14,5 lat narazie bez siłowni :P

sylwekjankowski8 · przez **sylwekjankowski8** » 13 Kwiecień 2011, o 17:29

Jestem w twoim wieku ćwiczyłem ok 1,5 miecha z przerwami bo często nie miałem czasu musiałem pomagac w robotach codziennych.teraz wziełem sie za siebie kupiłem ławeczke,i myślę tak ze 3 lata pocwiczyc.Nie mam obciążeń lecz i na to jest sposób.(obciążenia betonowe).Nie mamkasy więc drążek sam zrobiłem.mam dużo wiaderek więc zamierzam jutro zrobic ciężary z ojcem.(Jak chcecie wstawię kilka fotek jak siłka bedzie na full zrobiona)

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

MassacraPower · przez **MassacraPower** » 13 Kwiecień 2011, o 18:47

Ja obciążenie robiłem z foremek co sie kładzie pote te betony na podwórko. Beton z piasku już sie zaczyna kruszyć powoli, ale ze żwiru trzyma się ładnie

sylwekjankowski8 · przez **sylwekjankowski8** » 14 Kwiecień 2011, o 08:07

Ja bym sobie kupił obciażenia lecz całą kasę wydałem na ławeczkę.Ale zrobie obciążenia betonowe (w srodek powsadzam jakies opiłki ,druty itp.Moją formą są wiaderka mam ich dużo bo dom miałem niedawno ocieplany. Myślę ze troche potrzyma

szymon126 · przez **szymon126** » 14 Kwiecień 2011, o 11:26

jeśli chcesz mówic o swojej siłowni to na innym poście XD mówiłem że później zaktualizuje więc proszę nie dodawac komentów XD

sylwekjankowski8 · przez **sylwekjankowski8** » 16 Kwiecień 2011, o 20:27

Spokojnie.......................................sorka

szymon126 · przez **szymon126** » 16 Kwiecień 2011, o 21:35

Zioło kupiłem hantelki i zaczynam XD ( początek robienia siłki ) hantelki razem ważą 120 kg .Jestem spokojny tylko zwróciłem uwagę

sylwekjankowski8 · przez **sylwekjankowski8** » 20 Kwiecień 2011, o 15:50

A masz coś jeszcze oprócz obciążeń (drążek,ławeczka) itp

szymon126 · przez **szymon126** » 4 Maj 2011, o 18:58

jeszcze nie. narazie mam zamiar kupic skakanke bokserską ( sztuki walki XD ) a później zajme się resztą ( może gwiazdka, urodziny )

sylwekjankowski8 · przez **sylwekjankowski8** » 6 Maj 2011, o 18:00

Aha ja walczę jako najmłodszy zawodnik UKS gladiator Ostrołęka Jestem w twoim wieku .Mam wygrane dopiero 2 walki .Dopiero zaczynam .Dużo jedz i ćwicz.to potrzebne do wzmocnienia masy mięśniowej i do siły.

Góral · przez **Góral** » 8 Maj 2011, o 10:12

klub bokserski 'UKS gladiator Ostrołęka'?
Proponuję masy przybrać, pokaż plan, dietę (jak masz, jak nie to sb coś skleć).
Bo jak narazie to tutaj niema co pokazywać.

pozdrawiam, Góral.

14,5 lat narazie bez siłowni :P

Re: 14,5 lat narazie bez siłowni :P

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: 14,5 lat narazie bez siłowni :P

Re: 14,5 lat narazie bez siłowni :P

Re: 14,5 lat narazie bez siłowni :P

Re: 14,5 lat narazie bez siłowni :P

Re: 14,5 lat narazie bez siłowni :P

Re: 14,5 lat narazie bez siłowni :P

Re: 14,5 lat narazie bez siłowni :P

Re: 14,5 lat narazie bez siłowni :P

Re: 14,5 lat narazie bez siłowni :P

Kto jest na forum