Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Dieta i Zdrowe Odżywianie
  • Pocisk energii przed treningiem.

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: Pocisk energii przed treningiem.

    Postprzez Kwachu » 26 Kwiecień 2011, o 21:10

    KowalX napisał:
    Kwachu napisał:KowalX- nie jestem fanem mleka i ich przetworów, wole tradycyjny posiłek oparty na mięsie plus kasza oraz warzywa


    To chyba mało wiesz o naszych tradycjach ;) To ,że fanem nie jesteś to wiem. Nie mam tylko pojęcia dlaczego.


    Po co 100 raz zaczynać temat ;)
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Pocisk energii przed treningiem.

    Postprzez NightKing » 26 Kwiecień 2011, o 21:38

    Kwachu napisał:NightKing- nie do końca masz cukier prosty w bananie to zależy czy jest on dojrzały czy nie, im dojrzalszy tym mniej skrobi.

    a co tą skrobie zastępuje ?
    Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
    Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...

    "w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."

    "nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
    Awatar użytkownika
    NightKing
    Generał brygady
     
    Posty: 3466
    Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
    Pochwały: 56

    Re: Pocisk energii przed treningiem.

    Postprzez KowalX » 27 Kwiecień 2011, o 02:49

    Kwachu napisał:
    KowalX napisał:
    Kwachu napisał:KowalX- nie jestem fanem mleka i ich przetworów, wole tradycyjny posiłek oparty na mięsie plus kasza oraz warzywa


    To chyba mało wiesz o naszych tradycjach ;) To ,że fanem nie jesteś to wiem. Nie mam tylko pojęcia dlaczego.


    Po co 100 raz zaczynać temat ;)


    Faktycznie nie przytaczaj, bo pojęcia na ten temat nie masz.
    No z tego co pamiętam nie podałeś żadnego przykładu konkretnego poza wywodami gościa i ośmieszających tekstów z tvn ;)
    Chociaż jakiś czas później zacząłeś polecać kefir hehe
    Jako przetwory mleczne nie powinieneś spożywać przeróżnych serów, odżywek białkowych również.

    NightKing napisał:
    Kwachu napisał:NightKing- nie do końca masz cukier prosty w bananie to zależy czy jest on dojrzały czy nie, im dojrzalszy tym mniej skrobi.

    a co tą skrobie zastępuje ?


    Fruktoza, sacharoza i glukoza... Jednak dzięki dość dobrej frakcji błonnika, nie bałbym się tych cukrów aż tak jak w postaci dodatków do napojów czy innej wolnej formie.
    Fizjologia, żywienie

    Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.

    Image
    Awatar użytkownika
    KowalX
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 544
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 17:41
    Pochwały: 10

    Re: Pocisk energii przed treningiem.

    Postprzez Kwachu » 27 Kwiecień 2011, o 10:40

    KowalX- argumentów było więcej, słabą masz pamięć.
    Na temat kefiru też swoje napisałem :)
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Pocisk energii przed treningiem.

    Postprzez KowalX » 27 Kwiecień 2011, o 15:33

    Kwachu napisał:KowalX- argumentów było więcej, słabą masz pamięć.
    Na temat kefiru też swoje napisałem :)

    Nie, nie podałeś żadnego argumentu poza teoriami nie związanymi z rzeczywistością, nie poparte żadnymi badaniami naukowymi poza mieszaniem w mózgu ludziom ,któremu sam uległeś ;)
    Fizjologia, żywienie

    Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.

    Image
    Awatar użytkownika
    KowalX
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 544
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 17:41
    Pochwały: 10

    Re: Pocisk energii przed treningiem.

    Postprzez Kwachu » 27 Kwiecień 2011, o 19:32

    KowalX- to widocznie ty to tak odebrałeś. ja to widzę inaczej.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Pocisk energii przed treningiem.

    Postprzez KowalX » 27 Kwiecień 2011, o 22:37

    Kwachu napisał:KowalX- to widocznie ty to tak odebrałeś. ja to widzę inaczej.

    Tak ,jasne. Nie polecałeś picia mleka osobą takim jak np. Oliwier mimo iż nie miał problemów z trawieniem laktozy oraz nie jest na nie uczulony. Więc jakiś to powód jeszcze jest?
    Fizjologia, żywienie

    Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.

    Image
    Awatar użytkownika
    KowalX
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 544
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 17:41
    Pochwały: 10

    Re: Pocisk energii przed treningiem.

    Postprzez createz » 27 Kwiecień 2011, o 23:03

    Heh chłop czek na przepisy a wy tutaj o tym mleku :D, pamiętam że kiedyś próbowałem na trening nóg ryż z naturalnym przecierem z owoców daje rade.
    cyt"Zdrowie chętniej widzi, gdy ciało tańczy, niż gdy pisze."
    Awatar użytkownika
    createz
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 463
    Rejestracja: 2 Luty 2010, o 12:53
    Pochwały: 27
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: Pocisk energii przed treningiem.

    Postprzez slim shady » 28 Kwiecień 2011, o 21:20

    pierś z kurczaka zmiksowana z colą i jedziesz
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin


    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.