Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Nasze Relacje
  • Marchewka - mój dziennik treningowy 2

    Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dzienniczek i zdajemy relację. Zobacz jak ćwiczą prawdziwi twardziele.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: Marchewka - mój dziennik treningowy 2

    Postprzez chunga » 14 Marzec 2011, o 18:17

    he he! w liczbie mnogiej ! To pijany poszedłes na ten trening? No to sukces,że żywy z tej siłki wyszedłes he he i że nic Cię nie zagniotło
    Kurde to mogles zrobic ten filmik -mogloby byc ciekawie :)
    O--O O--O
    chunga
    Starszy sierżant
     
    Posty: 306
    Rejestracja: 8 Styczeń 2010, o 22:51
    Pochwały: 13

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Marchewka - mój dziennik treningowy 2

    Postprzez Marchewka » 14 Marzec 2011, o 20:50

    W sumie, mógłbym zrobić na siłowni u kumpla. Lekko pijany poszedłem, ale wręcz przeciwnie gdy jestem pijany mnie roznosi i czuję ogromną ochotę na wysiłek fizyczny :D. Narazie lekkie ciężarki więc luz, jakby było ciężko to bym nie poszedł.
    Wierze w siebie, wierze w Ciebie , wierze w siebie,ciebie , wierze w to co robię!

    Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry ;-).


    Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
    Awatar użytkownika
    Marchewka
    Chorąży
     
    Posty: 1001
    Rejestracja: 28 Lipiec 2010, o 14:00
    Pochwały: 8
    Data urodzenia: 23 07 1996

    Re: Marchewka - mój dziennik treningowy 2

    Postprzez Menik » 14 Marzec 2011, o 21:08

    od kiedy to alkohol sprzyja wysiłkowi ?
    Menik
    Chorąży
     
    Posty: 1222
    Rejestracja: 4 Wrzesień 2010, o 19:23
    Pochwały: 6

    Re: Marchewka - mój dziennik treningowy 2

    Postprzez Góral » 14 Marzec 2011, o 23:12

    po pierwsze, ale pieprzysz głupoty.
    a po drugie w tym wieku alkohol? człowieku!
    http://www.kulturystyczni.pl/goral-czyli-jak-chlopak-chce-zostac-mezczyzna-t3705.html - Zapraszam. :)
    Awatar użytkownika
    Góral
    Chorąży
     
    Posty: 1206
    Rejestracja: 7 Luty 2010, o 11:16
    Pochwały: 17

    Re: Marchewka - mój dziennik treningowy 2

    Postprzez Michał » 15 Marzec 2011, o 13:56

    15 lat i piwo, czlowieku mleka sie napij a nie za % sie bierz :)
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: Marchewka - mój dziennik treningowy 2

    Postprzez Marchewka » 16 Marzec 2011, o 13:15

    Ale mleko też ma % (tłuszcz) :lol: .


    A więc wtorkowego treningu z 15 nie było powód : chory , w nocy obudziłem się z bólem brzucha i po chwili zaczołem rzygać , i tak od 3 w nocy do 23. Nic nie jadłem , a to co zjadłem to wyrzygałem ale już przeszło :). Jutro trening z 10, pózniej 5 i za tydzień dopiero 15. Myślę że nic się nie stanie jeśli tak zrobię. Zobaczę czy będę mógł jutro dołożyć znowu ciężaru zgodnie z progresja. Trochę mięsa spadło , osłabiony ogółem jestem. Chyba grzybami się zatrułem xD
    Wierze w siebie, wierze w Ciebie , wierze w siebie,ciebie , wierze w to co robię!

    Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry ;-).


    Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
    Awatar użytkownika
    Marchewka
    Chorąży
     
    Posty: 1001
    Rejestracja: 28 Lipiec 2010, o 14:00
    Pochwały: 8
    Data urodzenia: 23 07 1996

    Re: Marchewka - mój dziennik treningowy 2

    Postprzez Michał » 16 Marzec 2011, o 13:21

    Marchewka napisał: Trochę mięsa spadło


    Jakiego miesa ? Co najwyzej woda wewnątrz mięśniowa. Mieso tak szybko nie zleci :)

    P.S Piwo widac Ci nie sluzy jak po jednym masz juz takie kacje :)
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: Marchewka - mój dziennik treningowy 2

    Postprzez Marchewka » 16 Marzec 2011, o 13:28

    Skończmy już o piwie ;).
    Wierze w siebie, wierze w Ciebie , wierze w siebie,ciebie , wierze w to co robię!

    Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry ;-).


    Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
    Awatar użytkownika
    Marchewka
    Chorąży
     
    Posty: 1001
    Rejestracja: 28 Lipiec 2010, o 14:00
    Pochwały: 8
    Data urodzenia: 23 07 1996

    Re: Marchewka - mój dziennik treningowy 2

    Postprzez Michał » 16 Marzec 2011, o 13:38

    co na sama mysl Cie na wymioty ciagnie ? :D
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: Marchewka - mój dziennik treningowy 2

    Postprzez Marchewka » 16 Marzec 2011, o 13:47

    xD
    Wierze w siebie, wierze w Ciebie , wierze w siebie,ciebie , wierze w to co robię!

    Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry ;-).


    Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
    Awatar użytkownika
    Marchewka
    Chorąży
     
    Posty: 1001
    Rejestracja: 28 Lipiec 2010, o 14:00
    Pochwały: 8
    Data urodzenia: 23 07 1996

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Nasze Relacje

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.