Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Sprzęt do siłowni
  • Ławka ogólnorozwojowa

    Dobrze wyposażona siłownia to podstawa sukcesu. W dziale wszystko na temat sprzętu do siłowni, czyli: ławki, wyciągi, obciążenia, sztangi, hantle, gryfy, sztangielki, atlasy itp.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: Ławka ogólnorozwojowa

    Postprzez Frozen » 11 Kwiecień 2011, o 13:32

    Ja bym nie polecał gryfu z zakręcanymi końcami, mam łamany z zakręcanymi to się do du... nadaje podczas podnoszenia się poluźnia ;/
    Awatar użytkownika
    Frozen
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 431
    Rejestracja: 6 Kwiecień 2011, o 15:51
    Pochwały: 3

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Ławka ogólnorozwojowa

    Postprzez per2 » 11 Kwiecień 2011, o 14:23

    serio?? ale cos mi sie zdaje, ze te z zaciskami to tez sa nie zbyt mocne (te tanie typy)!! to moze 2 nakrętki stosować na 1 strone? A jaka długość najlepsza?
    per2
    Szeregowy
     
    Posty: 10
    Rejestracja: 10 Kwiecień 2011, o 13:24
    Miasto: Łapy
    Data urodzenia: 23 01 1995

    Re: Ławka ogólnorozwojowa

    Postprzez qlimax-_ » 11 Kwiecień 2011, o 15:36

    Jak doporzadku zakrecisz to trzyma.
    180cm to taka optymalna
    Zrobiłem krok w tył, ale zrobie dwa w przód
    Awatar użytkownika
    qlimax-_
    Chorąży
     
    Posty: 1009
    Rejestracja: 11 Kwiecień 2010, o 18:46
    Miejscowość: Polska
    Pochwały: 3
    Miasto: M-ce

    Re: Ławka ogólnorozwojowa

    Postprzez per2 » 11 Kwiecień 2011, o 16:26

    no to mam przed sobą wybór, albo http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-ze ... ojaki.html lub cos z keltona. Jednak jak patrzyłem w ****** do 350 zł nie ma ławki ze stojakami i ze skosem ;/. jeżeli ktoś ma to niech poda stronke. a wy co byście wybrali?? czy opłaca się kupować gryf na allegro czy jechac przy okazji do auchan (widzialem za 80 zł)
    per2
    Szeregowy
     
    Posty: 10
    Rejestracja: 10 Kwiecień 2011, o 13:24
    Miasto: Łapy
    Data urodzenia: 23 01 1995

    Re: Ławka ogólnorozwojowa

    Postprzez Frozen » 11 Kwiecień 2011, o 16:30

    Mam i zaciskami i nie narzekam na nie :) Nie wiem kupuj wedle uznania :)
    Awatar użytkownika
    Frozen
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 431
    Rejestracja: 6 Kwiecień 2011, o 15:51
    Pochwały: 3

    Re: Ławka ogólnorozwojowa

    Postprzez per2 » 11 Kwiecień 2011, o 16:42

    Jak patrzę na tą ławkę http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-ze ... ojaki.html to wygląda jakby miała się zaraz wywrócić na bok!! czy jest tak naprawde?
    per2
    Szeregowy
     
    Posty: 10
    Rejestracja: 10 Kwiecień 2011, o 13:24
    Miasto: Łapy
    Data urodzenia: 23 01 1995

    Re: Ławka ogólnorozwojowa

    Postprzez Frozen » 11 Kwiecień 2011, o 16:45

    Nie mam pojęcia nigdy nie ćwiczyłem na sprzęcie tej firmy, ale nie wygląda ona za masywnie
    Awatar użytkownika
    Frozen
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 431
    Rejestracja: 6 Kwiecień 2011, o 15:51
    Pochwały: 3

    Re: Ławka ogólnorozwojowa

    Postprzez per2 » 11 Kwiecień 2011, o 17:58

    Frozen a ty jaką ławkę proponujesz?
    per2
    Szeregowy
     
    Posty: 10
    Rejestracja: 10 Kwiecień 2011, o 13:24
    Miasto: Łapy
    Data urodzenia: 23 01 1995

    Re: Ławka ogólnorozwojowa

    Postprzez qlimax-_ » 11 Kwiecień 2011, o 18:02

    per2 napisał:Jak patrzę na tą ławkę http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-ze ... ojaki.html to wygląda jakby miała się zaraz wywrócić na bok!! czy jest tak naprawde?



    No to zle Ci sie wydaje.Lawka normalnie stoi stabilnie.Ja Cie do zakupu tej lawki nie namawiam zebys potem nie narzekal.Ja Ci tylko doradzilem.

    Gryfow w hipemarketach nie kupuj.Nie wiadomo jaki maja one maks ciezar.Za ta cene kupisz na allegro dobry gryf co wytrzyma z 120-150kg.Te 150kg moze przesadzilem ale te 130kg powinno jeszcze sztangi nie wyginac.
    Zrobiłem krok w tył, ale zrobie dwa w przód
    Awatar użytkownika
    qlimax-_
    Chorąży
     
    Posty: 1009
    Rejestracja: 11 Kwiecień 2010, o 18:46
    Miejscowość: Polska
    Pochwały: 3
    Miasto: M-ce

    Re: Ławka ogólnorozwojowa

    Postprzez Oliver » 11 Kwiecień 2011, o 18:08

    ławka wbrew pozorom w miarę stabilna, na starej siłowni taka była z identycznymi stojakami:)
    stojaki pierwsza klasa nic się nie bujają, dobre są:)
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Sprzęt do siłowni

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.