Dobrze wyposażona siłownia to podstawa sukcesu. W dziale wszystko na temat sprzętu do siłowni, czyli: ławki, wyciągi, obciążenia, sztangi, hantle, gryfy, sztangielki, atlasy itp.
Moderator: Michał Bodzioch
przez Lord » 9 Styczeń 2010, o 22:07
postaram się w tyg więcej fotek machnąć
bo to tylko część
no trochę kasy i pracy poszło
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata
-
Lord
- Generał broni
-
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Prezenty!
Uwaga! -
Rozdajemy prezenty! -
Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
LISTA PREZENTÓW:
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
Życzymy szczęścia!
Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
-
Vito
- Administrator
przez Maciej0701 » 9 Styczeń 2010, o 22:14
no fajne te stojaki duze zaluje ze z takimi se nie kupilem laweczki;/ z keltona fajna sprawa tylko w domu duzo miejsca by mi zajely
-
Maciej0701
- Generał brygady
-
- Posty: 3931
- Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
- Pochwały: 12
- Miasto: TOLEDO
- Data urodzenia: 0- 0-1988
przez †..ĐḀṞKﮀḜṼῚḺ..† » 9 Styczeń 2010, o 22:15
GenManiek napisał:Gdzie ćwiczycie,czy macie własną siłownię,czy chodzicie gdzieś ćwiczyć,czy macie tylko jakąś sztangę i hantle?
U mnie jest tak że jak mam w-f to biorę od sora klucze i idę na siłownię i mogę tam robić co mi się żywnie podoba bo sam tam jestem.
.Rok temu kiedy byłem jeszcze w gimnazjum to chodziłem z chłopakami z klasy ale zasadniczo to ja i jeden taki ćwiczyli jak trzeba a reszta tylko sprzęt blokowali.Na tej siłowni jest duży atlas z obciążeniami po 90kg sztanga 80kg sztanga na biceps drążki i cały wybór hantli na jednego mnie hehe. Czy wy też tak macie?
Poza tym to w domu mam jeden 10kg hantel i jeszcze dwie sztangi z betonu jedna 30kg a druga
70kg. I na tym wszystkim ćwiczę.
Napiszcie jaka jest sytuacja u was.
Obecnie ćwiczę w domowym zaciszu.
W domu mam do dyspozycji 2hantle 10kg, expander i swoją masę
, ale chodzę także do kolegów na siłkę i ćwiczę na ławeczce i na atlasie.
..: Po pierwsze zwiększ masę :..
†..ĐḀṞKﮀḜṼῚḺ..†
gg: 17879110
-
†..ĐḀṞKﮀḜṼῚḺ..†
- Starszy sierżant sztabowy
-
- Posty: 605
- Rejestracja: 4 Styczeń 2010, o 19:53
- Pochwały: 1
- Miasto: Hmmm na wschodzie
przez HARDY! » 9 Styczeń 2010, o 22:59
Lord- sprzęt moich marzeń
gdybym miał to naprawde nie myślałbym o publicznej siłowni
masz chyba wszystko co potrzeba
wyciąg masz bo nie pamietam?
-
HARDY!
- Starszy kapral
-
- Posty: 84
- Rejestracja: 4 Styczeń 2010, o 11:55
- Pochwały: 2
przez damiankoks » 10 Styczeń 2010, o 08:36
ja mam w domu orginalną ławeczke i to mi wystarczy
-
damiankoks
- Szeregowy
-
- Posty: 11
- Rejestracja: 9 Styczeń 2010, o 09:50
- Miasto: rzemień
przez kazik. » 10 Styczeń 2010, o 09:14
Ja u siebie też mam wszystko co potrzeba:)
Ławka z regulowanym poziomem, drążek, sztanga, 4 hantle, obciążeń około 110 kg.
-
kazik.
- Major
-
- Posty: 2449
- Rejestracja: 17 Grudzień 2009, o 19:33
- Pochwały: 51
przez HARDY! » 10 Styczeń 2010, o 09:32
Vold a nie za mało jak dla Ciebie obciążenia?
i tylko gryfy i wolny ciężar? a jakieś wyciągi?
-
HARDY!
- Starszy kapral
-
- Posty: 84
- Rejestracja: 4 Styczeń 2010, o 11:55
- Pochwały: 2
przez Michał » 10 Styczeń 2010, o 10:35
HARDY! napisał:i tylko gryfy i wolny ciężar? a jakieś wyciągi?
liczy sie tylko masa
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał
- Generał broni
-
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
-
przez Maciej0701 » 10 Styczeń 2010, o 10:49
wyciag tylko gorny jest potrzebny jak juz reszta wolne ciezary i wszytsko zrobisz;d
-
Maciej0701
- Generał brygady
-
- Posty: 3931
- Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
- Pochwały: 12
- Miasto: TOLEDO
- Data urodzenia: 0- 0-1988
Wróć do Sprzęt do siłowni
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.