TRENING - Szybkie pytania
Moderatorzy: Michał Bodzioch, playandwin24
Re: TRENING - Szybkie pytania
przez rafimoc » 23 Maj 2011, o 20:31
celowe-roztrenowanie-t3868.html < alez specjalnie dla Ciebie.
NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: TRENING - Szybkie pytania
przez NightKing » 23 Maj 2011, o 20:36
Kwachu napisał:Ty nie musisz poprosiłem o to rafimoca, chyba ta było? On chyba wie lepiej gdzie to opisał odemnie
ależ skąd bym śmiał jeszcze Tobie podawać na tacy, kiedy Ty nam karzesz szukać swoich postów
legenda głosi że ktoś kiedyś je znalazł
Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."
"nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."
"nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
-
NightKing - Generał brygady
- Posty: 3466
- Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
- Pochwały: 56
Re: TRENING - Szybkie pytania
przez Kwachu » 23 Maj 2011, o 20:52
Dzięki rafimoc:) juz pamietam temat i nadal podtrzymuje swoje zdanie 
NightKing -daj sobie już spokuj
NightKing -daj sobie już spokuj
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Re: TRENING - Szybkie pytania
przez ziga93 » 1 Czerwiec 2011, o 09:35
dzis mialem ostatnią szczepionke z kalendarza obowiązkowych szczepień i kiedy najlepiej najwczesniej mam cwiczyc (jutro juz moge?) ;p he
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
ziga93 - Generał dywizji
- Posty: 4871
- Rejestracja: 27 Luty 2010, o 19:02
- Pochwały: 28
- Miasto: Wodzisław
- Data urodzenia: 13 05 1993
Re: TRENING - Szybkie pytania
przez ziga93 » 1 Czerwiec 2011, o 13:56
'''
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
ziga93 - Generał dywizji
- Posty: 4871
- Rejestracja: 27 Luty 2010, o 19:02
- Pochwały: 28
- Miasto: Wodzisław
- Data urodzenia: 13 05 1993
Re: TRENING - Szybkie pytania
przez Huno » 1 Czerwiec 2011, o 15:42
Jakimi ćwiczeniami na siłowni można wzmocnić brzuch, żeby móc robić podobne "wywijasy" ?
http://www.youtube.com/user/Apaew#p/u/0/OFIJjgDRjKA
http://www.youtube.com/user/Apaew#p/u/0/OFIJjgDRjKA
-
Huno - Starszy sierżant
- Posty: 369
- Rejestracja: 27 Luty 2011, o 21:44
- Pochwały: 4
- Miasto: Nakło nad Notecią
- Data urodzenia: 08 02 1995
Re: TRENING - Szybkie pytania
przez NightKing » 1 Czerwiec 2011, o 15:44
ziga możesz jutro, to zależy czy cię będzie boleć czy nie,
mnie lekko bolało i mogłem ćwiczyć, kolega robił przerwę 3 dni bo nie mógł wytrzymać
mnie lekko bolało i mogłem ćwiczyć, kolega robił przerwę 3 dni bo nie mógł wytrzymać
Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."
"nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."
"nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
-
NightKing - Generał brygady
- Posty: 3466
- Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
- Pochwały: 56
Re: TRENING - Szybkie pytania
przez Huno » 1 Czerwiec 2011, o 15:53
btw ziga
Szczepionki to zuoo !
Poszukaj informacji na własną rękę o nich
Szczepionki to zuoo !
Poszukaj informacji na własną rękę o nich
-
Huno - Starszy sierżant
- Posty: 369
- Rejestracja: 27 Luty 2011, o 21:44
- Pochwały: 4
- Miasto: Nakło nad Notecią
- Data urodzenia: 08 02 1995
Re: TRENING - Szybkie pytania
przez ziga93 » 1 Czerwiec 2011, o 16:40
uuu te ''wywijasy'' na tym filmiku to fajna rzecz umiec ale bardzo trudna
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
ziga93 - Generał dywizji
- Posty: 4871
- Rejestracja: 27 Luty 2010, o 19:02
- Pochwały: 28
- Miasto: Wodzisław
- Data urodzenia: 13 05 1993
Re: TRENING - Szybkie pytania
przez Huno » 1 Czerwiec 2011, o 17:57
Na pewno dużo lat zajmuje opanowanie do tego stopnia, jak robi to ten Ukrainiec. Genetyka też gra tutaj rolę, a rzeźbę, to on ma bardzo dobrą.
Tylko chciałbym wiedzieć jakie podstawy trzeba mieć, żeby zacząć ćwiczyć tak.
W sumie zajebiście jest tak wyjść na miasto, znaleźć plac zabaw i ćwiczyć tak.
Zna ktoś się na tym?
Tylko chciałbym wiedzieć jakie podstawy trzeba mieć, żeby zacząć ćwiczyć tak.
W sumie zajebiście jest tak wyjść na miasto, znaleźć plac zabaw i ćwiczyć tak.
Zna ktoś się na tym?
-
Huno - Starszy sierżant
- Posty: 369
- Rejestracja: 27 Luty 2011, o 21:44
- Pochwały: 4
- Miasto: Nakło nad Notecią
- Data urodzenia: 08 02 1995
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.