Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Czy można tak połączyć?

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Re: Czy można tak połączyć?

    Postprzez spaler » 14 Luty 2010, o 21:28

    Tu chyba nie tyle powinniście odradzać mu z powodu diety-co z powodu 1 miesięcznego stażu.Jakiej diety by nie miał.Nawet jak się dostosuje do ułożonej przez Kwacha to w pierwszym miesiącu już podawać kreatynę to chyba za wcześnie...Na początku i tak jest progres,więc lepiej sobie pierwszy cykl kreatyną zrobić jak w pełni będzie można wykorzystać jego możliwości...
    spaler
    Plutonowy
     
    Posty: 120
    Rejestracja: 1 Styczeń 2010, o 13:51
    Pochwały: 1

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Czy można tak połączyć?

    Postprzez osiem222 » 15 Luty 2010, o 15:51

    no przy tym stażu to nie powinieneś w ogóle odżywek/supli brać. W tym okresie czasu najlepiej idzie na czysto bez żadnych supli;)
    osiem222
    Kapral
     
    Posty: 71
    Rejestracja: 2 Styczeń 2010, o 19:12
    Miasto: Ostrów Wlkp
    Data urodzenia: 04 01 1994

    Re: Czy można tak połączyć?

    Postprzez createz » 15 Luty 2010, o 22:57

    może od razu idz do rzeznika kup sobie mete.... Na co ci ta kreta?? 1 miesiąc ćwiczysz ,, zresztą za 2 miechy zobaczysz ze nic nie idzie i przestaniesz (skoro od razu za suple sie bierzesz na pewno tak będzie). To jest coś w stylu jak dzieci chcą psa. Ojciec kupił im smycz i kazał wychodzic na osiedle z tą smyczą codziennie o 6 rano i wieczorem . po miesiącu oddali smycz i powiedzieli że nie chcą psa... więc... rób ogólnorozwojowe ćwiczenia powoli przy dobrym jedzonku urośnie. pamiętaj że kanapkami nie nabierzesz masy... a białko gainery węgle kupuję się jeśli masz braku w diecie i nie masz możliwości uzupełnić ją naturalnymi składnikami . Jako że ty nawet nie masz diety ustalonej i zapotrzebowania i pewnie wcinasz kanapki odradza...
    cyt"Zdrowie chętniej widzi, gdy ciało tańczy, niż gdy pisze."
    Awatar użytkownika
    createz
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 463
    Rejestracja: 2 Luty 2010, o 12:53
    Pochwały: 27
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: Czy można tak połączyć?

    Postprzez slim shady » 15 Luty 2010, o 23:04

    kwachu czemu byś zamienił krete olimpa ? jest dobra.
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin

    Re: Czy można tak połączyć?

    Postprzez devil'sGift » 15 Luty 2010, o 23:43

    po miesiącu to się jeszcze ogólnorozwojówkę robi a nie za suple łapie. Odezwij się po roku treningów;]
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987

    Re: Czy można tak połączyć?

    Postprzez Mateusz » 16 Luty 2010, o 12:08

    j/w a co do krety olimpa moim zdaniem dobrze wchodzi
    Awatar użytkownika
    Mateusz
    Chorąży
     
    Posty: 1054
    Rejestracja: 31 Grudzień 2009, o 11:23
    Pochwały: 7
    Miasto: Kosakowo
    Data urodzenia: 12 07 1993

    Re: Czy można tak połączyć?

    Postprzez Kwachu » 16 Luty 2010, o 12:18

    Takie firmy jak Inkospor czy Now posiadają laboratoria własne więc mają pewien surowiec, w przeciwieństwie do wielu firm szczególnie polskich. Zobaczcie różnice w cenie, a przecież te firmy nie musza płacić choćby kosztu transportu produktu
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Czy można tak połączyć?

    Postprzez spaler » 16 Luty 2010, o 12:49

    Niemieckie Inkospor ma naprawdę dobrej jakości odżywki.Brałem ich kreatynę-droższa ale działała na pewno na mnie lepiej niż te polskie.
    Createz dobrze napisał:"a białko gainery węgle kupuję się jeśli masz braku w diecie i nie masz możliwości uzupełnić ją naturalnymi składnikami ."
    Kreatynę sobie teraz daruj.Jeżeli z jakichkolwiek powodów faktycznie nie jesteś w stanie mieć porządnej diety(ja tak mam)-to kup te białko.Bo nawet jak zaczynasz kiedy są najszybsze postępy to z czegoś ten zniszczony treningiem mięsień musi się odbudowywać.Poćwicz kilka miesięcy i jak staniesz w martwym punkcie weź kreatynę z gainerem.A może w międzyczasie coś się w życiu i zmieni i dasz radę poprawić dietę.
    spaler
    Plutonowy
     
    Posty: 120
    Rejestracja: 1 Styczeń 2010, o 13:51
    Pochwały: 1

    Re: Czy można tak połączyć?

    Postprzez devil'sGift » 16 Luty 2010, o 13:08

    a co rozumiesz przez polską kreatynę? i tak żadnej nie robią w Polsce tylko importują a potem pakują w swoje opakowania i to właśnie najczęściej z Niemiec;] Jestem Pewien ze 3/4 polskich firm ma kreatyne z tego samego laboratorium, robiona na jednej Lini tylko zapakowaną w dwa różne opakowania, no może po za olimpem bo ci maja swoje własne laboratoria w Niemczech i robią krete na własnym patencie.
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987

    Re: Czy można tak połączyć?

    Postprzez Kwachu » 16 Luty 2010, o 13:26

    devil'sGift - rozumie kreatynu kupowane przez dystrubutorów z polski,
    Tu liczy sie produkt kupiony z którego powstaje czysta kreatyna w laboratorium,jakimi amsyznamy dysponuje dane laboratorium itd. Pisałem o tym jak w bongo jesteście robienie.

    doskonałym przykąłdem jest opinia uzytkownika: spaler
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron