Poręcze skonstrulowac w domowych warunkach to nie problem
![Cwaniak :]](http://kulturystyczni.pl/images/smilies/splash.gif)
wystarczy rozejrzec sie co mamy pod ręką.Moje poręcze skladaja sie z: dwoch rur stalowych po ok 100cm,drabiny przed potopowej (drewnianej) o takiej /\

stojaków od ławki i jednego płaskownika z mocnego aluminium

Jest jeden warunek aby wykonywac jakiekolwiek cwiczenie na tych poręczach...trzeba trzymac sylwetke nie ruchomo...bez żadnych wygibasow,huśtania itp bo mozna stracic zęby

w kazdej chwili moze jedna z rurek obsunąć sie z drabinki i bedzie kuku

Ale jakie to pozyteczne jest: kazdy musi sie starac o nienaganny ruch
Dzis ide sobie zamatowac jeszcze jeden bloczek (kólko z wózków jednego z Niemieckich sieci sklepów L**l)

i bede mial brame! Można?? MOZNA!!!