Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • pomoc w odzywkach

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    pomoc w odzywkach

    Postprzez wiagra5 » 13 Maj 2011, o 17:33

    hej chce zacząć ćwiczyć na masę chce zakupic odzywki 1 Cytocell 673 g , Cytogenix 2Mass Active 2000g , Fitmax 3EAA Xtra 500g , ActivLab 4Recovery 2.0 500 g , ActivLab 5Mega Multi Sport 120 kapsułek , Aminostar co sadzicie o takim zestawie i mam jeszcze jedno pytanie chce dopasowaC sobie dietę na masę nie wiem gdzie mam się z tym zgłoście i jakie badania należy wykonać dzięki za pomoc i opinie
    wiagra5
    Szeregowy
     
    Posty: 11
    Rejestracja: 13 Maj 2011, o 17:14
    Miasto: malmo
    Data urodzenia: 21 05 1982

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: pomoc w odzywkach

    Postprzez Kwachu » 13 Maj 2011, o 17:39

    wiagra5- po co Ci tyle supli?
    Nie lepiej przeznaczyć te pieniądze na właściwe odżywianie kupić kawał lepszego mięsa, lepszy ryz i sporo warzyw? Przemyśl to sobie!!! Jeśli mowa o diecie to czytaj posty z działu odżywianie moje sporo na ten temat pisałem:)

    Co do badan to zależy jeśli nie miałeś robionych dawno to warto by było zrobić choć te podstawowe:
    Podaj więcej informacji o sobie zgodnie z ankietą jaka jest w tym dziale w tematach podwieszonych(czyli u samej góry)
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: pomoc w odzywkach

    Postprzez wiagra5 » 13 Maj 2011, o 17:48

    myślałem o dobrej diecie ale nie napisze jej sam dlatego chciałem się dowiedzieć jakie badania mam zrobić podobno należy zbadać pomiar tkanki tłuszczowej czy coś takiego
    wiagra5
    Szeregowy
     
    Posty: 11
    Rejestracja: 13 Maj 2011, o 17:14
    Miasto: malmo
    Data urodzenia: 21 05 1982

    Re: pomoc w odzywkach

    Postprzez Kwachu » 13 Maj 2011, o 18:01

    Ja wiem czy jest sens mierzyć tkankę tłuszczową? Chyba ze z ciekawości :)
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: pomoc w odzywkach

    Postprzez wiagra5 » 13 Maj 2011, o 18:05

    a te odzywki sa dobre ?t jakie badania nalezy zrobic zeby dobrac diete ?
    wiagra5
    Szeregowy
     
    Posty: 11
    Rejestracja: 13 Maj 2011, o 17:14
    Miasto: malmo
    Data urodzenia: 21 05 1982

    Re: pomoc w odzywkach

    Postprzez Kwachu » 13 Maj 2011, o 18:20

    wiagra5- żadne badania nie są potrzebne do ułożenia diety, ja tylko zalecałem profilaktycznie :)\
    Znam lepsze suplementy.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: pomoc w odzywkach

    Postprzez wiagra5 » 13 Maj 2011, o 18:22

    a co z tymi jest nie tak ? napisz jakie jak mozesz ? a co do badan myślałem ze to coś pomorze
    wiagra5
    Szeregowy
     
    Posty: 11
    Rejestracja: 13 Maj 2011, o 17:14
    Miasto: malmo
    Data urodzenia: 21 05 1982

    Re: pomoc w odzywkach

    Postprzez Kwachu » 13 Maj 2011, o 19:55

    wiagra5 napisał:a co z tymi jest nie tak ? napisz jakie jak mozesz ? a co do badan myślałem ze to coś pomorze


    Odzywka x nie jest równa odzywce y skalda się na to wiele czynników :) tutaj ostatnio jest poruszony taki temat na forum:)
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: pomoc w odzywkach

    Postprzez wiagra5 » 14 Maj 2011, o 04:30

    ok rozumiem
    wiagra5
    Szeregowy
     
    Posty: 11
    Rejestracja: 13 Maj 2011, o 17:14
    Miasto: malmo
    Data urodzenia: 21 05 1982

    Re: pomoc w odzywkach

    Postprzez devil'sGift » 14 Maj 2011, o 13:20

    dużo strasznie tego. podejrzewam ze 3/4 z supli które wymieniłeś po pierwsze jest Ci zbędne, po drugie nie potrafił byś ich należycie wykorzystać.
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987

    Następna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.