Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Zdrowie
  • Rozstępy.

    Zdrowie i medycyna czyli kontuzje, bóle mięśni, urazy, skurcze, stłuczenia itp - dowiedz się jak im zapobiegać i jak je leczyć.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: Rozstępy.

    Postprzez rafimoc » 4 Styczeń 2011, o 23:46

    :mrgreen: szydera:) My to lubimy z Nihgtkingiem, nie?? :)

    a na serio: zakladaj dziennik a nie tam marudzisz :) Nikt Cie z forum nie wyrzuci.
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Rozstępy.

    Postprzez NightKing » 4 Styczeń 2011, o 23:48

    dwa Rafały się spotkały, jeden duży, drugi większy <haha>

    załóż dziennik i pokaż klase ;)
    Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
    Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...

    "w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."

    "nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
    Awatar użytkownika
    NightKing
    Generał brygady
     
    Posty: 3466
    Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
    Pochwały: 56

    Re: Rozstępy.

    Postprzez goino » 4 Styczeń 2011, o 23:52

    A chlopaki tak przy okazji zapytam , ja sie tak nie znam na tym.
    Moja mama mowi ze to nadmiar bialka.
    Na rece mi wyrabalo pieprzyka i na twarzy , przedramie i okolice jakies biale chrosty.
    Wiecie czy to moze byc wlasnie to? Jakis nadmiar czegos?
    Awatar użytkownika
    goino
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 829
    Rejestracja: 18 Kwiecień 2010, o 07:51
    Pochwały: 4
    Miasto: Nysaaa
    Data urodzenia: 23 09 1993

    Re: Rozstępy.

    Postprzez rafimoc » 4 Styczeń 2011, o 23:54

    wszystko co jesz - wszystko złe, organizm wyrzuca na zewnatrz poprzez np skore.
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Re: Rozstępy.

    Postprzez Huno » 8 Marzec 2011, o 20:54

    Polecam peeling kwasem tca na roztępy.
    http://spacosmetics.pl/linia-z-kwasami- ... gu/p,28277
    Sam mam stężenie 30% i jestem w trakcie trwania kuracji.
    Awatar użytkownika
    Huno
    Starszy sierżant
     
    Posty: 369
    Rejestracja: 27 Luty 2011, o 21:44
    Pochwały: 4
    Miasto: Nakło nad Notecią
    Data urodzenia: 08 02 1995

    Re: Rozstępy.

    Postprzez Kwachu » 9 Marzec 2011, o 13:53

    Nadmiar nei przyswojonego białka faktycznie moze powodowac trądzik.
    pojawienie sie pieprzyków/piegów jest wynikiem działania hormonów a dokałdnie - melanoforów
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Rozstępy.

    Postprzez goino » 10 Kwiecień 2011, o 21:19

    Oliver ja sobie zakupiłem maść Fissan i mam do ciebie pare pytań , bo ją stosowałeś/ujesz więc :
    Przez ile minut wcierałeś ją , miałeś uczucie lekkiego swędzenia lub ciepła?
    W jaki sposob wcierals masc cala dlonia , palcami?
    Czy jak smarowales sie to uciskałes miejsce rozstepu palcami/dloniami?
    Po ilu miesiacach widziales jakis efekt i czy dobrze by bylo zużyć 1 masc i kupic 2?
    Dzieki za odpowiedzi !
    Awatar użytkownika
    goino
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 829
    Rejestracja: 18 Kwiecień 2010, o 07:51
    Pochwały: 4
    Miasto: Nysaaa
    Data urodzenia: 23 09 1993

    Re: Rozstępy.

    Postprzez Oliver » 10 Kwiecień 2011, o 21:37

    1. hmm raczej ją wmasowywałem:) może z 2 minuty, uczucia świądu i ciepła nie było, możliwe, że masz alergię.
    2. palcami wszystkimi u dłoni
    3. nie tyle co uciskałem ale też rozciągałem, tak jak to w przypadku masażu wygląda
    4. hmm nie określę Ci tego czasowo szczerze mówiąc bo nie pamiętam i u każdego to też będzie inaczej wyglądać:)
    zużyj najpierw jedną maść (ale najpierw upewnij się, że nie masz uczulenia)
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Re: Rozstępy.

    Postprzez goino » 11 Kwiecień 2011, o 13:11

    Źle to napisałem , jak otworzyłem opakowanie z maścią to tam była taka karteczka i pisało że trzeba wsmarowywać tak żeby się czuło uczucie swędzenia lub ciepła ;)
    A bo tam jeszcze pisało że trzeba smarować 2 x w dniu , jeśli można widzieć to w jakich porach najczęściej stosowałeś maść?
    Awatar użytkownika
    goino
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 829
    Rejestracja: 18 Kwiecień 2010, o 07:51
    Pochwały: 4
    Miasto: Nysaaa
    Data urodzenia: 23 09 1993

    Re: Rozstępy.

    Postprzez Oliver » 11 Kwiecień 2011, o 13:13

    najczęściej rano po treningu po kąpieli:) i po kąpieli wieczorem:)
    skóra wtedy jest podatna na wszelkie zewnętrze środki chemiczne, poszerzone pory:)
    tak tam pisało? no popatrz jak nawet nie czytałem:D
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Zdrowie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron