Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Dieta i Zdrowe Odżywianie
  • Co ma najwięcej białka?

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: Co ma najwięcej białka?

    Postprzez slim shady » 7 Kwiecień 2011, o 19:41

    Nikt nie każe Ci spożywać sera
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Co ma najwięcej białka?

    Postprzez Frozen » 7 Kwiecień 2011, o 19:51

    Same mięso, piersi z kurczaka drogo wychodzą, a ser ma przystępną cenę, więc chyba przy nim pozostanę, jeszcze jajka będę jadł i może coś z tego będzie. Oczywiście mięso też, żeby nie było :)
    Awatar użytkownika
    Frozen
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 431
    Rejestracja: 6 Kwiecień 2011, o 15:51
    Pochwały: 3

    Re: Co ma najwięcej białka?

    Postprzez Kwachu » 7 Kwiecień 2011, o 20:06

    Frozen -z rezygnowałem :)
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Co ma najwięcej białka?

    Postprzez Oliver » 7 Kwiecień 2011, o 20:07

    zrezygnował pod wymówką, że czasu nie ma, nie potrafił jak prawdziwy facet powiedzieć o co tak naprawdę chodzi:)
    ciekawe w ilu rzeczach Kwachu nas tak w chu** robisz:)
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Re: Co ma najwięcej białka?

    Postprzez Kwachu » 8 Kwiecień 2011, o 12:14

    Oliver - prawdziwym mężczyzną to ty na pewno nie jesteś jedynie napinaczem.
    Punkty rezygnacji to głównie brak czasu, a drugi to nie podoba mi się rozwój tego forum, wiec zrezygnowałem.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Co ma najwięcej białka?

    Postprzez rafimoc » 8 Kwiecień 2011, o 12:27

    gowno zrobiles zeby sie rozwinelo kazda wymowka dobra
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Re: Co ma najwięcej białka?

    Postprzez dasza » 8 Kwiecień 2011, o 12:33

    Moge powiedziec ,że jeżeli chodzi o wiedze to Kwachu tutaj wszystkich bije na łeb .No filmikow czy fotek moze nie wstawia ,ale nie kazdy rodzi sie mocarzem arnoldem czy innym tak ja wy panowie .
    Rafi pozakładał tutaj kilku osobom klapki na oczy,które błądzą gdzies za nim po omacku i tylko tyle.
    KOCHAM TO FORUM ,NAJLEPSZE FORUM NA SWIECIE. JEST DUŻO FACHOWCOW I MOŻNA SIE DUZO CIEKAWYCH RZECZY DOWIEDZIEC I W OGOLE JEST COOL !!!
    dasza
    Kapral
     
    Posty: 73
    Rejestracja: 28 Marzec 2011, o 12:50
    Pochwały: 1
    Miasto: Poland

    Re: Co ma najwięcej białka?

    Postprzez dasza » 8 Kwiecień 2011, o 12:37

    Nie potrzebnie sie sprzeczacie!!! ,Rafi ma swoja teze,w ktorej tez jest troche racji a Kwachu swoja ,ale pozostałi mnie po prosu bawią heh! Oliwer i Diablo w tym są doskonlali -to moze ich na maderatorów hihih!
    Mam nawet obawy ,że oni w ogóle nie wiedza co pisza ,albo sa na haju ,albo dzikim raju ;-))
    KOCHAM TO FORUM ,NAJLEPSZE FORUM NA SWIECIE. JEST DUŻO FACHOWCOW I MOŻNA SIE DUZO CIEKAWYCH RZECZY DOWIEDZIEC I W OGOLE JEST COOL !!!
    dasza
    Kapral
     
    Posty: 73
    Rejestracja: 28 Marzec 2011, o 12:50
    Pochwały: 1
    Miasto: Poland

    Re: Co ma najwięcej białka?

    Postprzez Kwachu » 8 Kwiecień 2011, o 12:45

    rafimoc - żeby się forum rozwijało to trzeba pisać artykuły? Nie prawda w pierwszej kolejności to pomoc użytkownikowi dać wytyczne co ma zrobić i jak.

    dasza- nei wstawiam filmików a ni zdj bo nie chce i nie mam takie potrzeby, nigdy tu nie pisałem ze ważę 100kg z poziomem BF 8% wiec nie zmyślam głupot. Wyniki siłowe tez nie podawałem na wyrost wiec chyba jestem czysty .
    Przysiad nie znam wyniki; jedynie robiłem trening amerykańskich rugbistów
    Wyciski na płaskiej : Żadko próbowałem najwięcej poszło 105kg
    MC- nie wiem ale grzbiet mam mocny choćby od pracy przy pracach przy domowych.

    U rafiego podoba mi się że ma swoje zdanie to zdecydowanie na plus jego, to reszta osób miedzy innymi wyżej wymienione przez dasze są mistrzami małpowania po rafiego.

    Czekam na dalsze ataki z waszej strony na wiedzę książkowa!!! Ciekawe z czego wy się uczycie na Biologie , Historie? Chemie? Pewnie się nawet nie uczycie, z nauczycielami tez pewnie są kłótnio na lekcji.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Co ma najwięcej białka?

    Postprzez dasza » 8 Kwiecień 2011, o 12:46

    Fajne tez było ha ha ,jak oliwer napisal o lizaniu dupy na iiinym forum
    Oliwerku kochany to jest po prostu szacunek do lepszych ,ja tez taki mam do lepszych i spuszczam głowe ,albo nawet grzecznie pytam takowego ,ale twoje podskohujki sa po prostu śmieszne.
    Przypomina mi to ratlerka -pieska ,ktory szczeka na bulmastiffa.Mam takiego bullmastifa w domu ma n imie chunga ha ha i jak mały piesek do niego biegnie szczekajac i jest juz na 1 metr odległosci ,to podwija ogon i sperrr...la w druga stronę
    Musisz poczekac az dorasniesz i spowazniejsz ,bo na razie w polowie jestes mężczeną tylko ,a drugiej połowie chłopczykiem ,ktoremu zabawaki sie nie spodobały
    KOCHAM TO FORUM ,NAJLEPSZE FORUM NA SWIECIE. JEST DUŻO FACHOWCOW I MOŻNA SIE DUZO CIEKAWYCH RZECZY DOWIEDZIEC I W OGOLE JEST COOL !!!
    dasza
    Kapral
     
    Posty: 73
    Rejestracja: 28 Marzec 2011, o 12:50
    Pochwały: 1
    Miasto: Poland

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.