Twaróg !!!!!!!!

patero · przez **patero** » 21 Styczeń 2010, o 16:47

Jak już to nie glikoza, a glukoza ;p poza tym banan to jeden z owoców, który fruktozy nie zawiera tak dużo i nadaje się jako przekąska zaraz po treningu kiedy masz otwarte okno anaboliczne. Dlatego ta moja "przekąska" też jest dobra po treningu, kiedy potrzebujemy szybkich węgli..

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Kwachu · przez **Kwachu** » 21 Styczeń 2010, o 17:07

Bład w piswoni, a nie brak wiedzy.

Zauważ że podałeś konkretny posilek,wiec nie wymiguj sie z tym bananem po treningu.
Chyba ze tak wyglada twój posiłek po treningowy(banan,ser biały,jogurt)

Lord · przez **Lord** » 21 Styczeń 2010, o 19:06

ser biały po treningu? no nie trafione białko

szubi91 · przez **szubi91** » 21 Styczeń 2010, o 19:33

ale na wieczór może być ??

Lord · przez **Lord** » 21 Styczeń 2010, o 19:35

na wieczór tak

szubi91 · przez **szubi91** » 21 Styczeń 2010, o 19:57

a dlaczego "serek wiejski" ma o połowę mniej białka niż twaróg ??

Kwachu · przez **Kwachu** » 21 Styczeń 2010, o 20:02

szubi91- serwek wiejski nie sklada się tylko z bialego sera

slim shady · przez **slim shady** » 21 Styczeń 2010, o 20:48

jest zawodnik co je twaróg po treningu, z kwestii naukowych to nie ma to sensu, no ale gość jest w kadrze kulturystów Polskich ... więc pokazuje to ze każdy organizm jest inny

Co do bananów sam je długo jadłem po treningu, potem przerzuciłem się na miód, ale mi bardziej pasował te banany

Kwachu · przez **Kwachu** » 21 Styczeń 2010, o 21:04

slim shady - dziwna sprawa z tym twarogiem, ale kulturyści jak wiemy jedzą do tego"witaminki"

Lord · przez **Lord** » 21 Styczeń 2010, o 21:07

gdzieś w MD chyba czytałem nawet że powinno się dokładać twaróg do posiłków w ciągu dnia coś o 50g było wspomniane tylko nie pamiętam już po co konkretnie.

Twaróg !!!!!!!!

Re: Twaróg !!!!!!!!

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Twaróg !!!!!!!!

Re: Twaróg !!!!!!!!

Re: Twaróg !!!!!!!!

Re: Twaróg !!!!!!!!

Re: Twaróg !!!!!!!!

Re: Twaróg !!!!!!!!

Re: Twaróg !!!!!!!!

Re: Twaróg !!!!!!!!

Re: Twaróg !!!!!!!!

Kto jest na forum