Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Trening
  • Wszystko o pompkach i nasze rekordy w tym cwiczeniu

    Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. W dziale wszystko na temat treningów i ćwiczeń, dowiesz się jak poprawnie trenować aby nie nabawić się kontuzji oraz osiągnąć założony cel.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, playandwin24


    Re: Wszystko o pompkach i nasze rekordy w tym cwiczeniu

    Postprzez rafimoc » 26 Marzec 2011, o 10:34

    najlepsze lata rozwiniecia sily wlasnie Ci uciekaja sprzed nosa!!
    Wiec do roboty.
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Wszystko o pompkach i nasze rekordy w tym cwiczeniu

    Postprzez tomeo » 26 Marzec 2011, o 11:20

    ... mialo byc - zawodwcy od 30 roku zycia zaczynali i konczyli w wieku 40 i wygrywali... (w poprzednim miom poscie)
    tomeo
    Starszy kapral
     
    Posty: 86
    Rejestracja: 28 Luty 2011, o 21:18
    Miasto: Szprotawa
    Data urodzenia: 27 03 1978

    Re: Wszystko o pompkach i nasze rekordy w tym cwiczeniu

    Postprzez pobijrekord » 26 Marzec 2011, o 11:24

    rafimoc napisał:trzeba miec pierdolca we lbie zeby wskakiwac na rekord w srodku swojego planu treningowego, cwicze dla siebie czy dla Was?? wiec koniec pieprzenia glupot.

    Ten filmik i tak zamieszcze niebawem.

    Po co się irytujesz?,czytałem kiedyś Twój dziennik treningowy ale teraz nie mogę znaleźć i może źle zrozumiałem ale wydawało mi się że właśnie coś około 12 marca zakończyłeś poprzedni plan treningowy znaczy się dokładnie wtedy kiedy miałeś zrobić próbę,a teraz wiadomo że nie można masz rację i dla mnie nie musisz nigdy tego próbować bo w żadnym terminie nie uda Ci się,chyba że jedynie w wersji pisemnej tu i na pewno Twoi uczniowie to łykną :)
    pobijrekord
    Starszy plutonowy
     
    Posty: 198
    Rejestracja: 12 Luty 2011, o 13:21

    Re: Wszystko o pompkach i nasze rekordy w tym cwiczeniu

    Postprzez rafimoc » 26 Marzec 2011, o 11:27

    dla mnie jestes w tym momencie clownem - zupelnym, piszac ze mi sie nie to nie uda bo juz nie raz zamykalem mordy takim niedowiarkom, wiec co robie??

    Zamykam ten idiotyczny ten temat a Ty samozwanczy "mistrzu" czekasz na film.
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Poprzednia

    Wróć do Trening

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron