Dieta do Metanabolu

Moderator: Michał Bodzioch

Dieta do Metanabolu

przez Pomper » 17 Kwiecień 2011, o 13:19

Witam mój wiek: 18lat staż: 2lata waga: 85kg
Lg team przysłał mnie tutaj aby zkorektować lub coś dodać do mojej diety do cyklu na metanabolu.

rano: płatki owsiane około (200g) i do tego 2 serki wiejskie
2 posiłek w szkole : 6 kanapek z serem, szynka z piersi kurczaka i warzywami.
3 posiłek po szkole: jakieś szybkie węgle bo od razu muszę iść na trening.
4 posiłek po treningu: 2 makrele, albo 500g kurczaka do tego jakiś makaron albo ryż
5 posiłek twaróg całe opakowanie albo 2 serki wiejskie

dołożyć coś ? proszę o pomoc będę wdzięczny.
Pozdrawiam

Pomper

Szeregowy

 

Posty: 11

Rejestracja: 17 Kwiecień 2011, o 10:26

Data urodzenia: 08 05 1993

Góra

Re: Dieta do Metanabolu

przez Michał » 17 Kwiecień 2011, o 13:20

Myslalem ze wiek z profilu aktualny. Jak ty masz 18 lat do saa wykluczone !!

Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!

Kliknij obrazek, aby powiększyć

Michał

Generał broni

 

Posty: 5472

Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53

Pochwały: 101

• Strona WWW

Góra

Re: Dieta do Metanabolu

przez Pomper » 17 Kwiecień 2011, o 13:23

ło jebłem się w wieku z profilu. Ale robię to na swoją odpowiedzialność i zdaje sobie z tego sprawę więc proszę mnie nie przekonywać ze mam nie robić cyklu tylko proszę o waszą pomoc w poście wyżej

Pomper

Szeregowy

 

Posty: 11

Rejestracja: 17 Kwiecień 2011, o 10:26

Data urodzenia: 08 05 1993

Góra

Re: Dieta do Metanabolu

przez Diablo 88 » 17 Kwiecień 2011, o 15:32

Chłopie jak ty niemasz pojęcia o podstawie żywienia.Poczytaj posty podwieszone,co ty w ogole powypisywales?przed treningiem jakies szybkie wegle?po treningu to jedzenie to juz w ogole...Uloz od początku sobie jakaś diete czy tam harmonogram posilkow bo to jest lipa Lipowska!Po jakiego ch... bierzesz sie za tą mete Strata zdrowia i pieniędzy!

SPORT! SIŁA! NATURA!

Diablo 88

Starszy Chorąży

 

Posty: 1485

Rejestracja: 1 Maj 2010, o 09:21

Pochwały: 13

Miasto: Wrocław

Data urodzenia: 03 12 1988

Góra

Re: Dieta do Metanabolu

przez Lord » 17 Kwiecień 2011, o 17:57

masz gotowe diety w dziale poczytaj
bo Twoja jest słaba

Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata

Lord

Generał broni

 

Posty: 5512

Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10

Pochwały: 63

Góra

Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.