Obciążenia
Moderator: Michał Bodzioch
Re: Obciążenia
przez Maciej0701 » 15 Marzec 2010, o 17:29
- Maciej0701
- Generał brygady
- Posty: 3931
- Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
- Pochwały: 12
- Miasto: TOLEDO
- Data urodzenia: 0- 0-1988
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Obciążenia
przez slim shady » 15 Marzec 2010, o 19:29
robił ktoś może obciążenie z płyt chodnikowych ? zastanawiam się jak zrobić otwór żeby płyta nie pękła
-
slim shady - Chorąży
- Posty: 1220
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
- Pochwały: 80
- Miasto: Szczecin
Re: Obciążenia
przez Lord » 15 Marzec 2010, o 19:43
i potem delikatnie rozwiercaj
ale pomysł dobry hardkor jest
płyta chodnikowa jest twarda ale krucha jak walniesz to może pęknąć
ja kiedyś odlewałem z wiaderek mocny beton zbroiłem łańcuchem i twarde było
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Re: Obciążenia
przez Bilon » 15 Marzec 2010, o 22:17
-
Bilon - Chorąży
- Posty: 1170
- Rejestracja: 13 Marzec 2010, o 21:09
- Pochwały: 18
- Data urodzenia: 10 06 1995
Re: Obciążenia
przez slim shady » 15 Marzec 2010, o 23:17
mam chyba z 15 płyt a jedna na oko waży z 10 kg, któregoś dnia spróbuje się za to zabrać, narazie szukam jeszcze po złomach, miałem mieć obciążenie z kół zamachowych ale nie dogadałem się z gościem
-
slim shady - Chorąży
- Posty: 1220
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
- Pochwały: 80
- Miasto: Szczecin
Re: Obciążenia
przez Lord » 16 Marzec 2010, o 09:37
to jakieś małe masz te płyty ja mam takie na działce to płyta waży 40-50kg
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Re: Obciążenia
przez slim shady » 16 Marzec 2010, o 15:41
aż takim dzikiem nie jestem jak to wsadzić na gryf xD
-
slim shady - Chorąży
- Posty: 1220
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
- Pochwały: 80
- Miasto: Szczecin
Re: Obciążenia
przez Lord » 16 Marzec 2010, o 16:41
z tego co wiem to mają na siłowniach oryginalne 50kg
kiedyś chce kupić 2x50kg
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Re: Obciążenia
przez Bilon » 16 Marzec 2010, o 20:41
-
Bilon - Chorąży
- Posty: 1170
- Rejestracja: 13 Marzec 2010, o 21:09
- Pochwały: 18
- Data urodzenia: 10 06 1995
Re: Obciążenia
przez Lord » 17 Marzec 2010, o 20:14
Raczej nie chciałoby mi się kombinować
Wcześniej odlewałem z wiaderek
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Google [Bot] oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.