Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Sprzęt do siłowni
  • wasz sprzęt

    Dobrze wyposażona siłownia to podstawa sukcesu. W dziale wszystko na temat sprzętu do siłowni, czyli: ławki, wyciągi, obciążenia, sztangi, hantle, gryfy, sztangielki, atlasy itp.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: wasz sprzęt

    Postprzez Lord » 9 Styczeń 2010, o 22:07

    postaram się w tyg więcej fotek machnąć
    bo to tylko część :D
    no trochę kasy i pracy poszło
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: wasz sprzęt

    Postprzez Maciej0701 » 9 Styczeń 2010, o 22:14

    no fajne te stojaki duze zaluje ze z takimi se nie kupilem laweczki;/ z keltona fajna sprawa tylko w domu duzo miejsca by mi zajely
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: wasz sprzęt

    Postprzez †..ĐḀṞKﮀḜṼῚḺ..† » 9 Styczeń 2010, o 22:15

    GenManiek napisał:Gdzie ćwiczycie,czy macie własną siłownię,czy chodzicie gdzieś ćwiczyć,czy macie tylko jakąś sztangę i hantle?

    U mnie jest tak że jak mam w-f to biorę od sora klucze i idę na siłownię i mogę tam robić co mi się żywnie podoba bo sam tam jestem. :D .Rok temu kiedy byłem jeszcze w gimnazjum to chodziłem z chłopakami z klasy ale zasadniczo to ja i jeden taki ćwiczyli jak trzeba a reszta tylko sprzęt blokowali.Na tej siłowni jest duży atlas z obciążeniami po 90kg sztanga 80kg sztanga na biceps drążki i cały wybór hantli na jednego mnie hehe. Czy wy też tak macie?

    Poza tym to w domu mam jeden 10kg hantel i jeszcze dwie sztangi z betonu jedna 30kg a druga
    70kg. I na tym wszystkim ćwiczę.
    Napiszcie jaka jest sytuacja u was.


    Obecnie ćwiczę w domowym zaciszu.
    W domu mam do dyspozycji 2hantle 10kg, expander i swoją masę :) , ale chodzę także do kolegów na siłkę i ćwiczę na ławeczce i na atlasie.
    ..: Po pierwsze zwiększ masę :..

    †..ĐḀṞKﮀḜṼῚḺ..†
    gg: 17879110
    Awatar użytkownika
    †..ĐḀṞKﮀḜṼῚḺ..†
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 605
    Rejestracja: 4 Styczeń 2010, o 19:53
    Pochwały: 1
    Miasto: Hmmm na wschodzie

    Re: wasz sprzęt

    Postprzez HARDY! » 9 Styczeń 2010, o 22:59

    Lord- sprzęt moich marzeń
    gdybym miał to naprawde nie myślałbym o publicznej siłowni
    masz chyba wszystko co potrzeba
    wyciąg masz bo nie pamietam?
    Awatar użytkownika
    HARDY!
    Starszy kapral
     
    Posty: 84
    Rejestracja: 4 Styczeń 2010, o 11:55
    Pochwały: 2

    Re: wasz sprzęt

    Postprzez damiankoks » 10 Styczeń 2010, o 08:36

    ja mam w domu orginalną ławeczke i to mi wystarczy
    damiankoks
    Szeregowy
     
    Posty: 11
    Rejestracja: 9 Styczeń 2010, o 09:50
    Miasto: rzemień

    Re: wasz sprzęt

    Postprzez kazik. » 10 Styczeń 2010, o 09:14

    Ja u siebie też mam wszystko co potrzeba:)

    Ławka z regulowanym poziomem, drążek, sztanga, 4 hantle, obciążeń około 110 kg.
    Awatar użytkownika
    kazik.
    Major
     
    Posty: 2449
    Rejestracja: 17 Grudzień 2009, o 19:33
    Pochwały: 51

    Re: wasz sprzęt

    Postprzez HARDY! » 10 Styczeń 2010, o 09:32

    Vold a nie za mało jak dla Ciebie obciążenia?
    i tylko gryfy i wolny ciężar? a jakieś wyciągi?
    Awatar użytkownika
    HARDY!
    Starszy kapral
     
    Posty: 84
    Rejestracja: 4 Styczeń 2010, o 11:55
    Pochwały: 2

    Re: wasz sprzęt

    Postprzez Michał » 10 Styczeń 2010, o 10:35

    HARDY! napisał:i tylko gryfy i wolny ciężar? a jakieś wyciągi?


    liczy sie tylko masa :twisted:
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: wasz sprzęt

    Postprzez Maciej0701 » 10 Styczeń 2010, o 10:49

    wyciag tylko gorny jest potrzebny jak juz reszta wolne ciezary i wszytsko zrobisz;d
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: wasz sprzęt

    Postprzez Michał » 10 Styczeń 2010, o 10:49

    wyciag gorny mozesz zastapic drazkiem :)
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Sprzęt do siłowni

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.