Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Trening
  • Pas????

    Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. W dziale wszystko na temat treningów i ćwiczeń, dowiesz się jak poprawnie trenować aby nie nabawić się kontuzji oraz osiągnąć założony cel.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, playandwin24


    Pas????

    Postprzez daro1 » 14 Maj 2011, o 18:26

    Do jakich ćwicze używać pasa usztywniającego.
    daro1
    Starszy kapral
     
    Posty: 84
    Rejestracja: 8 Maj 2011, o 09:42

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Pas????

    Postprzez Michał » 14 Maj 2011, o 18:32

    do zadnych... pas tylko przy mega ciezarach.
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: Pas????

    Postprzez daro1 » 14 Maj 2011, o 18:41

    Nawet jak ćwiczę plecy
    daro1
    Starszy kapral
     
    Posty: 84
    Rejestracja: 8 Maj 2011, o 09:42

    Re: Pas????

    Postprzez Michał » 14 Maj 2011, o 18:42

    nawet jak cwiczysz plecy... powinienes wzmocnic gorset miesniowy a nie oslabiac go przez uzywanie pasa.
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: Pas????

    Postprzez daro1 » 14 Maj 2011, o 18:47

    ok dzięki
    daro1
    Starszy kapral
     
    Posty: 84
    Rejestracja: 8 Maj 2011, o 09:42

    Re: Pas????

    Postprzez Kwachu » 14 Maj 2011, o 21:46

    Przy dużych ciężarach w ćwiczeniach stojących obowiązkowo stosujemy pas :)
    unikamy pasa w ćwiczeniach siedzących lub lezących może ono doprowadzić do przepukliny pępkowej(w przypadku zbyt mocnego ściśnięcia pasa)
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Pas????

    Postprzez rafimoc » 15 Maj 2011, o 00:22

    Co ty kwaszek mozesz wiedziec o duzych lub nie duzych ciezarach...

    nie mialem pasa i przy 300kg i przy 350kg... uwazam go za rzecz zbedna i w PELNI uposledzajaca brzuch.
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Re: Pas????

    Postprzez Kwachu » 15 Maj 2011, o 07:42

    No jak widzisz mam inne zdanie w tej sprawie.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Pas????

    Postprzez Markiz » 15 Maj 2011, o 08:38

    Rafał to dla mnie też dziwne....przecież tylu zawodników zakłada pasy i od lat są stosowane
    ale widząc to co zrobiłeś z Adamem to nie neguję wypowiedzi :)
    Markiz
    Sierżant
     
    Posty: 246
    Rejestracja: 19 Kwiecień 2010, o 21:31
    Pochwały: 6
    Miasto: Łomża
    Data urodzenia: 18 01 1980

    Re: Pas????

    Postprzez Black&White » 15 Maj 2011, o 14:24

    Pas upośledza brzuch ? Pas w jakimś stopniu powstrzymuje przepone przed rozepchaniem co powieksza talię.
    Black&White
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 20
    Rejestracja: 19 Styczeń 2010, o 19:36
    Miasto: Ciechanow-Gdansk
    Data urodzenia: 09 10 1990

    Następna

    Wróć do Trening

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Bing [Bot] oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.