Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Nasze Relacje
  • Aby do przodu dziennik by Adam Domazer

    Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dzienniczek i zdajemy relację. Zobacz jak ćwiczą prawdziwi twardziele.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: Aby do przodu dziennik by Adam Domazer

    Postprzez Zioło » 4 Maj 2011, o 19:24

    Wow, 8powt, na 50kg na poręczach... Aby do przodu;]
    Jedna podstawowa zasada sportu siłowego:
    WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
    Awatar użytkownika
    Zioło
    Podporucznik
     
    Posty: 1719
    Rejestracja: 17 Czerwiec 2010, o 18:44
    Pochwały: 12
    Miasto: Szczerców

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Aby do przodu dziennik by Adam Domazer

    Postprzez Menik » 4 Maj 2011, o 19:28

    odbiegne od tematu silowni co ty za muzyki sluchasz przy przysiadach :), ja przy takich smętach bym się skupic nie mogl
    Menik
    Chorąży
     
    Posty: 1222
    Rejestracja: 4 Wrzesień 2010, o 19:23
    Pochwały: 6

    Re: Aby do przodu dziennik by Adam Domazer

    Postprzez Domazer » 4 Maj 2011, o 21:46

    niestety nie moge wnosic wiezy na silke ;p bo sa skargi.
    radio zet i jechana ;d

    a masa bedzie wieksza... tyle ze potrzeba czasu.. choc moim atutem musi byc siła
    ...wzoruj się tylko na tych najlepszych...
    Awatar użytkownika
    Domazer
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 717
    Rejestracja: 27 Luty 2010, o 23:08
    Pochwały: 11
    Miasto: Lubawa
    Data urodzenia: 16 06 1991

    Re: Aby do przodu dziennik by Adam Domazer

    Postprzez Domazer » 5 Maj 2011, o 15:27

    jutro ciężki trening... trening dwójek !! bedzie ogien.. push press na 2 i siad na 2 ... ;)
    ...wzoruj się tylko na tych najlepszych...
    Awatar użytkownika
    Domazer
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 717
    Rejestracja: 27 Luty 2010, o 23:08
    Pochwały: 11
    Miasto: Lubawa
    Data urodzenia: 16 06 1991

    Re: Aby do przodu dziennik by Adam Domazer

    Postprzez Zioło » 5 Maj 2011, o 15:49

    No to nie ma opierdalania. xD
    Jedna podstawowa zasada sportu siłowego:
    WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
    Awatar użytkownika
    Zioło
    Podporucznik
     
    Posty: 1719
    Rejestracja: 17 Czerwiec 2010, o 18:44
    Pochwały: 12
    Miasto: Szczerców

    Re: Aby do przodu dziennik by Adam Domazer

    Postprzez rafimoc » 5 Maj 2011, o 16:22

    Bez podniety.
    Realizacja planu - priorytet.
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Re: Aby do przodu dziennik by Adam Domazer

    Postprzez Góral » 5 Maj 2011, o 17:29

    Rafał jak zawsze studzi zapał, ale motywator z niego zaje***ty. :D
    http://www.kulturystyczni.pl/goral-czyli-jak-chlopak-chce-zostac-mezczyzna-t3705.html - Zapraszam. :)
    Awatar użytkownika
    Góral
    Chorąży
     
    Posty: 1206
    Rejestracja: 7 Luty 2010, o 11:16
    Pochwały: 17

    Re: Aby do przodu dziennik by Adam Domazer

    Postprzez rafimoc » 5 Maj 2011, o 17:33

    ojj bo nie lubie takiego pieprzenia:

    "ales Ty silny"
    "wow"

    Bo kazdy ma slabe strony i to one tak na prawde pokazuja czy jest sie tak silnym na jakiego sie wyglada - to jest wtedy walka z wlasna psychika i trzeba sie temu regularnie przeciwstawiac. Dyscyplina najwazniejsza a nie gwiazdorzenie.
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Re: Aby do przodu dziennik by Adam Domazer

    Postprzez Góral » 5 Maj 2011, o 17:42

    dokładnie taka prawda.
    Człowiek jest tak silny jak silny jest jego najsłabszy punkt! :)
    http://www.kulturystyczni.pl/goral-czyli-jak-chlopak-chce-zostac-mezczyzna-t3705.html - Zapraszam. :)
    Awatar użytkownika
    Góral
    Chorąży
     
    Posty: 1206
    Rejestracja: 7 Luty 2010, o 11:16
    Pochwały: 17

    Re: Aby do przodu dziennik by Adam Domazer

    Postprzez Zioło » 5 Maj 2011, o 20:29

    "Człowiek jest taki silny jak jego najsłabsze ogniwo"- 2 wersja, oj rafi wiesz co masz zajebista wiedzę ale brak Ci luuuuuzu xD Wszystko widzisz z takie ponurej perspektywy... To co mamy mu pisać ale z cb ciota, ja tyle na rozgrzewkę podnoszę itd. ? To jest bardziej motywujące :D ?
    Jedna podstawowa zasada sportu siłowego:
    WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
    Awatar użytkownika
    Zioło
    Podporucznik
     
    Posty: 1719
    Rejestracja: 17 Czerwiec 2010, o 18:44
    Pochwały: 12
    Miasto: Szczerców

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Nasze Relacje

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.