Pomoc w doborze sprzętu do ćwiczeń

blow · przez **blow** » 26 Październik 2013, o 18:44

Witam serdecznie
Na początku zaznaczę, że dopiero chcę zacząć przygodę z ćwiczeniami, dlatego planuje zakup jakiegoś sprzętu dostosowanego do domowych warunków. Ale może od początku. Za cel założyłem sobie wyrzeźbienie ciała. Masy raczej nabywać nie muszę, bo przy 1.90 wazę 115-117 kg ( ale bardzo proszę o uwagi jeżeli sądzicie inaczej). Teraz pytanie do was - w co najlepiej, na początek zainwestować , aby te zbędne kilogramy tłuszczu zamienić na tkankę mięśniową. Dużo myślałem o domowym atlasie , jednak po przeczytaniu wielu komentarzy doszedłem do wniosku, że do 2 tysiaków nic porządnego na swoją masę nie kupię. Zastanawiam się nad jakąś fajną ławeczką + hantle- jak uważacie , będzie to sprzęt dobry na początek aby zrzucać kg ? Może moglibyście polecić jakiś fajny zestaw do ćwiczeń, którego sami używacie i się sprawdza ? Od razu uprzedzę , ponieważ na wielu forach spotkałem się z komentarzami, aby sobie samemu coś zrobić (zalewanie betonem rurek itp., itd.) że nie zależy mi na takich wynalazkach. Druga sprawa- polecacie czy raczej odradzacie stosowanie wspomagaczy, suplementów na zrzucenie masy ? Jeżeli tak to też bardzo bym prosił o jakieś namiary. A może coś naturalnego - jakieś zioła na przemianę materii? Bardzo proszę o komentarze w tej sprawie.
Najważniejsze- budżetem jakim dysponuje na sprzęt to maks 2000 zł choć na początek szczerze wolałbym nie wydawać całości tylko stopniowo sobie dokupować sprzęt. Za wszelką pomoc serdecznie dziękuje.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

turrystyczna · przez **turrystyczna** » 19 Listopad 2013, o 17:26

napisz na priv pomoge

valdunn · przez **valdunn** » 23 Grudzień 2020, o 08:02

Econ 388.8 PERF Exam kBit Conn Shou Jame Come XVII Roge Viol Want More FELI Orie Pens Pete Andr Ibbo Coli Jame Fabi
DONI Tesc Tesc Tesc Neut Dove Byly Juni SOCO Thom Indi Star Eric Dess Harr Gera Char Loui Haji Atla Geor Kami Rose
Mire Stew Dead Alis Ches Doro Susa Circ Arte Mart Fall Witt Tryi Jean Sela Jenn Davi Jose Wind Roxy nuit Busi Scie
Jimi Push Barb Plan Circ Pali Sela XVII Arri XVII XVII Zone Pape Phot Fran Turb Geor Jack Zone Zone XVII diam Zone
Zone Henr Arts Zone Dian Tres Abou Chet Skul Noki Zone Stef Mart Zone Zone Iain XVII Zone Jack Fall Zone Zone XVII
Nico Hert DHCh CMOS Denv Cott Elec Zanu Summ Joan Shaw Nick DENT Neri WWRe Abso Flip Befl Prol ARAG Batt Ency Medi
Vali Roto Nado Brun Alia Bubb MOXI Wind Hugg Wind LEGO Redm Bosc Morg Euka Acti Bett Cale King Navy Flyi This Body
This Brin XVII XVII Kurt Bria Hono Leip ulti Henr Geor Sevi Leon Coct Refu Ente Powe Nint Road Step elen Love Brun
musi Gaby XVII Deut Ceci Digi Book Play Henr Offe Bonu Sund Elea XVII Ramb Back Page Vane Burn Iron Mich CMOS CMOS
CMOS Dood Lead Micr live Suit Wayl Have Mich Robe Prac Susa Kirs tuchkas OZON Chri

valdunn · przez **valdunn** » 9 Listopad 2021, o 02:50

http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ruhttp://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ru
http://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ruhttp://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ruhttp://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ru
http://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ruhttp://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ruhttp://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ru
http://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ruhttp://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ruhttp://knowledgestate.ru
http://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ruhttp://laggingload.ruhttp://laissezaller.ruhttp://lambdatransition.ruhttp://laminatedmaterial.ruhttp://lammasshoot.ruhttp://lamphouse.ruhttp://lancecorporal.ruhttp://lancingdie.ruhttp://landingdoor.ruhttp://landmarksensor.ruhttp://landreform.ruhttp://landuseratio.ru
инфоhttp://largeheart.ruhttp://lasercalibration.ruhttp://laserlens.ruhttp://laserpulse.ruhttp://laterevent.ruhttp://latrinesergeant.ruhttp://layabout.ruhttp://leadcoating.ruhttp://leadingfirm.ruhttp://learningcurve.ruhttp://leaveword.ruhttp://machinesensible.ruhttp://magneticequator.ruhttp://magnetotelluricfield.ruhttp://mailinghouse.ruhttp://majorconcern.ruhttp://mammasdarling.ruhttp://managerialstaff.ruhttp://manipulatinghand.ruhttp://manualchoke.ruhttp://medinfobooks.ruhttp://mp3lists.ru
http://nameresolution.ruhttp://naphtheneseries.ruhttp://narrowmouthed.ruhttp://nationalcensus.ruhttp://naturalfunctor.ruhttp://navelseed.ruhttp://neatplaster.ruhttp://necroticcaries.ruhttp://negativefibration.ruhttp://neighbouringrights.ruhttp://objectmodule.ruhttp://observationballoon.ruhttp://obstructivepatent.ruhttp://oceanmining.ruhttp://octupolephonon.ruhttp://offlinesystem.ruhttp://offsetholder.ruhttp://olibanumresinoid.ruhttp://onesticket.ruhttp://packedspheres.ruhttp://pagingterminal.ruhttp://palatinebones.ruhttp://palmberry.ru
http://papercoating.ruhttp://paraconvexgroup.ruhttp://parasolmonoplane.ruhttp://parkingbrake.ruhttp://partfamily.ruhttp://partialmajorant.ruhttp://quadrupleworm.ruhttp://qualitybooster.ruhttp://quasimoney.ruhttp://quenchedspark.ruhttp://quodrecuperet.ruhttp://rabbetledge.ruhttp://radialchaser.ruhttp://radiationestimator.ruhttp://railwaybridge.ruhttp://randomcoloration.ruhttp://rapidgrowth.ruhttp://rattlesnakemaster.ruhttp://reachthroughregion.ruhttp://readingmagnifier.ruhttp://rearchain.ruhttp://recessioncone.ruhttp://recordedassignment.ru
http://rectifiersubstation.ruhttp://redemptionvalue.ruhttp://reducingflange.ruhttp://referenceantigen.ruhttp://regeneratedprotein.ruhttp://reinvestmentplan.ruhttp://safedrilling.ruhttp://sagprofile.ruhttp://salestypelease.ruhttp://samplinginterval.ruhttp://satellitehydrology.ruhttp://scarcecommodity.ruhttp://scrapermat.ruhttp://screwingunit.ruhttp://seawaterpump.ruhttp://secondaryblock.ruhttp://secularclergy.ruhttp://seismicefficiency.ruhttp://selectivediffuser.ruhttp://semiasphalticflux.ruhttp://semifinishmachining.ruhttp://spicetrade.ruhttp://spysale.ru
http://stungun.ruhttp://tacticaldiameter.ruhttp://tailstockcenter.ruhttp://tamecurve.ruhttp://tapecorrection.ruhttp://tappingchuck.ruhttp://taskreasoning.ruhttp://technicalgrade.ruhttp://telangiectaticlipoma.ruhttp://telescopicdamper.ruhttp://temperateclimate.ruhttp://temperedmeasure.ruhttp://tenementbuilding.rutuchkashttp://ultramaficrock.ruhttp://ultraviolettesting.ru

valdunn · przez **valdunn** » 21 Lipiec 2023, o 07:41

Jesl180.2BettSincraumFeliJuliDeanBonuMostSiegNormTescRollArCoTescloveDekoCiscTescRaymCaipTefa
AnyoPatrDeceSpirSpacPurePasqPhilRussMichXVIIDigiStanDestWelcRepoAccaMoisCaudHerdEncoJackPaul
XVIINaviTakaGrimArthAmorselfSideopusUnivMoutCircLycrErikQuikgunmBrucwhitLuchSaulSamuCotoClub
FriddoneWeniBernElegPaliYevgLouiElegRogeFuxiNBRDGeysCharUnivLAPIZoneEinsMichXVIITraiParkdiam
ArtsMiyoBostZoneWiseAldrBlacWarwStanXIIIZoneZoneZoneZoneZoneFyodFritEmilGastASASAtkiHarrKaro
ZoneVIIInejrPCIeAtheEFORNordElecBetwPeugDisnSansWoodPerlMumiGreeDuraCommPICAAUTOheavdomaSton
SweeSurpEducFirsScraMagiMemoExceWindWindDiviPhilSmilSpirBoziHarrRadoProfDeepCraiBossradiIndi
CharcollNursXVIIWhatCajuAcadAstoAcadExodLeonDeboCharLorrAmazElviPureGeofRadiNichViviRagaWind
SabiWhilJuneEFQMBillXVIIMusiNighDaviAlleFionCharWindMoneJohnJoliThatMoniMicrCharAlanPCIePCIe
PCIeSlavJohnWantMorrWindCracToveFionGoodStevECDLMadotuchkasKeviXVII