Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • aminokwasy jakie dobre?

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Re: aminokwasy jakie dobre?

    Postprzez Maciej0701 » 2 Kwiecień 2010, o 21:01

    kupilem se bcaa z fitmaxu 4200
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: aminokwasy jakie dobre?

    Postprzez devil'sGift » 7 Kwiecień 2010, o 22:34

    gratulacje...<brawo>
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987

    Re: aminokwasy jakie dobre?

    Postprzez agresive99 » 8 Kwiecień 2010, o 08:53

    Im wiecej czytam o suplementach tym bardziej odnosze wrazenie ze to pic na wode...Cwiczac na sucho cwiczymy jak cwiczymy...a kupujac iles tam puszek tego czy tamtego nagle cwiczymy mocniej...ale teraz pytanie..dzieje sie tak bo suple nam cos daly czy po prostu cwiczymy mocniej by kasa na nie wydana nie poszla w bloto?"jak sie juz kupilo i wydalo ze 3-4 stówki to trzeba teraz zasówać" ja to tak widze...automotywujemy sie..

    jezeli chodzi o aminokwasy...brałem tylko bcaa z olimpu...do tej pory zastanawiam sie czy efekt byl w mojej glowie czy w organizmie
    DOPÓKI WALCZYSZ.......... JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!!!
    Awatar użytkownika
    agresive99
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 657
    Rejestracja: 24 Styczeń 2010, o 21:00
    Pochwały: 13
    Miasto: Opole
    Data urodzenia: 28- 7- 0

    Re: aminokwasy jakie dobre?

    Postprzez Kwachu » 8 Kwiecień 2010, o 12:42

    Wreszcie ktos zaczyna mądrze spojrzec na sprawe.
    Jeśli nie odczuwasz działania suplemntu, to nie warto go kupowac.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: aminokwasy jakie dobre?

    Postprzez agresive99 » 8 Kwiecień 2010, o 13:04

    Powiem tak...jakos inaczej sie czulem po przyjeciu bcaa oraz kreatyny...
    Ale czym to bylo spowodowane?nie odpowiem Wam na pewno
    DOPÓKI WALCZYSZ.......... JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!!!
    Awatar użytkownika
    agresive99
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 657
    Rejestracja: 24 Styczeń 2010, o 21:00
    Pochwały: 13
    Miasto: Opole
    Data urodzenia: 28- 7- 0

    Re: aminokwasy jakie dobre?

    Postprzez Rambo » 8 Kwiecień 2010, o 14:08

    ja tez aminek w ogole nie czuje...choc ciezko to stwierdzic ,bo zawsze sa tylko dodatkiem do stacku lub spalacza;Pno i bialka:)
    that don't kill me ,can only make me stronger
    Rambo
    Kapral
     
    Posty: 74
    Rejestracja: 24 Styczeń 2010, o 14:57
    Miasto: Wyrzysk
    Data urodzenia: 30 08 1985

    Re: aminokwasy jakie dobre?

    Postprzez KowalX » 8 Kwiecień 2010, o 14:16

    Należy sobie odpowiedzieć czy kasa ,którą wydałem przełożyła się na efekty ;)
    Fizjologia, żywienie

    Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.

    Image
    Awatar użytkownika
    KowalX
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 544
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 17:41
    Pochwały: 10

    Re: aminokwasy jakie dobre?

    Postprzez Kwachu » 8 Kwiecień 2010, o 14:46

    No racja, czeba zobaczyć czy lepiej kupic suplemnt czy napszykład dolozyc pieniedzy do diety.
    Tyle ze odżywki reklamują wszyscy, a miesa kasz i innych produktów do diety pakera juz nikt.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: aminokwasy jakie dobre?

    Postprzez KowalX » 8 Kwiecień 2010, o 14:57

    Kwachu napisał:No racja, czeba zobaczyć czy lepiej kupic suplemnt czy napszykład dolozyc pieniedzy do diety.
    Tyle ze odżywki reklamują wszyscy, a miesa kasz i innych produktów do diety pakera juz nikt.

    Suple dają pewną wygodę, nie musisz szukać,komponować jest to w końcu też biznes.Myślę jednak ,że jak się długo się w tym siedzi można się pokusić chociaż o częściowe zastępowanie :).Co do odżywek to np. gainera nigdy w życiu nie brałem i nie mam jakiś większych problemów z nabieraniem masy.Właściwie to ograniczają mnie głównie sporty walki,bo są u mnie no.1.Zresztą nigdy nie masowałem,nie jestem kulturystą i wolę stały systematyczny wzrost,małym plusem jest brak jakichkolwiek rozstępów hehe.Zobacz badania nad bcaa zawsze były porównywane z placebo ,nigdy z dietą ,nigdy ze zwiększonym spożyciem białek.
    Fizjologia, żywienie

    Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.

    Image
    Awatar użytkownika
    KowalX
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 544
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 17:41
    Pochwały: 10

    Re: aminokwasy jakie dobre?

    Postprzez slim shady » 8 Kwiecień 2010, o 15:12

    trudno, żebyście poczuli działanie bcaa ...

    jak ktoś wie co robi i ma pojęcie o suplementacji to wyciągnie bardzo dużo i da się odczuć działanie supli (cytrulina, jabłczan cytrulin, spalacze. beta alanina, kreatyna, aakg itd) jak ktoś ma lipną dietę to najlepsze suple nie pomogą
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.