Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • BCAA kiedy brać ! Proszę o pomoc

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    BCAA kiedy brać ! Proszę o pomoc

    Postprzez Johnsonek » 11 Marzec 2013, o 10:44

    Cześć
    jestem nowicjuszem na siłowni

    i nie chce spalać mięsni, więc muszę kupić BCAA ( moja pierwsza odżywka ) kiedy i ile miałbym tego brać przy takim treningu ;)? Proszę o pomoc.
    a i czy polecacie jakąś tą odżywkę? czy do tego bcaa kupić jakieś carbo czy coś jeszcze ? bo na razie staram się żywieniowo to uzupełniać.
    Johnsonek
    Szeregowy
     
    Posty: 6
    Rejestracja: 10 Marzec 2013, o 21:03
    Miasto: Warszawa
    Data urodzenia: 16 06 1991

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    BCAA kiedy brać ! Proszę o pomoc

    Postprzez TomaszM » 11 Marzec 2013, o 22:56

    trening cały jest do wymiany - nie powtarzaj tego w X tematach. Powtarzam - cały !
    Saune po raz drugi - wyrzuć // 1x w tygodniu w dni wolne od treningu i tak jak się powinno ją robić a nie 10min... chcesz być lalusiem i robić cerę to idź do kosmetyczki.

    BCAA np. z Olimpu, Sciteca
    między siłowym a aero daj 10-12g BCAA
    Dietetyk Sportowy

    \\ Indywidualne Diety oraz Plany Treningowe: www.profi-dieta.pl
    Awatar użytkownika
    TomaszM
    Kapitan
     
    Posty: 2115
    Rejestracja: 8 Grudzień 2011, o 23:19
    Pochwały: 75

    Re: BCAA kiedy brać ! Proszę o pomoc

    Postprzez Johnsonek » 11 Marzec 2013, o 23:14

    a co w nim jest nie tak mozesz mi pomóc jakoś to pozbierać ?
    Johnsonek
    Szeregowy
     
    Posty: 6
    Rejestracja: 10 Marzec 2013, o 21:03
    Miasto: Warszawa
    Data urodzenia: 16 06 1991

    BCAA kiedy brać ! Proszę o pomoc

    Postprzez TomaszM » 14 Marzec 2013, o 09:37

    Wszystko - pisze dosyć wyraźnie - "cały trening do wymiany"
    Tematy podwieszone - trening SPLIT poczytaj, przeanalizuj i ułóż swój od nowa, nastepnie daj do sprawdzenia nowy robiony wg tego co się nauczyłeś czytając owe tematy.
    Dietetyk Sportowy

    \\ Indywidualne Diety oraz Plany Treningowe: www.profi-dieta.pl
    Awatar użytkownika
    TomaszM
    Kapitan
     
    Posty: 2115
    Rejestracja: 8 Grudzień 2011, o 23:19
    Pochwały: 75


    Re: BCAA kiedy brać ! Proszę o pomoc

    Postprzez valdunn » 16 Listopad 2021, o 00:30

    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    languagelaboratoryсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkasсайтсайт
    valdunn
    Marszałek
     
    Posty: 1243767
    Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 03 05 1984


    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron