vipek - a Ty jestes Yates? napier... takie dawki jak on?? wazysz tyle co on?? komus sie tu chyba priorytety pomylily..
do 200kg to jest caly czas wzmacnianie.. 8pow wytrzymalosc, tez mi cos... przy 15pow robilem progres po 30kg np drazek swietnym tego przykladem czy przysiad. Martwy nawet nie wspominam. Nie robiles - nie wiesz - nie mozesz nic na ten temat powiedziec.
Moj trening intuicyjny -redukcja z 123 kg na 100kg
Moderator: Michał Bodzioch
Re: Moj trening intuicyjny -redukcja z 123 kg na 100kg
przez rafimoc » 29 Kwiecień 2011, o 17:33
NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Moj trening intuicyjny -redukcja z 123 kg na 100kg
przez vipek » 29 Kwiecień 2011, o 18:55
trzeba słuchać Yatesa i tylko Yatesa ,bo on jest bogiem sportów siłowych
15-8p wytrzymałość koniec kropka,bo tak prawi Yates i tak musi byc
15-8p wytrzymałość koniec kropka,bo tak prawi Yates i tak musi byc
- vipek
- Starszy szeregowy
- Posty: 20
- Rejestracja: 9 Kwiecień 2011, o 12:57
Re: Moj trening intuicyjny -redukcja z 123 kg na 100kg
przez rafimoc » 29 Kwiecień 2011, o 19:01
zamilcz na wieki wiekow, jak nie chcesz zeby Cie ktos zgniotl argumentami.
NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Re: Moj trening intuicyjny -redukcja z 123 kg na 100kg
przez vipek » 29 Kwiecień 2011, o 19:04
argument to Yates,ewentulanie Cutler -białasy rządzą 
- vipek
- Starszy szeregowy
- Posty: 20
- Rejestracja: 9 Kwiecień 2011, o 12:57
Re: Moj trening intuicyjny -redukcja z 123 kg na 100kg
przez rafimoc » 29 Kwiecień 2011, o 19:07
Wiec inaczej: skonczysz pisac glupoty?
NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Re: Moj trening intuicyjny -redukcja z 123 kg na 100kg
przez Michał » 29 Kwiecień 2011, o 19:09
ale do kogo Ty porównujesz zwyklych Kowalskich ktorzy trenuja amatorsko.
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Re: Moj trening intuicyjny -redukcja z 123 kg na 100kg
przez vipek » 30 Kwiecień 2011, o 13:54
chunga jest moim kolega z klubu i opowiadal mi co tu sie dzieje wpadlem z ciekawosci to zobaczyc i musze przyznac ze mial racje
- vipek
- Starszy szeregowy
- Posty: 20
- Rejestracja: 9 Kwiecień 2011, o 12:57
Re: Moj trening intuicyjny -redukcja z 123 kg na 100kg
przez vipek » 30 Kwiecień 2011, o 13:58
rafimoc napisał:Wiec inaczej: skonczysz pisac glupoty?
ale co straszysz zbanowaniem czy jak?
głupoty ty piszesz i cały czas jak nie masz argumentow to wykręcasz sie że ten czy tamten koksuje ,tylko przeczysz człowieku sam sobie ,spójrz w lustro! bo trenujesz goscia ktory jest ewidentnym koksem i sam o tym oficjalnie pisze wiec co jest w koncu grane???
- vipek
- Starszy szeregowy
- Posty: 20
- Rejestracja: 9 Kwiecień 2011, o 12:57
Re: Moj trening intuicyjny -redukcja z 123 kg na 100kg
przez Oliver » 30 Kwiecień 2011, o 14:02
skoro tak uważasz to co tu jeszcze robisz?:)
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: Moj trening intuicyjny -redukcja z 123 kg na 100kg
przez vipek » 30 Kwiecień 2011, o 14:09
pytam co wy tu za szopki odp....cie
- vipek
- Starszy szeregowy
- Posty: 20
- Rejestracja: 9 Kwiecień 2011, o 12:57
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Bing [Bot] oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.