14,5 lat narazie bez siłowni :P
Moderator: Michał Bodzioch
Posty: 35
• Strona 2 z 4 • 1, 2, 3, 4
Re: 14,5 lat narazie bez siłowni :P
przez Zioło » 4 Kwiecień 2011, o 18:08
Ty zaczyni pakować hardcorowo a nie nam foty pokazujesz, na foty przyjdzie czas
Jedna podstawowa zasada sportu siłowego:
WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
-
Zioło - Podporucznik
- Posty: 1719
- Rejestracja: 17 Czerwiec 2010, o 18:44
- Pochwały: 12
- Miasto: Szczerców
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: 14,5 lat narazie bez siłowni :P
przez Frozen » 6 Kwiecień 2011, o 19:03
Idz na silownie troche popakuj Bo narazie nie ma co pokazywac
Bo narazie nie ma co pokazywac
-
Frozen - Sierżant sztabowy
- Posty: 431
- Rejestracja: 6 Kwiecień 2011, o 15:51
- Pochwały: 3
Re: 14,5 lat narazie bez siłowni :P
przez szymon126 » 10 Kwiecień 2011, o 15:25
wiem wiem, ale narazie wrzuciłem żeby potem porównanie było. teraz hantle chce kupic skakanke bokserską ( po sztuki walki ćwiczę ) i wrzucę za jakiś czas 
- szymon126
- Starszy szeregowy
- Posty: 49
- Rejestracja: 14 Luty 2011, o 10:36
- Miasto: Byczyna
- Data urodzenia: 26 09 1996
Re: 14,5 lat narazie bez siłowni :P
przez szymon126 » 10 Kwiecień 2011, o 15:25
acha i jeszcze w bicepsie na sucho jest 32 na pompie ok. 33 cm
- szymon126
- Starszy szeregowy
- Posty: 49
- Rejestracja: 14 Luty 2011, o 10:36
- Miasto: Byczyna
- Data urodzenia: 26 09 1996
Re: 14,5 lat narazie bez siłowni :P
przez szymon126 » 10 Kwiecień 2011, o 15:39
sorry tam ten wymiar jest zły tutaj aktualne :
przedramię 26
Łydka 38
Udo 52
Talia 76
Klatka 91
Biceps 31,5
przedramię 26
Łydka 38
Udo 52
Talia 76
Klatka 91
Biceps 31,5
- szymon126
- Starszy szeregowy
- Posty: 49
- Rejestracja: 14 Luty 2011, o 10:36
- Miasto: Byczyna
- Data urodzenia: 26 09 1996
Re: 14,5 lat narazie bez siłowni :P
przez siwy94tsn » 11 Kwiecień 2011, o 10:05
hmmm ja mam 16 lat i widze po tobie ze nie masz 33 na pompie tylko okolo 29 ile wazysz??
ile wazysz??
-
siwy94tsn - Sierżant
- Posty: 278
- Rejestracja: 27 Marzec 2011, o 11:15
- Pochwały: 4
- Data urodzenia: 06 12 1994
Re: 14,5 lat narazie bez siłowni :P
przez szymon126 » 11 Kwiecień 2011, o 15:22
ja 64 około na czczo 61
- szymon126
- Starszy szeregowy
- Posty: 49
- Rejestracja: 14 Luty 2011, o 10:36
- Miasto: Byczyna
- Data urodzenia: 26 09 1996
Re: 14,5 lat narazie bez siłowni :P
przez blacha » 11 Kwiecień 2011, o 15:34
3 kg tracisz po nocy ? ;d no to chyba ladnie gardzisz prezesem ;D:D
Zapraszam do mojej hardcore'owejrelacji:
http://www.kulturystyczni.pl/pora-na-mnie-22ix2010r-zaczynamy-t3073.html
^trening na poważnie od str. 10
SIŁA!
http://www.kulturystyczni.pl/pora-na-mnie-22ix2010r-zaczynamy-t3073.html
^trening na poważnie od str. 10
SIŁA!
-
blacha - Starszy sierżant
- Posty: 347
- Rejestracja: 20 Wrzesień 2010, o 15:46
- Pochwały: 4
- Miasto: Tarnów
- Data urodzenia: 06 09 1992
Re: 14,5 lat narazie bez siłowni :P
przez szymon126 » 11 Kwiecień 2011, o 17:58
hehe blacha dobre ;P ale nie o to chodzi na czczo czyli że jak mam pusty żołądek a nie jak w stane a te 3 kg pewnie dlatego że wpi@@@@@m ile wlezie i byle czego
- szymon126
- Starszy szeregowy
- Posty: 49
- Rejestracja: 14 Luty 2011, o 10:36
- Miasto: Byczyna
- Data urodzenia: 26 09 1996
Re: 14,5 lat narazie bez siłowni :P
przez szymon126 » 11 Kwiecień 2011, o 18:03
dobra temat zaktualizuje potem :p
- szymon126
- Starszy szeregowy
- Posty: 49
- Rejestracja: 14 Luty 2011, o 10:36
- Miasto: Byczyna
- Data urodzenia: 26 09 1996
Posty: 35
• Strona 2 z 4 • 1, 2, 3, 4
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.