZNYCH! idac dalej: zwiekszenie ogolnej liczby jader komorkowych przeklada sie BEZPOSREDNIO na zwiekszona synteze bialka!

Stad prosty wniosek:

Osoba poczatkujaca dopiero dazy do powiekszenia ilosci jader komorkowych w tkance miesniowej, z kolei osoba juz wytrenowana wracajaca po CR/przerwie (jakby nie patrzec CR to tez przerwa, tyle ze celowa!) posiada juz ZWIEKSZONA ilosc jader w komorce, zatem: pod wplywem anabolizmu kazda z tych komorek bedzie syntetyzowala bialko - stad szybki powrot do formy + dodatkowa nadbudowa za sprawa wczesniejszego oslabienia obrony wlokien miesniowych, wiec mamy CZYSTY ZYSK!

1 malenki krok w tyl, by zrobic 2 duze kroki w przod.

filmiki i komentarz wymiata