Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Gain Bolic

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Gain Bolic

    Postprzez adek205 » 17 Kwiecień 2011, o 17:38

    witam mam pytanie kupilem sobie Gain Bolic 6000Olimpu i niewiem jak rozrabiac czy z mlekiem czy z wodą i czy moge gotowac wode lub mleko bo wtedy sie lepiej rozpuszcza ale czy to cos powoduje czy nie ??
    adek205
    Starszy kapral
     
    Posty: 79
    Rejestracja: 11 Marzec 2011, o 20:40

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Gain Bolic

    Postprzez adek205 » 17 Kwiecień 2011, o 17:57

    pomoze ktos??
    adek205
    Starszy kapral
     
    Posty: 79
    Rejestracja: 11 Marzec 2011, o 20:40

    Re: Gain Bolic

    Postprzez Kwachu » 17 Kwiecień 2011, o 18:11

    z woda albo kefir plus dodaj orzechy drobno zmielone oraz dodaj płatki owsiane
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Gain Bolic

    Postprzez adek205 » 17 Kwiecień 2011, o 18:13

    a mleko gotowane nic nieszkodzi ?? moge spokojnie robic z tym ??
    adek205
    Starszy kapral
     
    Posty: 79
    Rejestracja: 11 Marzec 2011, o 20:40

    Re: Gain Bolic

    Postprzez Kwachu » 17 Kwiecień 2011, o 18:15

    Nie jestem zwolennikiem mleka, jak chcesz naprawdę napój o fajnych cechach sensorycznych to rozpuszczaj w mleko ale sojowym(ale pod warunkiem że pijesz rzadko odzywkę).
    Jaki masz smak odzywki?
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Gain Bolic

    Postprzez adek205 » 17 Kwiecień 2011, o 18:17

    wanilia pije 2 -3 razy dziennie zalezy czy trenuje czy nie
    adek205
    Starszy kapral
     
    Posty: 79
    Rejestracja: 11 Marzec 2011, o 20:40

    Re: Gain Bolic

    Postprzez adek205 » 17 Kwiecień 2011, o 18:18

    mi chodzi tylko o to czy mleko moze byc gotowany czyli takie cieple -gorące bo niewiem czy mozna
    adek205
    Starszy kapral
     
    Posty: 79
    Rejestracja: 11 Marzec 2011, o 20:40

    Re: Gain Bolic

    Postprzez adek205 » 17 Kwiecień 2011, o 18:18

    bo wtedy sie dobrze rozpuszcza
    adek205
    Starszy kapral
     
    Posty: 79
    Rejestracja: 11 Marzec 2011, o 20:40

    Re: Gain Bolic

    Postprzez Kwachu » 17 Kwiecień 2011, o 18:25

    adek205 - te tanie gainery to śmieci, tam masz same cukry proste maltodekstryna może mieć max nawet 158IG(poziom cukru po x czasie).
    Dlatego łącz Gain Bolica z produktami spozywczymi, czyli dodajesz orzechy plus drobno zmielone płatki owsiane wszystko mieszasz w kefirze bądź wodzie.
    Jeśli pijesz tak często to odradzam mleko sojowe czy to od krowy.
    Mleko nie może być gorące, odczekaj aż ostygnie, to że odzywka Ci się źle rozpuszcza to wina Olimpa po prostu nie użyli enzymów zew.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Gain Bolic

    Postprzez adek205 » 17 Kwiecień 2011, o 18:26

    czy bez produktow spozywczysz niezadziała jak powinien ??
    adek205
    Starszy kapral
     
    Posty: 79
    Rejestracja: 11 Marzec 2011, o 20:40

    Następna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.