Kto Podpowie !!!!!

daro1 · przez **daro1** » 14 Maj 2011, o 15:13

Jaki profil gdzie to jest

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

daro1 · przez **daro1** » 14 Maj 2011, o 15:14

ok mam

Michał · przez **Michał** » 14 Maj 2011, o 18:39

Diablo 88 napisał:Po co mu doradzacie jak nawet nic o nim niewiecie!

diablo posiedzisz chwile na forach to odrazu wyczaisz czy to pisze swieżak czy ktos doswiadczony

daro1 · przez **daro1** » 14 Maj 2011, o 19:12

to co mam wam o sobie napisać

Michał · przez **Michał** » 14 Maj 2011, o 19:14

to : zanim-zadasz-pytanie-sprawdz-t2046.html

daro1 · przez **daro1** » 14 Maj 2011, o 20:12

Wiek 33
Wzrost 186
Waga 87
DIETA
5.rano płatki mleko lub jogurt orzechy rodzynki owoce
10rano w pracy kanapki z szynkąi warzywami lub sałatka tuńczyk wazywa ryż majonez +owoc
12ta . to samo co o dziesiątej + owoc
16 lub 18ta przed treningiem ruż pierś warzywa
po trenngu 21biały sre makaron dżem lub jogurt rodzynki lub omlet z platkami lub puszka tuńszyka
szustego posilku nie jem bo nie mam czsu więc może odżywke po treningu a pózniej coś zjeść tak by było dobrze tu też mi doradzcie
CEL MASA I REDUKCJA TŁUSZCZU

AKTYWNOŚĆ w pracy cieszka praca 8lub 12godzin (dzwiganie cieszkich przedniotów) trening 1,5 godziny i spacery aktywne z psem
SUPLEMENTACJA WZIOłEM DWA OPAKOWANIA CREATYNY I OPAKOWANIE ODŻYWKI 5,4KG teraz przerwa ale chcę jutro kupić odżywki
DOPING.nie ma dopingy
zastrzerzenia zdrowotne kontuzja kolana nie barzo mogę je obsiążać powarzna operacja
BUDOWA CIAŁA .STANDARDOWA. Proszę wszystko o mnie teraz coś doradzicie.

Michał · przez **Michał** » 14 Maj 2011, o 20:18

dopracuj diete bo kuleje strasznie. W kazdym posilku masz miec bialko anie np mleko i rodzynki.

devil'sGift · przez **devil'sGift** » 15 Maj 2011, o 12:49

kto mu doradza? pytał o opinie o mutancie to mu ją przedstawiłem na swoim przykładzie;d

daro1 · przez **daro1** » 15 Maj 2011, o 12:55

No własnie konkretne odpowiedzi poszę . Pisałem o mutanta a wy odpisujecie mi na temat diety .a co powiecie co na temat Carbonoxu .

Michał · przez **Michał** » 15 Maj 2011, o 13:00

mutant wychodzi ekonomicznie i zly nie jest.

Kto Podpowie !!!!!

Re: Kto Podpowie !!!!!

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Kto Podpowie !!!!!

Re: Kto Podpowie !!!!!

Re: Kto Podpowie !!!!!

Re: Kto Podpowie !!!!!

Re: Kto Podpowie !!!!!

Re: Kto Podpowie !!!!!

Re: Kto Podpowie !!!!!

Re: Kto Podpowie !!!!!

Re: Kto Podpowie !!!!!

Kto jest na forum