Jak brać?

goino · przez **goino** » 23 Kwiecień 2011, o 11:58

Zakupiłem sobie Xpand Energizer oraz BCAA Xtra i tutaj do was pytanie jak dawkować i w jakich porach brać z góry dzięki.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Darrak · przez **Darrak** » 25 Kwiecień 2011, o 11:31

BCAA okołotreningowo/ z rana/ na noc. Zazwyczaj im więcej tym lepiej.
Xpand przed treningiem jako booster.

Kwachu · przez **Kwachu** » 25 Kwiecień 2011, o 13:09

Darrak- rano i przed snem nie ma sensu brać, jedyna dawka to po treningu ewentualnie przed.

devil'sGift · przez **devil'sGift** » 25 Kwiecień 2011, o 17:11

zgadzam się w Kwachem

goino · przez **goino** » 25 Kwiecień 2011, o 17:52

BCAA Xtra - brać tylko w dni treningowe po treningu?
Xpand Energizer - tylko w treningowe przed treningiem?

Jeszcze jak dawkować , nigdy nie biorę tak jak piszę na odżywce.

goino · przez **goino** » 27 Kwiecień 2011, o 16:16

Odpisze ktoś?
Sory że chcę tak szybko , ale od poniedziałku zaczynam brać to i na nowym treningu , więc chcę sobie już to rozpisać i mieć z głowy , rozumiecie chyba sami.

BCAA Xtra - brać tylko w dni treningowe po treningu?
Xpand Energizer - tylko w treningowe przed treningiem?
Jak najlepiej dawkować , ja myślę że Xpanda na razie trochę mniej i stopniowo zwiększać dawkę.

devil'sGift · przez **devil'sGift** » 27 Kwiecień 2011, o 22:29

bierz tak jak opisałeś. Dawkę zacznij zwiększać jak przestaniesz go odczuwać. Bcaa z carbo po treningu.

goino · przez **goino** » 28 Kwiecień 2011, o 12:25

No ale mam te odzywki brac tylko w DT czy tez w DNT?
Na etykiecie z tylu puszki pisze , ze ENERGAIZERA tez sie bierze w DNT , tylko jak w DT sie bierze cala miarke przed treningiem , to w DNT pol miarki tego , i mysle z tak bede brał , jakies 30 min przed posilkiem (obiadem) , BCAA Xtra nie wiem jak brac , nawet nie patrzylem na etykiete

A carbo to mysle w czasie treningu popijac , malo wsypac do wody i w czasie treningu po prostu , co o tym myslicie?;)

Michał · przez **Michał** » 28 Kwiecień 2011, o 12:32

goino napisał:BCAA Xtra - brać tylko w dni treningowe po treningu?
Xpand Energizer - tylko w treningowe przed treningiem?

sam sobie odpowiedziales na pytanie

Dawkowanie bcaa 2 łyzeczki plaskie.
P.S Jaki masz smak bcaa xtra ?

goino · przez **goino** » 28 Kwiecień 2011, o 14:08

Czyli brać tylko w treningowe

Na tych etykietach od odzywek pisze , ze mozna brac BCAA 10 g przed i po i w DNT 10 g przed posiłkiem.
A natomiast w Xpandzie pisze przed treningiem 20 g przed i w DNT na pusty zoladek 10 g dla podtrzymania tlenku azotu.

BCAA Xtra - smak LEMON

Jak brać?

Jak brać?

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Jak brać?

Re: Jak brać?

Re: Jak brać?

Re: Jak brać?

Re: Jak brać?

Re: Jak brać?

Re: Jak brać?

Re: Jak brać?

Re: Jak brać?

Kto jest na forum