Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Dieta i Zdrowe Odżywianie
  • Napoje

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Napoje

    Postprzez kartofel » 21 Marzec 2011, o 17:46

    Dlaczego powinno się powinno się pić napoje/wód niegazowane/gazowane?
    Dlaczego nie powinno się pić napojów/wód gazowanych/niegazowanych?

    Z góry dzięki za informację ;)
    kartofel
    Kapral
     
    Posty: 62
    Rejestracja: 17 Marzec 2011, o 14:42

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Napoje

    Postprzez mc3k » 21 Marzec 2011, o 20:27

    Z tego co mi wiadomo:
    Powinno się pić wodę niegazowaną- brak dodatkowych węgli prostych, a dzięki temu, że jest niegazowana nie pobudza apetytu :)
    mc3k
    Sierżant
     
    Posty: 216
    Rejestracja: 5 Kwiecień 2010, o 19:24
    Pochwały: 4
    Data urodzenia: 06 07 1995

    Re: Napoje

    Postprzez kartofel » 22 Marzec 2011, o 11:16

    Dzięki , ktoś coś jeszcze wie na ten temat?;)
    kartofel
    Kapral
     
    Posty: 62
    Rejestracja: 17 Marzec 2011, o 14:42

    Re: Napoje

    Postprzez Diablo 88 » 22 Marzec 2011, o 12:48

    kartofel napisał:Dlaczego powinno się powinno się pić napoje/wód niegazowane/gazowane?
    Dlaczego nie powinno się pić napojów/wód gazowanych/niegazowanych?

    Jak zle sprecyzowales pytanie to jakich ty odpowiedzi oczekujesz? co to ku... jest!! :)
    SPORT! SIŁA! NATURA!
    Awatar użytkownika
    Diablo 88
    Starszy Chorąży
     
    Posty: 1485
    Rejestracja: 1 Maj 2010, o 09:21
    Pochwały: 13
    Miasto: Wrocław
    Data urodzenia: 03 12 1988

    Re: Napoje

    Postprzez kartofel » 22 Marzec 2011, o 13:03

    O kurde , sory ;d
    Dlaczego powinno się pić wody/napoje gazowanie/niegazowane i dlaczego nie powinno się ich pic?;>
    kartofel
    Kapral
     
    Posty: 62
    Rejestracja: 17 Marzec 2011, o 14:42

    Re: Napoje

    Postprzez Diablo 88 » 22 Marzec 2011, o 13:22

    kartofel napisał:gazowanie
    :D Dobra sluchaj moim zdaniem niepowinno sie pic napojow gazowanych typu Coca Cola,i jakies inne gowna bo zawieraja duzo cukrow i niesa w ogole wartosciowe,najlepiej pic wode MINERALNA-nie zrodlana tylko MINERALNA! bo zawiera owiele wiecej mikro i makro skladnikow niz te zrodlane. Mozesz sobie wykonac taki test- wypij sobie w ciagu np 20minut 1,5l wody zrodlanej i zobacz jak bedziesz po niej sikal,poprostu wydolisz ja z organizmu w praktycznie takim sam sposob co ja wypiles bo jest ona niewartosciowa,zrob tak samo z woda mineralna i zauwazysz roznice ze niebedziesz tyle sikla po tej wodzie ze wzgledu na cenny skald ktory znajduje sie wlasnie w niej,taka woda zostaje wprowadzona w nasz organizm ktory czerpie z niej korzysci, to tak jak na przykladzi w wodzie zrodlanej niem tylu cennych kationow i anionow,niema wapnia i sodu niema tyle mineralow z ktorych nasz organiz cos zaczerpnie to tak jak bys wypil wode z kranu tyle samo warta co woda zrodlana-czyli gowno,wypijesz przeleci to przez ciebie i zadnych korzysci niema :) a w mineralnej jest tyle pierwiastkow co zrodlana nawet polowy tylu niema,zrodlana przelatuje przez przelyk niezostawiajac ani kropli cieczy w ustroju. Temat jest dosc obszerny,tak w skrucie Ci to napisalem jezeli chodzi o wode,o napojach mysle ze ktos inny sie wypowie ale jest podobnie tyle ze napoje maja cala tablice mendelejewa w sobie.
    SPORT! SIŁA! NATURA!
    Awatar użytkownika
    Diablo 88
    Starszy Chorąży
     
    Posty: 1485
    Rejestracja: 1 Maj 2010, o 09:21
    Pochwały: 13
    Miasto: Wrocław
    Data urodzenia: 03 12 1988

    Re: Napoje

    Postprzez b00lt » 23 Marzec 2011, o 20:41

    Wcześniej nie rozmyślałem jak jest różnica między wodą źródlaną a mineralna, prawie zawsze kupuje wodę żywiec zdrój i on jest źródlana nie zwracałem na to uwagi. Następnym razem kupie mineralną i zobaczę różnice;]
    Practic make perfect
    Awatar użytkownika
    b00lt
    Sierżant
     
    Posty: 222
    Rejestracja: 5 Kwiecień 2010, o 15:52
    Pochwały: 9
    Miasto: Wrocław
    Data urodzenia: 26 10 1993

    Re: Napoje

    Postprzez slim shady » 24 Marzec 2011, o 09:01

    Rzekłbym że woda jest najważniejszym suplementem - zachodzą w niej wszystkie przemiany biochemiczne w organizmie.

    Woda gazowana daje szybciej uczucie nasycenia. Zawarty w niej dwutlenek węgla rozpycha ściany żołądka i pobudza znajdujące się tam końcówki nerwów, co powoduje zahamowanie picia. Wodę gazowaną można pić po wysiłkach fizycznych. Chociaż uczucie sytości jest pozorne.

    Napój napojowi nie równy. Ale głównie przez skład, dużo cukrów, konserwantów, barwników, słodzików. Lepiej wypić sobie soczek jednodniowy ;)
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin



    Następna

    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Google [Bot] oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.