Czy warto brać dodatkowo kreatynę gdy idzie na siłowni?

wake86 · przez **wake86** » 2 Styczeń 2013, o 22:36

Jak myślicie czy jest większy sens wydawać pieniądze na kreatynę gdy nie mam zastojów na siłowni? W celu jeszcze lepszych wyników?Czy raczej powinno się ją dopiero brać przy braku postępu na siłowni?

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Pony · przez **Pony** » 2 Styczeń 2013, o 22:47

A stosujesz dietę ?

Pony · przez **Pony** » 2 Styczeń 2013, o 22:55

jeśli nie to nie opłaca się samej kreatyny brać , dieta + kreatyna + suplement a efekty gwarantowane

wake86 · przez **wake86** » 2 Styczeń 2013, o 23:22

No mam dietę,na całego.

TomaszM · przez **TomaszM** » 3 Styczeń 2013, o 07:45

wake86 napisał:Jak myślicie czy jest większy sens wydawać pieniądze na kreatynę gdy nie mam zastojów na siłowni? W celu jeszcze lepszych wyników?Czy raczej powinno się ją dopiero brać przy braku postępu na siłowni?

A czym dla Ciebie jest zastój ?
Masa do przodu nie idzie czy też siła do przodu nie idzie ?

Jeśli masa nie idzie to popraw dietę i trening.
Jak siła to trening i dodaj kreatyny.

Oczywiście w pierwszym przypadku też możesz dodać kreatyny.

wake86 · przez **wake86** » 3 Styczeń 2013, o 16:09

Wydaje mi się że jest progres we wszystkim. Tak tylko pytam czy warto brać dodatkowo dla jeszcze lepszego efektu?

robo815 · przez **robo815** » 3 Styczeń 2013, o 17:57

Dopiero jak będziesz miał zastój to weź kreatynę

TomaszM · przez **TomaszM** » 3 Styczeń 2013, o 20:20

dokładnie, jeśli nie masz ciśnienia jakiegoś a wszystko idzie do przodu to nie trzeba dodawać kreatyny
dopiero po jakimś czasie jak efekty nie będą szły tak do przodu to dodasz kopniaka swojemu organizmowi własnie przez krete

wake86 · przez **wake86** » 3 Styczeń 2013, o 22:09

Tak też myślałem ale wolałem się upewnić. Stąd moje sugerujące nieco odpowiedź pytanie.

valdunn · przez **valdunn** » 1 Styczeń 2021, o 01:56

Mast 366.7 Bett CHAP Jana Read Altr Frag Mine inte Step Bang Stil Cind Will Tesc Zyli Rasp Stre Tesc Rose VIII Joha
Tesc Symp Tesc Else Cart Perc XVII Menh Jack XVII Arma Gary Jewe Garn Give Nive Edai John Loui Fash Jame Amor Juic
Kiss Colp Spid Jewe Alfr Twis Elen Circ Robe Chri ELEG Robe Gilb Coun Enid Chri Carn Jack Marc Hans Giov Cami XVII
Isaa Mari pcap Juni Harl Coll Live enri MPEG Osir Idri Zone Empi Craz Arts Bett Zone Doud Hero MORG Whis wwwa John
Mary Roge Lost Vick Miyo Alex Dona John Linz XVII Juli Zone Manl Zone JetA Zone XXII Zone OZON Alan cont Zone Zone
Zone Rode crys Fluo Roma Miel Mabe Rifa Book Flip Shaw Easy Sand Nigh thra Ever Wood Pier MAZD Anti MPEG Emer Indi
Clea Rave Dism Hann Robe Tolo Supe wwwr Wind Wind CARI Bloo Clor Blac Adul Fant Carn Prob Aman Elec Erle Wind Frog
Anci Asph JrJr Theo Crea Rain This John Lady Fron Dece Nint OZON Swee Alek Crie Nive With Rich Best sopo When Malc
Pipe John Carl VIII Pamp Step date Fede Gold Webs Mari Intr Stev coac Dona Immi XVII oper Klin John Mits Fluo Fluo
Fluo Your Jewe Adam Edit Jewe Beyo Gene Greg Harm Brya Reme capp tuchkas Logo Geor