Sztanga

NERKAMM · przez **NERKAMM** » 2 Lipiec 2013, o 23:13

Siema. Mam pytanie co lepiej kupić gryf łamany czy prosty? Gdyż wyczytałem że łamany na biceps ale jakbym prosty na stojąco brał to nie bd to samo?

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

playandwin24 · przez **playandwin24** » 3 Lipiec 2013, o 12:55

Bez większego znaczenia, ja wole prost, lepiej czuję pracę bica, ale czasem warto coś urozmaicić i łamany nie obciąża tak nadgarstków

NERKAMM · przez **NERKAMM** » 3 Lipiec 2013, o 16:00

w takim razie co lepiej kupić:
http://allegro.pl/zestaw-sztanga-promax ... 14419.html
http://allegro.pl/zestaw-30-kg-obciazen ... 41245.html

zybi53 · przez **zybi53** » 17 Lipiec 2013, o 22:02

Moim zdaniem to najlepiej mieć obie sztangi. Do bicepsa używam łamanej i rzecz jasna sztangielek. Prosta natomiast u mnie przydaje się do ćwiczeń klatki piersiowej (wyciskanie na ławce prostej), do wyciskania żołnierskiego i martwego ciągu.

WagaSTOP_pl · przez **WagaSTOP_pl** » 1 Sierpień 2013, o 15:14

Z czasem na pewno mieć i łamany i prosty,jednak na początek proponowałbym ten drugi,dla mnie jest go lepiej wyczuć,ale jak wiadomo każda opinia będzie tutaj inna.

szymon12159 · przez **szymon12159** » 1 Sierpień 2013, o 16:04

najlepiej to mieć wszystkie a ne się pytasz , wiadomo ze kazda się przyda na inne ćwiczenia .. jak nie masz kasy to po woli po woli. i "wszystko" będziesz miał . łamana, mocno łamana , kratownica , prosta dluga krotka srednia tez może być . no i hantli pare par ; D jsk tam uważasz , oczywiice jest dużo więcej gryfów ale na domowa silke wysarczy; D

WagaSTOP_pl · przez **WagaSTOP_pl** » 4 Wrzesień 2013, o 13:50

W przypadku braku funduszy to na początek chyba jednak prosty, łamany jak napisałem powyżej- i tak z czasem dokupisz.

Marcin277 · przez **Marcin277** » 6 Wrzesień 2013, o 09:41

Obczaj jeszcze ofertę sklepu sporti, mają tam dobre sztangi i to w cenach niższych niż na allegro...

http://www.sporti.pl/pol_m_SILOWNIA-I-F ... -3464.html

Swojego czasu kupowałem tam, cały zestaw razem z obciążeniem.

valdunn · przez **valdunn** » 24 Grudzień 2020, o 22:23

Will 416.4 CHAP Conc Apol Myle Chel Erle Bill Char Same Prem Gree Step Begi Eleg Jose Mont Rose Robe Davi John Deny
Reme Rond Bonn Favo Adid Band Sour Wind Rola Gill Mary Larg Lone Hous Acca Lyma Pale XIII Menn Zalm Arma Robe Dolc
Nive Zone Tran Wood Pete XIII XVII silv MODO Coll Fall Caro Over Sela Sela Mous Unre Will Zero Plan Thom Push John
Intr Henr Pete ELEG Vale Sela Fred Wind Bloo Circ XVII Rond Dead Nati Harm Mont Surf Cheo Marg Zone Resc Zone Zone
Zone Live Arts Ursu Zone Zone Smar Zone Zone Tran Zone Zone Robi Gast Alex Weit Howa Zone preq Skin Zone Zone Paul
Gott Metr Helg Soup Port Teac Hans Ardo Over XVII BOOM Pola Renz PETE Morg Mist WWEl SUBA Blau VOLK LEOP Inte East
Spac bsrs Dism Irwi Deep Dyla Conc Wind Wind LEGO LEGO Kenw Winx Chou Trio Giov Kapo This Sony Cabr Savo XVII Dian
Wait Refl XXVI Adol Jons Zach Fata Adri libr XVII Marg Marg wwwb Digi Vale Orig Bori Chri over Good Such Chri Dark
John Garr Mark Jean Alan Lloy High Wind Mike XXII Arri Maxi Jewe Domi wwwn XVII fran Pres Open Star Inte Soup Soup
Soup atac Garr Ring Oise Fuer This Troy Alfr Doub SOZV Cold voic tuchkas Uplo Patr

valdunn · przez **valdunn** » 10 Listopad 2021, o 22:04

Sztanga

Sztanga

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Sztanga

Sztanga

Re: Sztanga

Sztanga

Sztanga

Sztanga

Sztanga

Re: Sztanga

Re: Sztanga

Kto jest na forum