Robson :))

robi1293 · przez **robi1293** » 7 Kwiecień 2011, o 19:50

Lat 17

Staż: tak na poważnie to od października czyli bd 7 miesięcy

Cel: Masa około 95kg
Obecna waga 76kg
Wiem ,że trzeba masować i walczę o każdy kg ;p ale moja przemiana materii prowadzi ze mną wojnę ;]

Aktualizacja za 10kilo

Pozdrawiam.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Oliver · przez **Oliver** » 7 Kwiecień 2011, o 19:54

zazdroszczę Ci tego pasa i talii:P
walcz dalej a dopniesz swego:) na dzień dzisiejszy mogę Ci powiedzieć, że cała partię mięśni
przy krzyżowych masz fajną, dobra podstawa do rozwijania najszerszych:)

szpiego · przez **szpiego** » 7 Kwiecień 2011, o 19:56

nie jest źle jak sam przyznałeś masa się przyda. Dodaj jeszcze wzrost bo to ma też duży wpływ na zdobywanie masy i co tu dodać życzę powodzenia

robi1293 · przez **robi1293** » 7 Kwiecień 2011, o 20:00

Dzieki chłopaki :]
Ale znowu mam mega kompleks co do mojej klatki ;/
Mam tzw. 'szewska klate' i lekko zapadniety mostek ;/
Nie wiem czy dam rade to wyrobić...

Oliver · przez **Oliver** » 7 Kwiecień 2011, o 20:02

tragedii nie ma, widziałem ludzi w gorszej sytuacji:) dasz radę,
możesz ustawić ją jako priorytet:) a jak nogi?

robi1293 · przez **robi1293** » 7 Kwiecień 2011, o 20:09

nóg nie robiłem foty ;] jutro wrzuce

Oliver · przez **Oliver** » 7 Kwiecień 2011, o 20:12

a jak się mają obwody? bo rozumiem, że póki co na sile Ci nie zależy,
tylko żeby przybrać na masie:)

robi1293 · przez **robi1293** » 7 Kwiecień 2011, o 20:23

właśnie na sile mi zaczęło zależeć od 2tyg. i sobie swoje fbw nastawiłem bardziej na siłe teraz. A dieta na mase sie kreci cały czas wiec powinno powolutku isc do przodu ;]

Obwody to tak.
uda:55cm

łydki: 40

Oliver · przez **Oliver** » 7 Kwiecień 2011, o 20:25

czyli nie jest źle, nie opierdzielasz się jak mój bracki, waży 86kg z udem 58cm...
także dobrze lecisz:) wzrost jaki masz?

robi1293 · przez **robi1293** » 7 Kwiecień 2011, o 20:27

181cm ;]

Robson :))

Robson :))

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Robson :))

Re: Robson :))

Re: Robson :))

Re: Robson :))

Re: Robson :))

Re: Robson :))

Re: Robson :))

Re: Robson :))

Re: Robson :))

Kto jest na forum