Witam.
Jakby co jestem nowy na forum potrzebuje rady chodzi mi o jakiś suplement na schudnięcie
Mam 13 lat
waga 60-61
wzrost 171
treningi 3 razy w tygodniu po 2 godzinki
Chciałbym tak schudnąć do 56-58 kg
Mogę zdjęcia wstawić jak będzie potrzeba.
Pomoc:D Coś na schudnięcie
Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD
Posty: 37
• Strona 1 z 4 • 1, 2, 3, 4
Pomoc:D Coś na schudnięcie
przez Setax » 2 Maj 2011, o 11:11
- Setax
- Szeregowy
- Posty: 10
- Rejestracja: 2 Maj 2011, o 11:06
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Pomoc:D Coś na schudnięcie
przez Michał » 2 Maj 2011, o 11:33
suple sobie daruj. Zawitaj do dzialu dieta tam jest klucz do sukcesu. Trening fbw z nastawieniem na cwiczenia wielostawowe i waga leci w dol.
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Re: Pomoc:D Coś na schudnięcie
przez niksiak154 » 2 Maj 2011, o 19:03
Przy takim wzroscie to jest odpowiednia waga.. wiec nie wiem z czego chcesz sie odchudzac??
- niksiak154
- Sierżant
- Posty: 241
- Rejestracja: 9 Październik 2010, o 17:31
- Pochwały: 1
- Miasto: Wykrot
- Data urodzenia: 0- 0-1910
Re: Pomoc:D Coś na schudnięcie
przez Michał » 2 Maj 2011, o 19:44
moze to sam tluszcz 
waga wadze nie rowna
waga wadze nie rowna
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Re: Pomoc:D Coś na schudnięcie
przez Setax » 3 Maj 2011, o 07:52
Niemam tłuszczu:D Tylko trenuje zapasy i ważę tak 61 a musze miec 59 ...
- Setax
- Szeregowy
- Posty: 10
- Rejestracja: 2 Maj 2011, o 11:06
Re: Pomoc:D Coś na schudnięcie
przez Góral » 3 Maj 2011, o 11:47
Thermo line forte. Jak tak bardzo chcesz. Osobiście jestem zwolennikiem diety i ciężkich treningów, lepiej by było jakbyś dodałę porządne aeroby.
http://www.kulturystyczni.pl/goral-czyli-jak-chlopak-chce-zostac-mezczyzna-t3705.html - Zapraszam.
-
Góral - Chorąży
- Posty: 1206
- Rejestracja: 7 Luty 2010, o 11:16
- Pochwały: 17
Re: Pomoc:D Coś na schudnięcie
przez Bilon » 3 Maj 2011, o 11:58
Góral napisał:Thermo line forte. Jak tak bardzo chcesz. Osobiście jestem zwolennikiem diety i ciężkich treningów, lepiej by było jakbyś dodałę porządne aeroby.
Góral, on ma dopiero 13 lat i już spalacz? Ja mam prawie 16 i niechętnie sięgałbym po spalacz
-
Bilon - Chorąży
- Posty: 1170
- Rejestracja: 13 Marzec 2010, o 21:09
- Pochwały: 18
- Data urodzenia: 10 06 1995
Re: Pomoc:D Coś na schudnięcie
przez Góral » 3 Maj 2011, o 12:00
zauważ że mu odradzam, ale jak chce to niech jedzie. Takich rzeczy powinien mu trener do głowy nakłaść!
My tutaj możemy tylko spekulować.
My tutaj możemy tylko spekulować.
http://www.kulturystyczni.pl/goral-czyli-jak-chlopak-chce-zostac-mezczyzna-t3705.html - Zapraszam.
-
Góral - Chorąży
- Posty: 1206
- Rejestracja: 7 Luty 2010, o 11:16
- Pochwały: 17
Re: Pomoc:D Coś na schudnięcie
przez Bilon » 3 Maj 2011, o 12:31
Wziąłby się za porządną michę, ruszył z przed PC i już by spadło...
-
Bilon - Chorąży
- Posty: 1170
- Rejestracja: 13 Marzec 2010, o 21:09
- Pochwały: 18
- Data urodzenia: 10 06 1995
Re: Pomoc:D Coś na schudnięcie
przez rafimoc » 3 Maj 2011, o 13:35
niekumam... z wagi 61 na 59 to wystarczy sie tylko odwodnic tak jak robi wiekszosc zawodnikow albo po prostu ograniczyc sol w diecie i 0 filozofii.
NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Posty: 37
• Strona 1 z 4 • 1, 2, 3, 4
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.