Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.
Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD
przez Patryk » 20 Kwiecień 2010, o 12:23
Kupilem dzis kreatyne cellPUMP, chcialem dowiedziec sie o stosowanie jej w dni treningowe i nietreningowe, poniewaz niemam pojecia w jakich dawkach mam ja stosowas. Na opakowaniu pisze zalecana dzienna dawka 1-2 porcje (8-16 kapsulek) dziennie (rano, po treningu) . nierozumiem tego ^^ prosze o pomoc
-
Patryk
- Szeregowy
-
- Posty: 3
- Rejestracja: 20 Kwiecień 2010, o 12:13
- Miasto: Skierniewice
- Data urodzenia: 23 12 1993
Prezenty!
Uwaga! -
Rozdajemy prezenty! -
Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
LISTA PREZENTÓW:
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
Życzymy szczęścia!
Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
-
Vito
- Administrator
przez slim shady » 20 Kwiecień 2010, o 12:28
rano porcja i przed treningiem
No pain, no gain !
-
slim shady
- Chorąży
-
- Posty: 1220
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
- Pochwały: 80
- Miasto: Szczecin
przez Patryk » 20 Kwiecień 2010, o 13:02
ok rozumiem, czyli rano 8 kapsulek i przed treningiem 8
a czy stosowac ja tez w dni nietreningowe ? (chcialem tez zwrocic uwage na moj wiek)
-
Patryk
- Szeregowy
-
- Posty: 3
- Rejestracja: 20 Kwiecień 2010, o 12:13
- Miasto: Skierniewice
- Data urodzenia: 23 12 1993
przez Patryk » 20 Kwiecień 2010, o 13:32
ok dzieki za pomoc
-
Patryk
- Szeregowy
-
- Posty: 3
- Rejestracja: 20 Kwiecień 2010, o 12:13
- Miasto: Skierniewice
- Data urodzenia: 23 12 1993
przez Maciej0701 » 20 Kwiecień 2010, o 19:34
8 rano 8 przed i tyle w nietrening 2 razy 6
-
Maciej0701
- Generał brygady
-
- Posty: 3931
- Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
- Pochwały: 12
- Miasto: TOLEDO
- Data urodzenia: 0- 0-1988
przez umacz » 23 Kwiecień 2010, o 17:26
a nie lepiej bylo kupic cp w proszku ??
wszystko wyjasnione koniec tamtu
-
umacz
- Sierżant sztabowy
-
- Posty: 432
- Rejestracja: 29 Grudzień 2009, o 23:38
- Pochwały: 3
Wróć do Suplementy i Odżywki
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Google [Bot] oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.