Domowa siłownia do 2000 złotych

PanLaik · przez **PanLaik** » 19 Luty 2012, o 22:12

Witam,

Chciałbym Was prosić o pomoc w doborze sprzętu do domowej siłowni. Mam na realizacje tego celu odłożoną kwotę 2000 złotych.
Oczywiście może ona się zwiększyć w granicach rozsądku. Myślałem nad zakupem atlasu posiadający ławkę do wyciskania.
To dobry pomysł, czy lepiej kupić atlas i ławkę osobno? Chciałbym ćwiczyć wszystkie partie mięśni, lecz szczególnie górne.

Proszę doradźcie mi co byłoby najlepszym rozwiązaniem i w jaki sprzęt zainwestować pieniądze.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

PanLaik · przez **PanLaik** » 3 Marzec 2012, o 19:12

Póki co zorientowałem się że ławka byłaby najkorzystniejszym rozwiązaniem. Zastanawiam się nad zakupem takiej z
modlitewnikiem, prasą do nóg i wyciągiem.
Mam kilka pytań
1. Jakie stojaki są lepsze - wolno stojące czy łączone z ławką?
2. Czy prasa do nóg może być obciążana sporo większym ciężarem niż zaleca producent?
3. Który gry lepszy - gryf łamany czy mocno łamany?

Michał · przez **Michał** » 3 Marzec 2012, o 20:36

stojaki lepsze wolno stojące. Prasy lepiej nie obciazac wiecej jak zalecane. Co do gryfu to obydwa sie przydadza, ale jak kupujesz jeden tylko to bierz prosty.
Jakbym mial 2000 zł i mial to przeznaczyc to zakupil bym ławke, sztangi: lamana i prosta, hantelki i troche obciazenia z malymi nominałami 3-5 kg i ze 150 kg obciazenia o wiekszych nominalach. Drazek i porecze zrobil bym sam w celu oszczednosci a jakby cos kaski zostalo to wydalbym na diete

Autor postu otrzymał pochwałę

PanLaik · przez **PanLaik** » 3 Marzec 2012, o 21:04

Oczywiście że planuje zakup prostego. Czytałem że najlepiej o długości 180cm ale czy jest jakaś różnica w ćwiczeniu
dłuższym?
150 kg to jak dla mnie za dużo

Ze stojakami wolno stojącymi można wprawdzie wykonać więcej ćwiczeń ale mam obawy co do ich ustawienia. Źle
je ustawie (na złym odcinku klatki) i będę wykonywał ćwiczenie źle technicznie.
Może być drążek rozporowy? taki montowany we framudze.

Michał · przez **Michał** » 3 Marzec 2012, o 21:27

150 wcale nie za duzo. Kiedy mi tak radzili jak ja teraz Tobie ale ja bylem madrzejszy i kupilem tylko 80 kg i teraz zaluje bo kasa sie rozeszla a obciazenia nie ma i musze pozyczac od kumpla

A jak bedziesz mial stojaki na stale przymocowane przy lawce to nic nie ustawisz a nie ludz sie ze one sa zamontowane do odpowiedniej wysokosci dla CIebie. Drazek rozporowy jak najbardziej sie nadaje. Pomysl jeszcze nad poreczami.

Autor postu otrzymał pochwałę

PanLaik · przez **PanLaik** » 3 Marzec 2012, o 22:05

Jetem raczej oszczędny wiec jest szansa że pieniądze się nie rozejdą i w razie potrzeby dokupię
krążków.
Wszystkie poręcze do pompek mają tak cienkie uchwyty ?
http://www.sklep-presto.pl/data/gfx/pic ... 9500_4.jpg

Michał · przez **Michał** » 4 Marzec 2012, o 12:30

porecze mozesz zrobic nawet samemu, wkrecasz dwie rurki do sciany i masz porecze

Ja tam zrobilem wzmocnilem i sluzy mi to rowniez jako stojak pod sztange do przysiadow

Autor postu otrzymał pochwałę

PanLaik · przez **PanLaik** » 4 Marzec 2012, o 20:33

Miałbym do Was jeszcze jedną prośbę, co sądzicie o produktach MARBO. Czy warto zainwestować
w sprzęt tej firmy?

Michał · przez **Michał** » 5 Marzec 2012, o 13:43

dobra firma ludzie sobie chwala

Autor postu otrzymał pochwałę

fobos91 · przez **fobos91** » 6 Marzec 2012, o 11:15

Ja mam na sprzedaż domowa silownie za podobna cene i oczywiscie sprzet polski.