bcaa

daggan · przez **daggan** » 13 Sierpień 2012, o 21:07

Witam! Od 3,5 tyg. biorę aminokwasy rozgałęzione marki Olimp. W dni treningowe brałam 6 kapsułek a w nietreningowe 3. Od kilku dni wyszła mi wysypka na twarzy. Czy możliwe jest że jest ona spowodowana nadmiarem aminokwasów lub złym dawkowaniem?

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

maniak7000 · przez **maniak7000** » 13 Sierpień 2012, o 21:15

nie wydaje mi się

a dawkowanie to masz z ...

1g/10kg masy ciała = porcja

porcje przed i po treningu (np) ale w DNT już nie ma sensu

playandwin24 · przez **playandwin24** » 14 Sierpień 2012, o 13:44

Chyba że aeroby robisz to przed aerobami na czczo bierz BCAA...

Za dużo koksu, paszy

Terrormachine · przez **Terrormachine** » 15 Sierpień 2012, o 12:25

Gdy nie podejmujesz wysiłku fizycznego daruj sobie stosowanie bcaa

cooler_102 · przez **cooler_102** » 15 Sierpień 2012, o 14:43

maniak7000 napisał:nie wydaje mi się

a dawkowanie to masz z ...

1g/10kg masy ciała = porcja

porcje przed i po treningu (np) ale w DNT już nie ma sensu

wyjasnij mi dlaczego nie ma sensu?

Kwachu · przez **Kwachu** » 15 Sierpień 2012, o 16:30

Jak macie jadłospis na dobrym poziomie żadna odzywka wam jest nie potrzebna, prosta zasada

te wszystkie opowieści o tym z trzeba się chronić przed treningiem i w czasie jego przed katabolizmem to istna głupota, chyba po to idziemy an trening żeby się wpędzić w ten katabolizm i jak najbardziej "sponiewierać" mięsień( oczywiście z głową)

Pozdrawiam

TomaszM · przez **TomaszM** » 16 Sierpień 2012, o 23:21

o tuż to

gdybyście całkowicie zlikwidowali katabolizm (co jest oczywiście nie możliwe) to nie mielibyście anabolizmu

maniak7000 · przez **maniak7000** » 17 Sierpień 2012, o 17:34

w DNT - trenujesz ? nie .. więc nie ma sensu stosowanie BCAA przy dobrej misce ... ale stosować można .. kwestia placebo i kasy

a dawkowanie już Ci zakreśliłem

playandwin24 · przez **playandwin24** » 17 Sierpień 2012, o 17:44

No a co z ektomorfikiem który wybiera się na trening siłowy...???

On chyba może zabrać ze sobą izotonik i zabezpieczyć się BCAA dodatkowo... mimo zjedzenia 1,5 godziny wcześniej pełnowartościowego posiłku...

maniak7000 · przez **maniak7000** » 17 Sierpień 2012, o 18:00

wszystko się obija o żarcie i nic tego nie zmieni .. a suplami luki wypełniać ... można ale po co - taniej zdrowiej i smaczniej dopracować miskę

play doczytaj - mowa była o DNT więc gdzie tam trening :Bity:

BCAA fajna opcja ale za wiele pokładacie wiary w etykiety - ogólnie mówiąc

bcaa

bcaa

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

bcaa

bcaa

bcaa

Re: bcaa

bcaa

bcaa

bcaa

bcaa

bcaa

Kto jest na forum