Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Sprzęt do siłowni
  • Zrób to sam. Art. by Zielsko.

    Dobrze wyposażona siłownia to podstawa sukcesu. W dziale wszystko na temat sprzętu do siłowni, czyli: ławki, wyciągi, obciążenia, sztangi, hantle, gryfy, sztangielki, atlasy itp.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Zrób to sam. Art. by Zielsko.

    Postprzez Zioło » 14 Grudzień 2011, o 14:50

    W jakich zeznaniach ?... Pisałem długo i wszedłem jeszcze wtedy jak zdjęcia nie było... a sama dobrze wiesz żeby edycja posta się ukazała trzeba odświeżyć stronę.
    Po drugie: Nazwałem tak temat ale odnosząc się do samych poręczy myślałem nad wyspawaniem czegoś..ponieważ to mi do głowy nie przyszło. Choć teraz przyznaje że było by to wiele łatwiejsze do zrobienia i trochę tańsze bo też nie każdy ma spawarkę.
    Jedna podstawowa zasada sportu siłowego:
    WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
    Awatar użytkownika
    Zioło
    Podporucznik
     
    Posty: 1719
    Rejestracja: 17 Czerwiec 2010, o 18:44
    Pochwały: 12
    Miasto: Szczerców

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Zrób to sam. Art. by Zielsko.

    Postprzez Purina » 14 Grudzień 2011, o 15:03

    Zdjęcie wstawiłam od razu, nie edytowałam posta! Ale mniejsza już o to.

    Nie trzeba spawać, żeby mieć metalowe rurki - wystarczy zrobić coś podobnego, cieńszego, ale metalowego:

    Image

    albo:

    Image

    A mi się marzyła taka, ale w Polsce nie ma niestety. Ze Stanów nie opłaca mi się ściągać:

    Image
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Zrób to sam. Art. by Zielsko.

    Postprzez Diablo 88 » 14 Grudzień 2011, o 16:32

    No jak nie ma takiej w Polsce? weź poszukaj dobrze Purinko ;)
    SPORT! SIŁA! NATURA!
    Awatar użytkownika
    Diablo 88
    Starszy Chorąży
     
    Posty: 1485
    Rejestracja: 1 Maj 2010, o 09:21
    Pochwały: 13
    Miasto: Wrocław
    Data urodzenia: 03 12 1988

    Zrób to sam. Art. by Zielsko.

    Postprzez Oliver » 14 Grudzień 2011, o 17:20

    nie wyobrażam sobie robić pompek na tych 3 poręczach z przywieszonymi 50kg :D
    a co dopiero więcej. xD
    ogólnie z tymi rurami i kolankami świetna rozkminka :)
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Zrób to sam. Art. by Zielsko.

    Postprzez Purina » 14 Grudzień 2011, o 18:57

    Każdy orze jak może :P
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Zrób to sam. Art. by Zielsko.

    Postprzez Diablo 88 » 14 Grudzień 2011, o 20:27

    U mnie byscie zobaczyli poręcze to byscie sie przeżegnali :D
    SPORT! SIŁA! NATURA!
    Awatar użytkownika
    Diablo 88
    Starszy Chorąży
     
    Posty: 1485
    Rejestracja: 1 Maj 2010, o 09:21
    Pochwały: 13
    Miasto: Wrocław
    Data urodzenia: 03 12 1988

    Zrób to sam. Art. by Zielsko.

    Postprzez Zioło » 14 Grudzień 2011, o 20:52

    Z drewna pewnie XD
    Jedna podstawowa zasada sportu siłowego:
    WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
    Awatar użytkownika
    Zioło
    Podporucznik
     
    Posty: 1719
    Rejestracja: 17 Czerwiec 2010, o 18:44
    Pochwały: 12
    Miasto: Szczerców

    Zrób to sam. Art. by Zielsko.

    Postprzez Oliver » 14 Grudzień 2011, o 21:26

    z patyczków do uszu :D drewno za mocne, diablo taki duży aż nie jest :D
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Zrób to sam. Art. by Zielsko.

    Postprzez robo815 » 14 Grudzień 2011, o 21:39

    PCV jest materiałem dosć wytrzymałym.Rura o srednicy 75.Napewno byłbym ostrożny co do bicia rekordów na tym a tak pomysł super :Kciuk w góre:
    Ale ten stalowy jak najbardziej.
    Być kulturystą - to znaczy być człowiekiem z charakterem, człowiekiem umiejącym walczyć i pokonywać trudności.
    http://www.youtube.com/watch?v=Iskjc3qcVew&feature=grec_index
    Awatar użytkownika
    robo815
    Generał broni
     
    Posty: 5655
    Rejestracja: 17 Luty 2010, o 20:34
    Pochwały: 55
    Miasto: Poznań
    Data urodzenia: 17 07 1975

    Zrób to sam. Art. by Zielsko.

    Postprzez rafimoc » 14 Grudzień 2011, o 22:44

    Diablo poreczuje na dwoch tutkach po papierze toaletowym z podwieszonym 50kg i sie nawet nie uginaja! kurva Panowie, gdybyscie widzieli ta finezje, ten kunszt....nie macie pojecia! :Diabeł: :Lol:
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Sprzęt do siłowni

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.