coś na ból stawów

redsoks · przez **redsoks** » 15 Czerwiec 2012, o 12:21

Cześć. Ciekaw jestem czy ktoś z was brał preparaty na stawy. Mam czasem problemy szczególnie z lewym łokciem. Wiem że może to mieć znaczenie z nawykiem kładzenia ręki na oknie podczas jazdy, ale trwa to u mnie już z trzy miesiące. Łokieć jest gorący i rwie. Spadła mi również siła w ręce.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

maniak7000 · przez **maniak7000** » 15 Czerwiec 2012, o 17:05

IMO najlepsze opcje (nie najtansze) flexit drink z nutrendu, animalflex

dobra opcja to 1g wit C + 10/15g kolagenu np z treca

jak kto lubi

ale musisz brac pod uwagę, że to nie są lekarstwa

Pronutrition · przez **Pronutrition** » 13 Lipiec 2012, o 13:43

Jeżeli problem się powtarza, to warto zrobić badania u lekarza, sama maść czasem nie pomaga. Mogłeś przeforsować organizm lub nadwyrężyć jakiś mięsień i stąd ten ból.

singularity · przez **singularity** » 30 Październik 2012, o 10:21

Witam.
Może i jestem początkującym kulturystą, ale powiem Ci szczerze, idź lepiej do lekarza - powinien Ci doradzić co i jak. Na pewno jazda na tzw. "zimny" łokieć nie jest dobra, mogłeś sobie przeziębić łokieć, mógł Ci się wdać stan zapalny z powodu przeciążenia lub mikrourazu. Nie wiem czy słyszałeś o czymś takim jak "łokieć tenisisty"?
Btw mnie na problemy ze stawami rehabilitant kiedyś polecił rezonator biofotonowy.
Pozdrawiam

TomaszM · przez **TomaszM** » 30 Październik 2012, o 12:33

Jak jestem w pełnym treningu to korzystam z moim zdaniem najlepszej kombinacji na stawy (w kwestii preparatów):
- Joint therapy plus z treca
- chelat witaminy C 1g

A jak coś jeszcze szwankuje to dokładam - Flexagen olimpu

fallenursus · przez **fallenursus** » 30 Październik 2012, o 13:16

namnie dziala 5gr msm'a przed spaniem+3 gr glukosaminy

Lord · przez **Lord** » 25 Listopad 2012, o 17:58

przez jaki czas jecie 1g wit C ?
ile dziennie tego Joint therapy ?
Bo mi z kolei strzelają kolana i myślałem żeby sobie zrobić taki cykl wit C i joint therapy tylko nie wiem przez ile czasu?
Aż przejdzie? Pozdro

TomaszM · przez **TomaszM** » 26 Listopad 2012, o 08:13

Jointa biore w zależności od obciążeń treningowych w cięższe dni 3caps, w mniejsze 2caps.
Joint-a biore w suplementacji ciągłej w sezonie (ale to z racji takiego a nie innego sportu), ale jeśli masz problem to bym brał 3 miesiące.

Witamina C w suplementacji ciągłej (działa również jako znakomity antyoksydant)

Autor postu otrzymał pochwałę

Lord · przez **Lord** » 27 Listopad 2012, o 07:58

i wit c tez 3 miechy na 1g pojechać? nie będzie za dużo?
Dzieki z góry

TomaszM · przez **TomaszM** » 27 Listopad 2012, o 11:21

spokojnie możesz jechać i cały rok na 1g witaminy C

jesli masz większe obciążenie treningów to jeszcze poczujesz różnicę na plus w anty-oksydacji (mniejsze przemęczenie etc.) i najlepszy bajer dużej dawki witaminy C to fakt, iż przy ciągłej suplementacji ciężko na coś zachorować (typu przeziębienie, grypa itp)