Chcę byc dużżżży ! ;D ( Prośba o pomoc)

blacha · przez **blacha** » 18 Luty 2011, o 18:19

No tak, zlapalem

70 kg, po duzym posilku normalnie ok 69 ..

Tak w sumie to sa jeszcze bardzo suche;/ Teraz bede je tyral ile sil!

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

blacha · przez **blacha** » 19 Luty 2011, o 17:28

Uploaded with ImageShack.us

A teraz wygladam tak.

Zauwazacie postepy? jak to wyglada?

cooler_102 · przez **cooler_102** » 19 Luty 2011, o 17:37

jakis progres jest a to sie liczy

blacha · przez **blacha** » 10 Kwiecień 2011, o 20:58

Odświezam temat ;D Waga+-71kg, zdj robione w dniu bez treningowym ;D

Oceniajcie, jesli jest co ;p

Ahaa, kleczalem na jednym kolanie podczas robienia zdjecia, dlatego kregoslup jest taki skrzywiony ;p

Oliver · przez **Oliver** » 10 Kwiecień 2011, o 21:02

blacha uwolnij motyle!! że tak powiem:P rozstaw łopatki bo przez to wąsko się wydaje, niepotrzebnie spinasz się
jak do robienia kupska na kiblu:P napnij mięśnie ale nie chowaj łopatek do środka:)
ogólnie masuj dalej:)

blacha · przez **blacha** » 10 Kwiecień 2011, o 21:06

nie potrafie tak ;d poza tym kiedy robie kupsko na kiblu nie spinam sie az tak bardzo ;DDD

Diablo 88 · przez **Diablo 88** » 10 Kwiecień 2011, o 21:12

Rozstaw skrzydła. Oliver ty świntuchu!

Oliver · przez **Oliver** » 10 Kwiecień 2011, o 21:18

przepraszam <zawstydzony>

jeżeli chcesz, aby to efektownie wyglądało musisz się nauczyć, kwestia wprawy:) ucz się przed lustrem

blacha · przez **blacha** » 11 Kwiecień 2011, o 20:36

nauczylem sie

jak bedzie 75kg, to kolejna porcja fotek ilustrujacych postepy

A oto moje skromne lotnisko:

D

Oliver · przez **Oliver** » 11 Kwiecień 2011, o 20:49

boziu dajcie okulary słoneczne bo razi!! xD ciemniejszego się nie dało?:D
już lepiej, napinaj zawsze brzuch do tego wtedy w talii robi się takie wcięcie, dzięki czemu plecy wydają się szersze,
lepsze eksponowanie długości najszerszych:)

Chcę byc dużżżży ! ;D ( Prośba o pomoc)

Re: Chcę byc dużżżży ! ;D ( Prośba o pomoc)

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Chcę byc dużżżży ! ;D ( Prośba o pomoc)

Re: Chcę byc dużżżży ! ;D ( Prośba o pomoc)

Re: Chcę byc dużżżży ! ;D ( Prośba o pomoc)

Re: Chcę byc dużżżży ! ;D ( Prośba o pomoc)

Re: Chcę byc dużżżży ! ;D ( Prośba o pomoc)

Re: Chcę byc dużżżży ! ;D ( Prośba o pomoc)

Re: Chcę byc dużżżży ! ;D ( Prośba o pomoc)

Re: Chcę byc dużżżży ! ;D ( Prośba o pomoc)

Re: Chcę byc dużżżży ! ;D ( Prośba o pomoc)

Kto jest na forum