POŁAMANE RĘCE

Adu · przez **Adu** » 14 Kwiecień 2011, o 19:09

Mam takie pytanie , bo 2 lata temu połamałem sobie 2 ręce.
Teraz mam spore ręce , ale nadgarstki nie chcą mi rosnać.
Czy to możliwe czy w jakiś sposób mógł bym sobie uszkodzić mięśnie w tym miejscu?

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Oliver · przez **Oliver** » 14 Kwiecień 2011, o 19:55

obwód nadgarstka nigdy Ci się nie powiększy,
tak samo jak obwód kostki, są to "parametry" stałe

tyramBOlubie · przez **tyramBOlubie** » 14 Kwiecień 2011, o 20:10

@Oli

zwiększy się, ale nie na przestrzeni dni/tygodni/miesiecy tylko lat

mówimy tu oczywiscie bez zadnego 'sztucznego' wspomagania typu saa itp.

Oliver · przez **Oliver** » 14 Kwiecień 2011, o 20:47

mówimy o człowieku dorosłym czy dziecku?
zwiększa się gdy jeszcze kości rosną na długość i obwód, w nadgarstku
masz głównie przyczepy i ścięgna, tam nie ma co rosnąć.

tyramBOlubie · przez **tyramBOlubie** » 15 Kwiecień 2011, o 08:50

"Wzrost kości - okres wzrostu szkieletu kostnego trwa do 25 roku życia i charakteryzuje się stałym przyrostem masy kostnej. Przyrost tkanki kostnej jest stymulowany hormonalnie poprzez; hormon wzrostu, żeńskie i męskie hormony płciowe (estrogeny, testosteron), hormony tarczycy i kalcytoninę."

hm?

Oliver · przez **Oliver** » 15 Kwiecień 2011, o 09:36

a mi kości rosną do 22roku życia i co skłamie? nie, dlatego, że każdy ma inny organizm,
a taką regułkę z wikipedii można sobie w tyłek wsadzić:)
do tego autor miał na myśli widoczny wzrost obwodu, tak jak to jest przy przedramieniu czy bicepsie,
ale takie coś nie nastąpi i niech się z tym pogodzić, w nadgarstku "masa" nie rośnie, bo o to mu chodziło rozumiesz?...
nie mówimy o naturalnym wzroście kości do danego wieku, on chciał po prostu tam zwiększyć "masę", nierealne.

Kwachu · przez **Kwachu** » 15 Kwiecień 2011, o 10:08

Adu - nadgarstki Ci nie urosną bo nie ma tam prawie mięśni które możesz rozwijać.
Często mierzy się nadgarstek celu określenia jaką ktoś dysponuje genetyką.Tam właśnie nie dochodzi do żadnych przyrostów po okresie dojrzewania, czyli kiedy jesteś już w pełni ukształtowany. Żadna siłownia a ni nic tego nie zmieni.

Adu · przez **Adu** » 15 Kwiecień 2011, o 11:06

No tak, ale ja mam 21 lat a kumpel ma 17 i ma większe nadgarstki ode mnie..
To tak samo jak robię klatę, to załóżmy wezmę 80 kg i wyjebie z 3 razy, bo dalej rady nie dam bo boła mnie nadgarstki, a czuje że dam rady więcej podnieść..

Macie jakaś poradę jak wyleczyć?
Boje się że strzeli mi coś i będzie problem?

Z góry dziękuje!

Kwachu · przez **Kwachu** » 15 Kwiecień 2011, o 11:08

Adu - idź do lekarza my Ci nie pomożemy.

blacha · przez **blacha** » 15 Kwiecień 2011, o 12:01

Wystarczy je dobrze rozgrzac przed cwiczeniem, zrobić kilka serii lzejszym ciezarem a dopiero brac sie za wiekszy ciezar..I nie powinny bolec. Skoro podnosisz 3 razy to nie sadze, zeby to byla jedna z serii.. zapewne tuz po przyjsciu na silownie bez rozgrzewki chcesz sie sprawdzic ;D Moze sie myle, ale jezeli nie.. to stanowczo odradzam takie podchodzenie do cwiczen

POŁAMANE RĘCE

POŁAMANE RĘCE

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: POŁAMANE RĘCE

Re: POŁAMANE RĘCE

Re: POŁAMANE RĘCE

Re: POŁAMANE RĘCE

Re: POŁAMANE RĘCE

Re: POŁAMANE RĘCE

Re: POŁAMANE RĘCE

Re: POŁAMANE RĘCE

Re: POŁAMANE RĘCE

Kto jest na forum