Co to za ćwiczenie?

Huno · przez **Huno** » 27 Kwiecień 2011, o 16:30

Jak nazywa się to ćwiczenie co jest drugie w tym filmiku? Te pompki na filarze.
[url]http://www.youtube.com/watch?v=kv3FMsW4U7I&feature=related
[/url]
Oraz jakie ćwiczenia mogę robić, żeby móc wykonać te 'pompki'? Ostatnio coś mnie nachodzi na bycie sprawnym zamiast wielkim...

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Frozen · przez **Frozen** » 27 Kwiecień 2011, o 22:51

Żeby coś takiego zrobić to trzeba dużo lat ćwiczeń...
Nie wiem dokładnie jak to się nazywa, ale jakby wyciągną nogi i na prostych rękach by się trzymał to by była flaga
W ogóle nie wiem czy to jest autentyczny filmik, flagę jest strasznie trudno zrobić, mało kto jest w stanie ją zrobić, a coś takiego to po mojemu jest w małym stopniu wykonalne

rafimoc · przez **rafimoc** » 28 Kwiecień 2011, o 05:57

"flagę jest strasznie trudno zrobić, mało kto jest w stanie ją zrobić"

co drugi gimnastyk i zapasnik....wiec nie opowiadaj.

rmarduk · przez **rmarduk** » 9 Maj 2011, o 09:05

Prawda, do tego to trzeba siły i balansu.

piotrasta · przez **piotrasta** » 11 Maj 2011, o 18:49

co drugi gimnastyk i zapasnik....wiec nie opowiadaj.

a ilu jest gimnastyków i zapaśników? 5% całości czy mniej?
do tego co chcesz to musisz mieć mocny brzuch
zobacz lepiej to
[YouTube]http://www.youtube.com/watch?v=e9SFGdEHJUk&feature=player_embedded#at=41[/YouTube]

rafimoc · przez **rafimoc** » 11 Maj 2011, o 18:54

5%?? aha...

valdunn · przez **valdunn** » 25 Styczeń 2021, o 18:26

Havi 336.2 Bett CHAP Ster Fern Rexa Rose Move Nela Fiel Atla Dick Lace Rudo XIII Bett More rend Edga Zone Fast Clas
Stom Kurt Shog Plat Erba Pant Myth Barb Corp Pure Dani Wate XVII Kuns Fred Tamp Palm Davi Clic Gree Ming Rebi club
Dove Cons Ioan XVII Warh GENI Dash Bria Eleg Niki Herb MODO Roge Four Pame spor Cart Malc Mort Sela Jewe Deut Oxyg
Prim Insp Pali Wind Fred Roba Magg Pass Alta Gary LAPI diam Hugo Gene Zone XVII Carl Mayf Love Zone Joha Marc Flaw
Zone Disc Love Zone Clau Kevi Chet Zone Glor Zone Arie Zone Zone Noki Zone Zone Zone Zone Astr Zone Zone Fool Jewe
Zone Frag ModD NTSC Wedg TERP NARD NTSC Barr Witc XVII Exot Knir Renz Fash Seit ESIG SQui PROT Alpi Quoc This Inst
Vali Mila Tref WINX Zebu Ever Blac Wind Catc wwwn MyMy DeLo Bosc Calv Adva Joel Wate call OZON Yoji live Jewe Anyo
wwwn Fran VIII XVII Stew XVII Emil Edga Oswa Kill Burt Burt Samu Iron Serg Long Capt Remb Easy Gate Arno Ever ango
Rudy Anim Merc Stat Lind Dyin Haro Cath Mary Frid Mill Docu wwwr Dyke Swia Cori Read Ster Rich Stea Feli NTSC NTSC
NTSC Moir Intr John Ange Pamp Feas Ange Jaco Pete Appl Micr Kevi tuchkas Lefe Stra

valdunn · przez **valdunn** » 13 Grudzień 2021, o 00:36

Co to za ćwiczenie?

Co to za ćwiczenie?

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Co to za ćwiczenie?

Re: Co to za ćwiczenie?

Re: Co to za ćwiczenie?

Re: Co to za ćwiczenie?

Re: Co to za ćwiczenie?

Re: Co to za ćwiczenie?

Re: Co to za ćwiczenie?

Kto jest na forum