Chciałem sie zapytac czy sa jakieś cwiczenia na powiększenie lub chociaż na pogrubienie dłoni??
Pozdrawiam.!
Duże Łapska :D
Moderatorzy: Michał Bodzioch, playandwin24
Posty: 27
• Strona 1 z 3 • 1, 2, 3
Duże Łapska :D
przez Trolik130 » 8 Kwiecień 2011, o 20:21
Witam.!
Chciałem sie zapytac czy sa jakieś cwiczenia na powiększenie lub chociaż na pogrubienie dłoni??
Pozdrawiam.!
Chciałem sie zapytac czy sa jakieś cwiczenia na powiększenie lub chociaż na pogrubienie dłoni??
Pozdrawiam.!
-
Trolik130 - Starszy kapral
- Posty: 97
- Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 20:22
- Miasto: Lubliniec
- Data urodzenia: 29 01 1992
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Duże Łapska :D
przez NightKing » 8 Kwiecień 2011, o 20:42
łopata
Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."
"nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."
"nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
-
NightKing - Generał brygady
- Posty: 3466
- Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
- Pochwały: 56
Re: Duże Łapska :D
przez Menik » 8 Kwiecień 2011, o 20:45
Genetyki nie oszukasz, zależy co masz na myśli grubość można nabyć, ale palców nie przedłużysz
- Menik
- Chorąży
- Posty: 1222
- Rejestracja: 4 Wrzesień 2010, o 19:23
- Pochwały: 6
-
Trolik130 - Starszy kapral
- Posty: 97
- Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 20:22
- Miasto: Lubliniec
- Data urodzenia: 29 01 1992
-
Trolik130 - Starszy kapral
- Posty: 97
- Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 20:22
- Miasto: Lubliniec
- Data urodzenia: 29 01 1992
Re: Duże Łapska :D
przez Menik » 8 Kwiecień 2011, o 20:55
różne możliwości, ja polecam prace na polu, zbieranie ziemniaków, albo worek treningowy, na pewno wzmocni ręke
- Menik
- Chorąży
- Posty: 1222
- Rejestracja: 4 Wrzesień 2010, o 19:23
- Pochwały: 6
Re: Duże Łapska :D
przez Trolik130 » 8 Kwiecień 2011, o 21:00
a powiedzcie mi co są warte te całe ściskacze do rąk?? jest to tandeta czy to coś daje?
-
Trolik130 - Starszy kapral
- Posty: 97
- Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 20:22
- Miasto: Lubliniec
- Data urodzenia: 29 01 1992
Re: Duże Łapska :D
przez NightKing » 8 Kwiecień 2011, o 21:11
co najwyżej poprawia siłę uścisku, nie ma ćwiczeń na dłonie
Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."
"nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."
"nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
-
NightKing - Generał brygady
- Posty: 3466
- Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
- Pochwały: 56
Re: Duże Łapska :D
przez Trolik130 » 8 Kwiecień 2011, o 21:15
Rozumiem... czyli ogolnie robota była by dobra....
a jeśli chodzi o drążek to da sie na nim wiczyc bicepsy ?
a jeśli chodzi o drążek to da sie na nim wiczyc bicepsy ?
-
Trolik130 - Starszy kapral
- Posty: 97
- Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 20:22
- Miasto: Lubliniec
- Data urodzenia: 29 01 1992
Posty: 27
• Strona 1 z 3 • 1, 2, 3
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.